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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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7m以上可吃,這道寶寶副食是以吻仔魚、豬肉、紅蘿蔔和青蔬為主要材料,能提供豐富的蛋白質、鐵質、維生素和膳食纖維等營養素,口感柔軟,...
食材:豬絞肉、紅蘿蔔、吻仔魚、洋蔥、米飯、青江菜
寶寶副食品最適合不會煮飯的人了,都不用調味喔!運用食材本身的甜味,寶寶就會很愛吃了!
食材:南瓜、吻仔魚、毛豆、米、水、油
吻仔魚可提供低脂優質的蛋白質,比較好吸收。而且莧菜含有鎂,可促進鈣質吸收👍 很適合寶寶呢!
食材:吻仔魚、莧菜、白米、蔬菜高湯
電鍋料理立馬完成
食材:米2/1、吻仔魚、乾燥海帶
食材:吻仔魚、白米、乾香菇、海帶芽、芹菜、橄欖油、鹽、白胡椒粉
女兒7個月了,很愛魚肉耶! 有著哥哥以前的食譜,現在備量副食品,快又精準,這是二胎的經驗,感覺新手媽咪自己長大了😂
食材:吻仔魚、鯛魚片、白米、寶寶魚湯、小米
為了能持之以恆的準備多樣化食材的副食品,目標是1歲時吃到80種食材,這時真的很需要 #冰磚製作 這類小技巧。 — 煮粥時比例:5...
食材:吻仔魚、白米、水
水增加會更稀喔
食材:吻仔魚、海菜、蛋、無鹽柴魚粉、水、米、寶寶魚湯
寶寶19m
食材:熟地瓜丁、熟飯、吻仔魚、高湯、麻油
寶寶19m
食材:吻仔魚、熟飯、熟地瓜丁、高湯、麻油
寶寶19m
食材:熟飯、玉米、熟地瓜丁、吻仔魚、香油、水或高湯
簡單好製作的寶寶副食品蔬菜粥,每週完成後冷凍至冰箱內,每次只要微波一下,寶寶就可以吃囉!
食材:新鮮燙熟的吻仔魚、紅蘿蔔、高麗菜、白米、水
食材:南瓜、玉米筍、吻仔魚、白米、鹽
8M 以上寶寶粥 香噴噴寶寶粥,讓寶寶一口接著一口欲罷不能,營養滿分
食材:白米+糙米、紅蘿蔔、青江菜、鴻禧菇、蛋、昆布、吻仔魚、柴魚片、洋蔥、蔥、蒜、薑
魩仔魚比較獨特的營養素是鈣質,每100公克魩仔魚有300多毫克的鈣,可視為高鈣食物之一。此外也可提供低脂優質的蛋白質,容易被人體消...
食材:白莧菜、吻仔魚、邊仔骨高湯飯、芹菜
豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。 排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨...
食材:吻仔魚-洗淨、紅蘿蔔-切絲、豬排骨-燙水去血水、綠花椰菜-切小支、鹽巴、生米、(若是用白飯或隔夜飯)、食用水、米酒(約一個杯蓋)
這道含鈣質。維生素⋯滿滿的營養。適合給寶寶吃。不過!必需要是不會嫌青椒的小孩才會覺得很美味唷!
食材:排骨、青椒(依個人食量)、紅蘿蔔(依個人食量)、吻仔魚(依個人食量)、生米粒、食用水、若是米飯或隔夜米、鹽巴(可略)
這道料理食材豐富營養,本來是想做給小橄欖滋補的,畢竟感冒了兩個星期,而中間食慾又很差。但沒想到,小橄欖病癒後更不愛吃粥了,只愛吃固...
食材:豬骨高湯、白米、新鮮山藥、新鮮綠色蔬菜、煮好的吻仔魚、蔥、烤熟的鮭魚(可省略)