厨房料理

*一人廚房* 牛排溫沙拉

用簡單油花的牛排、搭配清爽酸甜的生菜沙拉，一個人的晚餐也能很豐富❤️

食材：澳洲沙朗牛排、蘿美心、紅酒醋、番茄切片、橄欖油、義大利香料（增添香氣）、細砂糖、鹽、黑胡椒粗粒、檸檬

羊小窩廚房-古早味芋粿巧

自己做的可以真材實料～蒸煮時充滿濃濃的芋頭香～吃起來更是滿滿芋頭味

食材：芋頭塊、芋頭泥（可略）、醬油、絞肉、糖、香菇、白胡椒、油蔥酥、干貝粉（可略）、蝦米、香菇水、在來米粉、熱水、糯米粉

S廚房🍽南瓜濃湯（有奶/無奶版）

最近氣溫驟降，在這冷颼颼的冬天，來碗熱呼呼的濃湯最合適了。 我真的很愛喝濃湯，可是通常人們對濃湯的印象就是熱量高～～～～～ 這道南...

食材：南瓜🎃、馬鈴薯🥔、洋蔥、水或高湯、義大利香料（可省略）、牛奶🥛、月桂葉、鮮奶油（可省略）

凱洛廚房。香蕉磅蛋糕

食材：無鹽奶油、細砂糖、牛奶、泡打粉、低筋麵粉、香蕉、核桃、蛋

羅宋湯【好好鮮生料理廚房】

好好鮮生嚴選商品:嫩肩里脊牛排http://pics.ee/n7ww 牛肉中的LV，稀有的Prime等級，產量只有美牛中的2-3%...

食材：好好鮮生嫩肩里脊牛排、牛番茄、鹽巴、紅蘿蔔、番茄醬、洋蔥、橄欖油、芹菜、高麗菜、月桂葉、水

鮮燙小捲(988廚房食材）

完整報導請參考 http://firebird0616.pixnet.net/blog/post/400324688 新鮮Q彈，...

食材：小卷、嫩薑、哇沙比醬、醬油

🍊🍫🥜綜合果乾巧克力🥜🍫🍊

1.將果乾和堅果，輕鬆的與巧克力結合後，就能將普通的巧克力磚，變成口感多層次，營養加分的華麗巧克力片! 2.以前看到這種綜合果乾巧...

食材：牛奶巧克力磚、苦甜巧克力磚、沙拉油、綜合堅果、小鐵湯匙、蔓越莓乾、鍋子和鍋鏟、橘子果乾、平底烤盤、喜歡的糖果或迷你棉花糖、六連馬芬模(或長方形烤模)、烤盤紙、廚房紙巾(抹油用)

今日廚房之 辣炒蘿蔔乾

食材：蘿蔔乾、小魚乾、蒜頭辣椒

起酥盒子4.

食材：廚房專用剪刀、立基起酥片（素食）、烘焙紙、沙茶彩蔬食譜

營養師的廚房: 彩虹美肌沙拉

想要擁有水嫩白滑的肌膚，不是光努力擦保養品和保持正常作息就夠了，正確飲食也很重要！ 以下教大家做一道「彩虹美肌沙拉」，做法簡單快捷...

食材：聖女番茄、酪梨、玉米、蘋果、罐頭礦泉水浸吞拿魚、糙米、初榨橄欖油、義大利香醋、蜜糖、薄荷葉、黑胡椒和鹽

起酥盒子5.

食材：彩荷炒麵食譜、立基起酥片（奶素）、烘焙紙、廚房專用剪刀

起酥盒子4+

食材：洋菇炒飯食譜、立基起酥片（素食）、烘培紙、廚房專用剪刀

【厚生廚房】蒜味香煎牛角肉義大利麵

美味的延伸，簡單多變料理~第二饗：蒜味香煎牛角肉義大利麵 利用本土酒糟牛肉，簡單料理，品出牛肉的真味，蒜煎後，佐義大利麵，御飯糰...

食材：(金門牛)牛角肉、蒜辮、義大利麵、空心菜

『綠廚房』湯類🥘中藥材麻辣鍋湯底

以最簡單的方式呈現最棒的麻辣湯底

食材：中藥材配麻辣鍋藥材、豆瓣醬（可辣）、辣椒、蔥、鹽巴、薑、味精、蒜

掌廚房．炙時蔬

初夏的關鍵詞是：甜酒、冰塊輕裂的聲音、幾個好朋友、午後的涼風。 掌生穀粒的荔枝蜂蜜酒，是酸甜系的發酵酒，佐酒菜色該怎麼配才搭調？炸...

食材：櫛瓜、杏鮑菇、橄欖油、茭白筍、黑胡椒、茄子、海鹽、核桃仁、檸檬

心太軟(親子廚房)

元宵節來點不一樣的湯圓，把糯米糰塞入紅棗裡蒸熟，加糖水及桂花釀，好美的幸福滋味！ 這是上海甜點心，紅棗的自然甘甜、糯米的Q軟滋味、...

食材：紅棗、桂花釀、糯米粉(5份)、油、鹽、水、溫水(5份)、冰紅糖

［四哥小廚房］超簡單義大利肉醬

偶爾想吃點不一樣的麵食料理 煮一鍋簡單好吃的義大利肉醬 想吃隨時都可以吃～ 簡單又方便哦！

食材：牛番茄、豬絞肉、蘑菇、番茄醬、水、義大利香料（可略）、洋蔥