家

Vitantonio-超廢的牛肉漢堡

這就是一道超廢、但做出來可以唬人的料理。

食材：滿福堡加蛋、妳家隨便一片肉

百香果鮭魚蘿蔓鬆

與朋友相聚，總是淘淘不絕東南西北聊天，這時候最適合一些容易拿取料理，清爽又無負擔又可以細細品味食材的自然鮮味。運用台灣本產蘿蔓的清...

食材：家樂福嚴選鮭魚、家樂福嚴選蘿蔓、家樂福嚴選玉米筍、家樂福嚴選百香果、松子、鹽、黑胡椒

簡易韓國小吃店辣炒年糕作法

朴太一直很懷念，以前韓國住家旁韓式小吃店的辣炒年糕。以前自己做不出來的味道，跟著白鍾元老師的食譜試試，竟然讓我找到那個熟悉的味道。...

食材：全聯韓式辣炒年糕、家樂福韓國魚板、韓式辣醬、水煮蛋、韓式辣椒粉、蔥、韓國牛肉粉(或鮮味炒手)、高麗菜、料理糖漿(或糖)、洋蔥

氣炸鍋料理-氣炸棒棒腿

外酥內軟、肉多汁

食材：棒棒腿、真好家炸雞粉、油

冬瓜蝦球干貝湯

夏季的冬瓜拿來做成湯品是最消暑的選擇之一，用昆布高湯煮過，再搭配以魚肉、蝦肉磨泥做成的海鮮球，讓整道湯品除了有淡淡的冬瓜清香，還有...

食材：冬瓜、薑汁、邱家兄弟白蝦仁(去殼腸、切丁)、Real Salt頂級天然海鹽、格陵蘭扁鱈(大比目魚)(切丁)、高湯、小蘇打粉、清酒、乾燥干貝、蛋白、濃口醬油、味醂、片栗粉

程家大肉

源自 傅培梅 老師的程家大肉，另外一個名字叫香滷肉排。簡單的作法，但超級下飯超好吃！

食材：梅花肉、蔥、醬油、薑、米酒、八角、冰糖、月桂葉、棉繩

給【情人】的巧克力蘋果蕃茄蛋糕

原本是用鬆餅粉做蛋糕(也比較簡單)，但是家樂福鬆餅粉似乎下架了，因為不管是在家樂福大賣場還是線上購物都沒看到那熟悉的粉色包裝盒，於...

食材：家樂福雞蛋、家樂福低筋麵粉、家樂福黑糖、家樂福嚴選加拉蘋果、蕃茄(家樂福生鮮、德國亨士頂級可可粉(無糖、熱水、冷水、堅果、鹽、花生油

茶樹菇雞湯

茶樹菇，有豐富的胺基酸營養， 溫潤不燥，適合全家人食用喔！

食材：家樂福雞腿切塊、茶樹菇、鮮味炒手、鹽

鮭魚鮮蔬蝴蝶麵

這是一道小朋友非常喜歡吃的料理 蝴蝶麵的可愛造型增添了不少童趣 加上富含多種營養素的鮭魚 含有維生素C的蔬菜一起吃 可以營養均衡，...

食材：鮭魚菲力、洋蔥、加州風味蒜味胡椒、紅蘿蔔、百里香檸檬海鹽、菇的家杏鮑菇、特級初榨橄欖油、甜豆、鹽巴、蒜頭、香甜玉米粒、蝴蝶麵

百香果彩椒

給情人的酸甜。談情時就像品嘗著百香果的酸甜滋味，在這道菜裡面水果彩椒與百香果皆富含豐富的維生素，談情時也多攝取維生素，好看簡單又好...

食材：家樂福嚴選水果彩椒、家樂福嚴選百香果、蜂蜜

蜜汁雞翅

食材：全聯二節翅（家樂福翅中）、薑片、可口可樂、醬油、米酒、糖

給【家人】的芋頭彩椒燉肉

老實說，這道料理是為了參加廚神大賽而產生的，那時看到家人這個主題，就很直覺地想到了「燉物」與「鍋物」，且要具有獨創性，於是就採用了...

食材：家樂福嚴選芋頭、家樂福嚴選豬里肌、家樂福嚴選水果彩椒、家樂福梅子醋、十全鰹魚味噌、青蔥、蒜米、鹽、水、花生油

無負擔的唰嘴年糕

想吃韓式年糕 沒有韓式辣椒醬沒關係 只要有洋蔥柴魚片醬油辣椒粉 一樣可以解饞喔！

食材：年糕條、甘醇醬油、家樂福進口洋蔥、七味辣椒粉、家樂福柴魚片、家樂福海苔

酥煎多利魚排

無刺，肉質細軟，適合老人小朋友吃喔！

食材：家樂福多利魚片、美極鮮味露、地瓜粉、白胡椒粉、小磨坊檸香椒鹽

南瓜腰果沙拉

南瓜富含維他命B,C,蛋白質和胡蘿蔔素等營養，美國聯邦食品藥物管理局（FDA）將南瓜列為30 種抗癌蔬果之一，現在盛產季節，是各年...

食材：南瓜、家樂福進口無鹽奶油、家樂福蜜汁腰果、葡萄乾

烤布丁蘋果厚片吐司

老公喜歡吃烤吐司，我簡單變化成甜點，酥脆的優質厚片吐司，夾心是法國嚴選加拉蘋果，上層還有溫熱的布丁，一口咬下是甜蜜的滋味！響應家樂...

食材：家樂福厚片白吐司、布丁、家樂福嚴選法國加拉蘋果

番茄毛豆烤烘蛋白🍳無油、高纖、低熱量

無油、高纖、高蛋白、低熱量又零技巧， 想吃什麼食材就加什麼，一次滿足😊 神秘武器㊙️蒜頭碎、洋蔥碎㊙️一起烤，為番茄酸甜增添香辣的...

食材：家樂福球芽甘藍、玉米筍、海苔粉、小洋蘑菇(家樂福)、家樂福柴魚片、小番茄、毛豆(家樂福)、雞蛋白、蒜頭(切碎)、洋蔥(切碎)