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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
健康油醋旗魚排+自製鮮奶茶+外宿向煮水餃
麥可香積旗魚排一式三道：考量到外食族日常中多少會接觸到多油多鹽的情形，故參考家中媽媽希望孩子吃的健康又安心的心情來準備上述這些料理，食材準...
食材：購自全聯之義美手工水餃、購自全聯之旗魚切片、購自全聯之鮮乳、購自全聯之淬釀醬油、購自全聯之香菇
外宿
35 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「外宿」的零失敗食譜
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極簡外宿電鍋雞湯
學著做飯的萱吖 🐷全聯跟電鍋真的是外宿族的好朋友～ 因為手藝不精，只是想喝雞湯，就決定做一個最少材料的版本了！ 也請各位指教唷！
食材：雞腿肉、鮮香菇、鴻禧菇、薑、米酒、開水
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外宿簡易麻婆豆腐
鹿角兔十分簡易的麻婆豆腐 使用了嫩豆腐來襯托出辣味，喜歡有口感可以改成板豆腐。 材料全部都去全聯買的到，而且也不用買多餘的醬料，沒有煎鍋...
食材：豬絞肉、嫩豆腐、麻婆豆腐醬包
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外宿簡易黑胡椒肉片
鹿角兔非常簡單的黑胡椒肉片! 材料全部都去全聯買的到，而且也不用買多餘的醬料，沒有煎鍋也可以做! 外宿生使用小鍋子+電磁爐&電鍋...
食材：肉片、彩椒、高麗菜、黑胡椒肉片醬、玉米筍、米、鹽
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鹽燒松阪豬【外宿料理】
小禮物簡單、快速又美味的家常菜 帶便當也非常適合喲～ 更多食譜請追蹤：https://www.instagram.com/cooking...
食材：松阪肉、海鹽、黑胡椒
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外宿族皮蛋瘦肉粥
grace很想吃皮蛋瘦肉粥，就自己來吧！
食材：高麗菜、菇類、皮蛋、蛋、豬肉切條、太白粉、玉米、白飯、薑
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外宿族苦瓜鹹蛋拌麵
grace想吃苦瓜鹹蛋又懶得煮飯，就是快速的懶人料理😆
食材：苦瓜、鹹蛋、蔥、關廟麵、橄欖油
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外宿族南瓜義大利麵
grace外宿族必備電鍋+電磁爐 只要南瓜、牛奶、奶油就可以自己煮一餐豐富的料理哦！
食材：南瓜、義大利麵、麵粉、牛奶、水、義大利香料粉、胡椒、鹽巴、奶油
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蝦仁炊飯#電鍋#懶人#外宿#一鍋到底
艾瑪的Weekend Lab外宿、不想開火，電鍋就是最好的幫手～ 這是一道有飯有菜還有蛋白質的營養組合❤️
食材：高麗菜、黑木耳、菇、紅蘿蔔、青椒、蒜頭、蝦仁、飯
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馬鈴薯燉牛肉— 外宿非常懶人版-電鍋搞定
Mari有隻小綿羊 他羊毛白如雪出門在外只有跟室友借的小電鍋和自己的小飯鍋的鍋子，又不想瓶瓶罐罐一直買，索性省去很專業的清酒、味霖，用現成自己有的煮出來也還不錯，...
食材：馬鈴薯、小洋蔥、牛肉片、醬油、米酒
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小資族外宿料理~ 烤雞三明治
🍴小資女孩的外宿料理🍴#外宿族的方便料理 #輕食料理#早餐 雞肉是利用大賣場賣的烤雞，常常吃不完還有剩，可以利用剩下的部分做出不一樣的料理。 💰製作...
食材：洋蔥、小黃瓜、蘋果、高麗菜絲 （一顆$23、小番茄 （一盒$69、沙拉醬、烤雞肉絲、水煮蛋、吐司 （一包10片$ 39
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🍴小資族的外宿料理🍴 豬里肌肉排吐司
🍴小資女孩的外宿料理🍴假日早上起床懶得出門吃早餐時，可前天晚上先買好材料，隔天睡到自然醒，帶著邋遢裝扮做簡單早餐，吃完之後，下午沒局的話，就可以繼續待在...
食材：全聯鮮奶吐司、全聯有機苜宿芽1包、醬油、雞蛋、蒜頭、蘑菇、胡椒鹽、牛番茄、豬里肌肉排、起司
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「外宿」的零失敗食譜
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【#麻油薑蛋炒飯】*外宿料理
Minnie's home之前去台東打工換宿,吃到麻油薑覺得很香 就買來把它做成蛋炒飯,不用額外食用油,用麻油薑原本充滿將香氣的油去炒就好囉~
食材：雞蛋、隔夜飯、麻油薑、食用鹽
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壽司便當【外宿料理】
小禮物用壽司帶便當好方便，因為可以前一天就準備好！ 如果沒有壽司竹簾，用錫箔紙也是可以包喔！ 網誌版>>http://lit...
食材：米、糯米醋、壽司用海苔、砂糖、小黃瓜、鹽、雞蛋、火腿、日式美乃滋、白芝麻
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韓式辣炒年糕【外宿料理】
小禮物天氣熱還是想吃辣！在家也能輕鬆享受韓國味！ 網誌版請點>>http://littlegift1024.pixnet.n...
食材：年糕料理包、雞肉片、高麗菜、甜不辣、洋蔥、韓國粗粒辣椒粉、水
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外宿生電鍋義大利麵🌹
勳妮一個小電鍋輕鬆解決🙋🙋🙋
食材：花椰菜、玉蜀黍、北海道濃湯塊、義大利鉛筆麵、油、胡椒、起司片
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黑糖蕨餅【外宿料理】
小禮物想做蕨餅但沒有蕨粉，該怎麼辦呢？ 其實用太白粉取代也是可以輕鬆完成喔！成本更低廉呢！ 網誌版>> http://lit...
食材：太白粉、黑糖、水、黃豆粉
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餃子辣湯【外宿料理】
小禮物我的清冰箱料理，餃子辣湯！ 家裡有甚麼剩下的食材都丟進去隨意煮，只要一會兒就有一鍋豐盛美味的辣湯可以享用！ 網誌版>>...
食材：冷凍水餃、牛肉片、青菜(香菇、山茼蒿、玉米筍)、火鍋料(貢丸、三角豆腐)、韓式粗粒辣椒粉、鹽、烹大師鰹魚粉、蒜頭、雞蛋
