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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
全麥燻雞三明治
Iris玩轉廚房學妹送我自製的全麥吐司，剛好我有做義式香料燻雞胸，所以就運用家裡現有的食材，再搭配全麥吐司，於是就產生了這道美味營養的輕食。
食材：全麥吐司、義式香料燻雞胸、荷包蛋、牛蕃茄、生菜葉、甜豆、水煮玉米、奇異果、桂冠沙拉、蜂蜜芥末醬
奇異果沙拉
43 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「奇異果沙拉」的零失敗食譜
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蘋果蓮藕捲
Emma吃一個蘋果可以滿足 20%每日建議食用的膳食纖維、8% 的抗氧化劑維生素 C 和 7% 的鉀。吃來清脆爽口又美味的蓮藕，也富含多種...
食材：華盛頓翠玉蘋果、華盛頓富士蘋果、原味優格、蓮藕片、蜂蜜、黃金奇異果、蛋沙拉醬、鳳梨、韭菜段
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招財如意蔬果沙拉
甜廚花姐姐為了不要在籌備年菜時手忙腳亂，或為多道菜餚的調味煩惱 這時候就善用沙拉醬扮演沾醬或淋醬的角色 搭配有年味的食材，就可以簡單快速的出...
食材：蝦仁 數尾、小黃瓜丁小番茄、桂冠light輕沙拉、蘋果丁、蜂蜜、橘子丁,奇異果丁、檸檬汁、水煮蛋白、鹽巴、葡萄乾、生菜
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奇異果馬扎瑞拉沙拉
嵐魔女廚房酸酸甜甜的創意口感，顏色更繽紛，視覺效果也好
食材：番茄、馬扎瑞拉沙拉、奇異果、胡椒鹽、九層塔、檸檬汁或醋、橄欖油（可省略）
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鮮蝦酪梨蘋果小黃瓜甜椒沙拉奇異果優格醬
Chengbaby微酸的優格醬適合開胃
食材：蝦子、酪梨、優格、蘋果、金奇異果、小黃瓜、蜂蜜、甜椒、檸檬（去生）、水煮蛋
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低脂嫩煎雞肉沙拉佐奇異果優格醬
小磨坊將奇異果與無糖優格做成沙拉醬，微酸中帶甜的風味，淋在青翠的生菜上，增添了沙拉的風味。搭配簡單醃漬過的雞胸肉，一次補足纖維跟營養。
食材：雞胸肉、奇異果、無糖優格、水、堅果、蘿蔓生菜、寶寶生菜、小磨坊義大利香料、鹽、小磨坊玫瑰鹽、小磨坊蒜風味油
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奇異果酪梨醬
雙寶媽咪的探索廚房一片烤吐司加上奇異果酪梨醬，輕輕鬆鬆就讓早餐變營養了！
食材：小顆酪梨、奇異果、蜂蜜、沙拉、鹽巴、香蒜粉、蒜頭
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番茄沙拉盅🌿全素
觀音山素食料理簡單做蕃茄含豐富的茄紅素、維生素C和膳食纖維，抗氧化力強。😍 觀音山主廚所提供的這道「番茄沙拉盅」料理，在番茄裡放入奇異果🥝和蘋果🍎，以...
食材：牛番茄、百香果、蘋果、奇異果、花椰菜、玉米粒、無蛋沙拉醬
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明蝦沙拉(澎湖野生大明蝦)(影片)
安木白。Amber「澎湖野生大明蝦」，簡單的料理，就能呈現出蝦本身的鮮甜美味。只需下鍋煮3分鐘，起鍋後冰鎮再搭配當季蔬果、擠上沙拉醬，蝦肉鮮嫩Q彈，...
食材：澎湖野生大明蝦、萵苣、大蕃茄、蘋果、奇異果、白煮蛋、吐司丁、五香花生、蜂蜜芥茉沙拉醬
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椰香水果蝦球
菲妮小廚【夏日水果料理清爽又開味】 南洋料理喜歡將水果入菜，其中最常用的是鳳梨。這次把鳳梨改成金黃的奇異果果肉與蝦球結合，再淋上充滿南洋風...
食材：蝦仁、奇異果、沙拉醬或美乃滋、鹽巴、小磨坊椰漿、太白粉、椰子粉、地瓜粉
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澎湃酪梨壽司捲
戚小媽夏天開胃
食材：煙燻鮭魚、酪梨片、糖，白醋、壽司用海苔、小黃瓜，胡蘿蔔條、奇異果、黃芥末沙拉醬、蝦子
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黃金酪梨蛋沙拉
chun手作料理食堂上次買酪梨青色，最近普渡有水果，把蘋果和香蕉放入，蘋果乙醇把酪梨催熟，2禮拜後發覺有軟略黑，剝開肉皮分離，加入桂冠剩下沙拉醬+黃金...
食材：酪梨、黃金奇異果、甜橙、水煮蛋、(桂冠)沙拉醬
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「奇異果沙拉」的零失敗食譜
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低脂奇異果優格淋醬水果沙拉拌醬
潔西卡的家常美味優格加奇異果泥拌勻就完成了這道超快速淋醬，用來涼拌蝦球或是當作蔬果棒的沾醬，都可以喔！
食材：奇異果、優格 自製或市售、鹽、糖、檸檬汁
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水果菇菇蝦球沙拉(好菇道營養料理)
chun手作料理食堂夏天早餐吃沙拉最清爽，利用(好菇道)雪白菇，加入各种水果丁，拌入蛋黃醬(沙拉醬)加入蝦仁，變成清爽沙拉。
食材：各种水果切丁、蝦子、美乃滋(沙拉醬)、奇異果(磨成泥)、煉乳
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蔬果馬鈴薯蛋沙拉堡雙色奇異果🍅火龍果
rolieva日常起居附上做法連結 https://www.youtube.com/watch?v=BY0CHOSYoKc&edit=vd
食材：小黃瓜、蘋果、馬鈴薯、水煮蛋、沙拉醬、水果、優酪乳
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龍蝦水果沙拉
靜姐廚房一道做法簡單不但有菜有蝦又有水果的輕食沙拉，夢幻的顏色搭配美味食材，外表亮麗吸晴，讓你在年節裡輕鬆就能應景呈現一道喜氣洋洋繽紛熱鬧...
食材：紫玉白菜、龍蝦肉、龍蝦沙拉、鮭魚卵、草莓、藍莓、橘瓣、黃金奇異果、綠色奇異果
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鳳梨蝦球
Emma鳳梨蝦球的前身為湘菜(湖南菜)的橙汁墨魚,是ㄧ道台菜.在台灣由於蝦子一年四季都有,取得方便,所以被改良為橙汁蝦球,後來又因台灣盛產...
食材：蝦子、1/4鳳梨罐頭、蛋白、奇異果、鹽、玉米粉、沙拉醬、低筋麵粉
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簡單水煮蛋沙拉
劉怡彣超簡單的 快速可以做好的料理 又可以很健康哦
食材：美生菜、蛋、蔓越莓、蘋果、奇異果、沙拉醬
