吐司蛋

吐司邊格子鬆餅

可憐的吐司邊總是淪為大家不要的食物! 阿達叔叔今天根本料理魔法師~徹底改造吐司邊 吐司邊也能變身超好吃的甜點喔~

食材：吐司邊、蛋、牛奶、糖、鹽、糖粉、當季水果、香草冰淇淋

蛋願香芋（但願相遇）吐司

現在很夯的芋泥蛋吐司 在家也能輕鬆享用 鹹甜口味讓人愛不釋手

食材：厚片全麥吐司、雞蛋、起士、鮮奶、芋泥、鹽巴 胡椒粉

總匯三明治(鮪魚、馬鈴薯、厚蛋、起司)

早餐、下午茶，來一份總匯三明治，四種口味，一次滿足。

食材：吐司、橄欖形小餐包、鮪魚罐頭、洋蔥、馬鈴薯、桂冠沙拉、紅蘿蔔、蛋、黑胡椒粒、玉米粒、小黃瓜、起司片、蕃茄、肉鬆、鹽

法式奶蛋土司

法式土司竟然不用煎的？！這款法式土司是用烤的，無油.又無糖，吃得美味也吃得健康😘 鹹鹹甜甜的滋味超好粗的喔💓（ 讓我一口接一口，一...

食材：蛋、起司、全家鮮奶吐司、蜂蜜、鮮奶 （可有可無）、鹽

早餐🌿台式西多士

家裡都有的材料，簡單的早餐，美好的一天🌿🤣

食材：去邊吐司、Light沙拉、蛋、油

英式煎蛋吐司

這是電影「V怪客」為女主角準備的早餐，可可編改用椰子油煎，真香～！一起來向這部電影致敬吧！

食材：吐司、COCOFRESCO有機椰子油、蛋、鹽巴

蘑菇蛋法式吐司佐酪梨沙拉

週末早上想要享受早午餐, 又不想出門人擠人, 可以快手在家做出這道早午餐料理, 營養豐富又美味, 簡單易上手。 更多美食跟生活...

食材：玉米罐頭粒、牛番茄、吐司、酪梨、蛋、蘑菇、鹽、牛奶、黑胡椒、糖、檸檬汁、奶油

慵懶法國吐司套餐

運用常備冷凍吐司及培根，搭配冰箱現有食材，快速做出週末風情早餐。

食材：蛋、牛奶、冷凍吐司、冷凍培根、優格、綜合豆類、喜歡的飲品

芝士樂起士蛋吐司

完全不用一滴油的料理

食材：吐司、起士片、蛋、鹽巴、調味粉

土耳其料理之Menemen 歐姆蛋

這是一道土耳其非常有名的早餐，我跟土耳其室友學的，簡單容易準備大家來試試吧！！

食材：中尺寸紅蕃茄（越熟越好）、紅色彩椒、綠色彩椒、無鹽奶油、蛋、胡椒、鹽巴、起司、洋蔥、吐司、小黃瓜、蜂蜜、紅茶

蛋沙拉口袋土司

小朋友的簡單快速營養早餐～加點生菜更好吃！用蒸的白煮蛋，蛋白更柔軟!！香甜帶微鹹的沙拉醬與白煮蛋和牛奶土司實在是很可口。 也歡迎到...

食材：牛奶厚片土司、全蛋、美奶滋、生菜、日式美奶滋、鹽、黑胡椒粉

邪惡爆漿起司土司蛋

一日之計在於晨，早餐當然要吃營養一點；早上早點起床動動手做做這份爆漿土司吧。

食材：土司、Cheddar cheese、蛋、蘑菇、火腿、奶油

花生醬青蔥菜脯蛋熱壓起司三明治

越來越常見的花生醬起司蛋，這次加入了新朋友－青蔥和菜脯，迸出不一樣的火花 :P

食材：全家超綿鮮奶吐司、花生醬、雙面烤三明治夾煎鍋、切達起司、雞蛋、菜脯、青蔥

歐姆蛋全麥吐司三明治

想吃簡單的歐姆蛋嗎而且很喜歡全麥吐司，那就讓她們在一起吧！ 還可以用剩下的吐司邊煎成香酥可口的脆脆吐司邊XD 這個料理很適合早上食...

食材：蛋、全麥吐司、鹽巴、起司片(可有可無)、牛奶(可有可無)、奶油(起鍋時用的油)、番茄醬(最後加在歐姆蛋上的)、牙籤(固定吐司)

總匯土司

食材：土司、高麗菜絲、番茄、小黃瓜絲、蛋、起士、火腿、培根、沙拉醬、番茄醬

總匯三明治

食材：雞胸肉、or松阪肉、or鮪魚、蛋沙拉、美乃滋、牛番茄🍅、厚蛋🥚、生菜🥬、紫洋蔥🧅、厚片吐司🍞

賢慧的愛妻早餐-燒肉厚蛋起司三明治

份量十足！！

食材：肉片、洋蔥絲、市售燒烤醬、蛋、高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片、起司片、吐司