大黃瓜炒

簡單便當菜~~低醣雞肉彩椒炒大黃瓜

秋天真正是個豐盛的季節啊！現在市場的菜中午快收攤時都是一籃一籃的叫賣,隨便買個一個菜藍車(如果只算蔬菜的話)、大概只花了5~600...

食材：土雞腿切塊、大黃瓜去籽切塊、薑片、黃椒切條、冷水、米酒頭、紅椒切條、金蘭13香調味料、蒜苗切斜刀、大吟釀醬油、嫩薑切絲

黑輪炒大黃瓜（10分鐘輕鬆上菜）

大黃瓜鮮甜多汁，除了煮湯外，拿來清炒也好吃，搭配黑輪的鹹甜軟Q，整體無論味道及口感都更多變化了，也是一道快速而簡易的不失敗料理！

食材：大黃瓜、蒜頭、紅蘿蔔、黑輪

大黃瓜炒蝦丸

平常都將大黃瓜用來煮湯，改變作法與丸子拌炒，口感清爽好吃😋

食材：大黃瓜、蝦丸、大蒜、紅蘿蔔

香炒胡瓜

媽媽的味道～

食材：胡瓜、蝦米、紅蘿蔔

鹹蛋炒大黄瓜

大黃瓜的功能多數人想到的是燉排骨湯或黄瓜鑲肉，料理好玩之處就在利用自己創意加上平時對料理敏感度來創造新口味，今天利用鹹蛋香悶炒入黄...

食材：大黄瓜、紅蘿蔔、鹹蛋、米酒、花露酒、塩、雞精、蒜頭

大黃瓜炒蘑菇

退火，開胃 ~

食材：大黃瓜、蘑菇、薑片、鹽、鮮味炒手、味淋、白胡椒粉

大黃瓜丸子湯

食材：大黃瓜、丸子、鹽巴、芹菜、鮮味炒手

鑲蛋大黃瓜炒碎肉

吃大黃瓜降火消暑，加入豬絞肉的鹹香襯托出瓜類的鮮甜，原本用來沾了煎魚用的蛋液沒用完，不想浪費就隨手淋入炒黃瓜的鍋中，結果意外的對味...

食材：大黃瓜、豬絞肉、醬油、雞蛋、米酒、高湯及水、糖、鹽或鮮味炒手、香菜、醬油.米酒、蒜頭切末

素食：清炒胡瓜

夏季是胡瓜盛產的季節，含有豐富的胡蘿蔔素、維他命C，還可以消水腫簡，單的清炒就很美味，每週一日無肉日不妨試試，一起健康愛地球

食材：胡瓜、木耳、水、康寶自然鮮香菇風味調味料

大黃瓜清炒紅蘿蔔

夏日清爽消暑菜餚 詳細食譜或想收藏文章，也歡迎到我的痞客邦晃晃呦 https://gary79205.pixnet.net/bl...

食材：大黃瓜、紅蘿蔔、蒜頭、鹽、鰹魚粉

蒜炒大黃瓜魚丸

大黃瓜和魚丸除了煮湯外，拿來清炒也不錯唷。

食材：大黃瓜、魚丸、蒜末、蒜苗

菇菇胡瓜

食材：胡瓜、金針菇、麵筋球、開水、鹽巴、鮮味炒手、蒜頭

大黃瓜（刺瓜）炒黑輪

甜甜鹹鹹的很好吃喔

食材：大黃瓜（刺瓜）、黑輪、蒜頭

家常料理-大黃瓜炒鴨肉丸

夏天是吃瓜的季節，大黃瓜含有維生素A、維生素B群、維生素C、醣類、膳食纖維、鈣、鉀、磷等營養素。 大黃瓜中含有黃瓜酶與維生素，可...

食材：大黃瓜、鴨肉丸、蒜頭、薑、鮮味炒手（鹽）

蒜頭雞湯

濃郁蒜香雞湯，最適合冬天

食材：帶骨雞腿肉、蒜頭、大黃瓜、薑片、鹽、鮮味炒手、水

胡瓜排骨湯

食材：胡瓜、排骨(豬軟骨)、鹽、水、鮮味炒手

大黃瓜炒貢丸

大黃瓜炒貢丸， 清甜又濃郁的味道， 從小就是我的最愛， 現在也是少爺喜愛的菜色。 尤其是湯汁， 我都忍不住拿來拌飯~ （熱量都不顧...

食材：小磨坊蔥風味油、貢丸、紅蘿蔔片、大蒜、薑片、大黃瓜、米酒、水、鹽、小磨坊蔥風味油（起鍋前用）