66 道「南瓜馬鈴薯」食譜
南瓜馬鈴薯蛋沙拉
南瓜馬鈴薯蛋沙拉 醺夜煮廚
炎熱的夏天,如果想來一點清爽開胃的點心,馬鈴薯蛋沙拉絕對是方便又受歡迎的選擇。 再加入南瓜,更增香甜,也更加營養,無論是早餐、點...

食材:馬鈴薯、南瓜、糖、紅蘿蔔、鹽、小黃瓜、黑胡椒粉、洋蔥、美乃滋、雞蛋、優格

  • 203 說讚
  • 1 跟著做
培根雙薯蛋沙拉
培根雙薯蛋沙拉 Serena
天氣開始慢慢變熱了 想跳脫一成不變的午晚餐 前一天花點時間準備好 隔天就有冰涼清爽的沙拉餐可以享用囉!

食材:馬鈴薯、地瓜、雞蛋、低脂培根、胡蘿蔔、玉米筍、小黃瓜、低脂美乃滋、黑胡椒

  • 30 說讚
烤馬鈴薯地瓜泥佐蔬食牛腩
烤馬鈴薯地瓜泥佐蔬食牛腩 老K廚房
做法雖然有點繁複,但既有蔬菜又有肉類再加上澱粉值,兩人分享綽綽有餘喔 !

食材:馬鈴薯、生地瓜、鹽、花椰菜、黑胡椒、紅椒、義大利香料、洋蔥、起士、牛腩、鮮奶油、培根、蘑菇

  • 9 說讚
減醣飲食-地瓜薯泥
減醣飲食-地瓜薯泥 鈞歐霸小廚房
減醣料理中的澱粉 白飯 麵食 都是精緻澱粉 地瓜和馬鈴薯 取代白米 和麵食 獲得飽足感外 醣份也沒有那麼高 建議ㄧ顆100公克

食材:地瓜、馬鈴薯、綠花椰

  • 197 說讚
  • 2 跟著做
南瓜馬鈴薯沙拉
南瓜馬鈴薯沙拉 不餓家的餐桌
今天的沙拉不用美乃滋,改用起司, 創新的馬鈴薯沙拉.....🎃🧀️🥔 濃濃的南瓜和起司味,口味很不一樣哦😋 歡迎加入我的Face...

食材:栗子南瓜半顆、馬鈴薯1顆、紅蘿蔔1小條、小黃瓜1條、鳥蛋1包、起司絲、黑胡椒粒

  • 75 說讚
手指食物 副食品 南瓜馬鈴薯米球
手指食物 副食品 南瓜馬鈴薯米球 飽飽

食材:南瓜(小)、馬鈴薯(小)、花椰菜、豬肉泥、剩飯

  • 61 說讚
南瓜馬鈴薯燉肉末
南瓜馬鈴薯燉肉末 Annix Chang

食材:中型南瓜、馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔、鴻喜菇、毛豆、高麗菜、花椰菜、豬肉末、昆布柴魚高湯、醬油

  • 53 說讚
馬鈴薯南瓜蛋沙拉🥔🥚🥪
馬鈴薯南瓜蛋沙拉🥔🥚🥪 蜜兒愛料理🍜
早餐很重要,但每天為家人準備,都要想破頭了啦,今天分享的這個蛋沙拉,看起來簡單沒想到裡面加了五種食材,營養又美味,如果夾上吐司,或...

食材:馬鈴薯、南瓜、沙拉、蛋、洋香菜粉、德國香腸、塩、西洋芹、香蒜黑胡椒粉、美生菜( 結球萵苣)、肉荳蔻粉、法國麵包、羅勒葉

  • 54 說讚
南瓜馬鈴薯燉肉(只要20分鐘)
南瓜馬鈴薯燉肉(只要20分鐘) 奇媽咪簡單廚房🍳
南瓜有豐富的胡蘿蔔素、蛋白質, 營養足夠的食材, 今晚不妨試試看這道料理。 小叮嚀⚠️ : 南瓜的甜度很足夠,記得做燉肉不要加糖,...

食材:五花肉、南瓜、醬油、馬鈴薯、味醂、洋蔥、蠔油、水、米酒、白胡椒粉

  • 519 說讚
南瓜馬鈴薯蔥花饅頭
南瓜馬鈴薯蔥花饅頭 Abby Feng
馬鈴薯泥加入麵團中,讓台式風味的饅頭更鬆軟好吃~

食材:中筋麵粉、低筋麵粉、香油、蒸熟南瓜泥、胡椒鹽、蒸熟馬鈴薯泥、蔥花、水、砂糖、鹽、植物油、新鮮酵母(或酵母粉)

  • 49 說讚
南瓜馬鈴薯芝麻餐包(低溫冷藏發酵)
南瓜馬鈴薯芝麻餐包(低溫冷藏發酵) Abby Feng
有天然保溼劑作用的馬鈴薯泥加入麵團中,讓麵包更鬆軟;除了南瓜甜的口感,還有芝麻香味~

食材:高筋麵粉、蒸熟南瓜泥、水、蒸熟馬鈴薯泥、白/黑芝麻粒、砂糖、鹽、無鹽奶油、新鮮酵母(或酵母粉)

  • 55 說讚
南瓜馬鈴薯魚片濃湯
南瓜馬鈴薯魚片濃湯 may
這三樣食材搭配在一起也很契合,可以當成濃湯,也可以加拌入白飯,再灑上起司乳酪絲做成焗烤,是我們加小孩的最愛❤️

食材:冷凍鯛魚片、肉末(可省略)、南瓜(不去皮切塊)、馬鈴薯(切塊)、洋蔥(切碎)、麵粉、奶油、鮮奶、鮮奶油、水、鹽、胡椒粉、烹大師、起司粉

  • 198 說讚
田園蔬菜奶油燉飯+香料南瓜馬鈴薯
田園蔬菜奶油燉飯+香料南瓜馬鈴薯 #阿卯愛下廚
土豆超喜歡燉飯系列的,因為只要張一次口就可以搞定吃飯這件事,點點點的爸爸當然要想一個營養多更多的健康燉飯料理讓不喜歡吃飯的兒子越吃...

食材:義大利卡納羅利米、雞里肌肉、花椰菜、玉米粒、蘑菇片、洋蔥末、茭白筍丁、馬鈴薯、南瓜、鮮奶油、奶油、義大利香料、黑胡椒粉、海鹽、水

  • 90 說讚
南瓜&馬鈴薯蛋沙拉三明治
南瓜&馬鈴薯蛋沙拉三明治 愛料理
看似不起眼的棉線,就能切出完美的三明治喔~大家一起動手做看看吧!

食材:蛋、吐司、南瓜、棉線、黑胡椒粉、馬鈴薯、鹽、美乃滋、乾燥巴西里

  • 765 說讚
焗烤雙薯沙拉
焗烤雙薯沙拉 可以不要洗鍋子嗎
馬鈴薯泥和地瓜泥混合,不僅味道香濃,口感也是一級棒!

食材:馬鈴薯、地瓜、紅蘿蔔、洋蔥、蘆筍、鹽巴、乳酪絲、杏鮑菇、黑胡椒、沙拉醬

  • 302 說讚
人妻料理~ 異國風南瓜濃湯
人妻料理~ 異國風南瓜濃湯 新手人妻日常
🎃 萬聖節快到囉🎃 異國風南瓜濃湯~毆伊西餒!! 那種不加任何一點水的特濃口感 跟好幾顆星星等級的行政主廚特製一樣 最後上桌前 ...

食材:馬鈴薯、兩種南瓜品種、紅蘿蔔、大蒜、橄欖油、綜合堅果、鹽巴、鮮奶油、高湯

  • 119 說讚
[一人開飯]南瓜馬鈴薯燉菇
[一人開飯]南瓜馬鈴薯燉菇 [一人開飯]Windy
初秋暖心美食,你一定要試試!

食材:南瓜、馬鈴薯、醬油、好菇道(任選)、醬油膏、金針菇、鹽、糖、水

  • 446 說讚
  • 3 跟著做
南瓜馬鈴薯薑味濃湯
南瓜馬鈴薯薑味濃湯 梅奧佮槑㕭
梅奧:Wenn der Winter hier ist, ist Zeit für mich eine Suppe zu trin...

食材:馬鈴薯,去皮,切塊、南瓜,切塊、鹽、洋葱,切絲、胡椒、薑粉或薑泥、清水、檸檬汁和柳橙汁

  • 99 說讚

搜尋滿意度調查

此次搜尋結果是否符合您的需求呢?