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副食品 海菜吻仔魚燉飯 8m
hua海菜有豐富的營養利於腦部發育和成長的重要營養素，寶寶營養補充的好選擇👍
食材：米、海菜、吻仔魚、紅蘿蔔、洋蔥
吻魚
607 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「吻魚」的零失敗食譜
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吻仔魚煎蛋
愛吃鬼梁梁這是道很家常的料理 我家都是把吃不完的炒吻仔魚變成煎蛋 魚香、蒜香、蔥花香 再加上蛋香～～ 我真的好愛～ 簡單好做又好吃！
食材：吻仔魚、蒜末、白胡椒、蔥花、油、蛋
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吻仔魚鮮菇炊飯
Emma一鍋到底綜合炊飯~山珍海味全在這鍋香氣十足的「吻仔魚鮮菇炊飯」裡。 忙碌的時候只要將食材分層的放入鍋內，手指輕輕一按，其他全都交給...
食材：白米、吻仔魚、白胡椒粉、新鮮香菇、香油、洋菇、雪白姑、黑珍菇、柳松菇、高麗菜、水、蔥花、芹菜珠、香菜
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莧菜炒雙蛋
火柴媽時令蔬菜-莧菜，經典搭配首先會想到吻仔魚，TURBO加強版就屬鹹蛋和皮蛋雙搭，害怕鹹蛋味道的廚友們可以用炒雞蛋替代。
食材：莧菜、鹹蛋、皮蛋、吻仔魚、蒜頭、香油
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吻仔魚粥（副食品版）
小黑Bar食材：吻仔魚、白米、乾香菇、海帶芽、芹菜、橄欖油、鹽、白胡椒粉
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九層塔海鮮櫛瓜煎餅
Aling Yin利用麵粉、櫻花蝦、雞蛋、吻仔魚、胡蘿蔔絲、櫛瓜調成麵糊，下鍋油煎至金黃，就是一盤美味的櫛瓜煎餅。 準備材料：櫛瓜1條、櫻花蝦、吻...
食材：櫛瓜、蝦花蝦、吻仔魚、胡蘿蔔絲、九層塔、蛋
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炒吻仔魚
Klaudia Ho配飯好好吃～
食材：吻仔魚、油、薑末、蒜末、鹽（可略）
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吻仔魚炒蕪菁葉
東京栗子泥第一次料理蕪菁(蕪菜)、第一次知道「原來蕪菁葉還可以拿來做小菜」啊，日本婆婆咻咻咻的三兩下，簡單快速的下飯小菜就這樣完成了！
食材：蕪菁葉、吻仔魚、芝麻油、醬油、鹽巴
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吻仔魚豆皮壽司（S&B柚子青辣椒醬）
熊主婦料理手帳說到日式料理就一定會想到壽司，本次使用S&B 柚子青辣椒醬拌飯製作稻荷壽司，把台灣吻仔魚煎至脆脆口感簡單拌上S&B...
食材：熱白飯、豆皮、S&B 柚子青辣椒醬、吻仔魚、奶油、醬油、鹽、糖
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莧菜吻仔魚
薇糖薇冰食材：吻仔魚、莧菜、太白粉、蒜頭
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起司吻仔魚蛋
戚小媽簡單易做，營養滿分
食材：吻仔魚、雞蛋、起司
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劉太太野餐篇❤️吻仔魚海苔玉子燒❤️
劉太太 日常料理今天又是一週一次的野餐日❤️ 帶了用不拉魚做的玉子燒❤️ 鹹香好吃❤️ 希望各位小夥伴們會喜歡❤️ #在地農
食材：熟吻仔魚🐟、雞蛋🥚、海苔🥬、七味粉🧂
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香蔥吻魚煎蛋
陪你媽好好生活這道算是臺灣很家常的料理，大人小孩都會喜歡，端上餐桌小孩還會ㄧ直說pizza、pizza呢！
食材：青蔥、雞蛋、吻仔魚、鹽、油
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吻仔魚炒飯
愛哭蕭的小廚房吃魚寶寶補鈣，加一點小黃瓜增添口感，可以擺脫以往一成不變的蛋炒飯
食材：吻仔魚、小黃瓜、白飯、蒜末、薑片、雞蛋
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劉太太野餐篇❤️吻仔魚海苔玉子燒❤️
劉太太 日常料理今天又是一週一次的野餐日❤️ 帶了用不拉魚做的玉子燒❤️ 鹹香好吃❤️ 希望各位小夥伴們會喜歡❤️
食材：熟吻仔魚🐟、雞蛋🥚、海苔🥬、七味粉🧂
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星期日 省力餐 吻仔魚蝦仁韭菜煎餅
Lori 午後。食記說到租屋好笑的事，有次看見陽台女兒牆上有小鳥，私心希望它們常來，所以我就在牆上放了點米想引誘它們… 結果，鳥沒再來，反倒招來老鼠...
食材：如下
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當吻仔魚戀上菜心之炒飯
小狼狗愛吃草原本單純想炒吻仔魚炒飯 意外發現冰箱有我喜歡的菜心 就拿一些出來一起拌炒 脆脆的口感 加上吻仔魚的味道 還不錯誒
食材：沙拉油、蒜末、鹽巴、洋蔥末、辣椒末、菜心切片（不要太厚太薄）、吻仔魚（瀝乾水分）、沙茶醬、奶油、白飯、蛋花（需先加入醬油攪均勻）、醬油、蔥花
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小魚蔬菜蛋捲
泡泡今天點什麼優質蛋白加入蔬菜，為寶寶多多添加蔬菜的維生素攝取吧
食材：雞蛋、萵苣葉、吻仔魚、紅蘿蔔丁、胡椒粉
