南瓜蒸蛋

南瓜蒸蛋

超懶人蒸蛋法，隨時肚子餓直接煮來吃，湯包的料超多，又快又美味!🤤 （可以換成任何湯包都很好吃！）

食材：蛋、康寶-奶油風味香甜南瓜濃湯、水

南瓜蒸蛋

南瓜富含豐富營養素，食用價值高而且經濟實惠

食材：雞蛋、南瓜、水、烹大師、蔥花

心機雞汁南瓜蟹肉蒸蛋🎃

雞高湯蒸蛋沒看頭，心機料理再一發，栗子南瓜鋪底🎃加上蟹肉管，蒸出好味道的層次感蛋蛋～ 小妞們愛不釋手😱，拌飯吃上一整碗飯！還要再來...

食材：栗子南瓜、蟹肉管、海鹽、雞高湯、雞蛋、細蔥花

南瓜菇菇蒸蛋-電鍋版【好菇道營養料理】

簡單的食材與料理方式，輕鬆做，營養又健康，蒸蛋中加入好菇道鴻喜菇，增添豐富性與菇的膳食纖維與營養素，南瓜營養豐富又有飽足感，當早餐...

食材：好菇道鴻喜菇、南瓜(小)、鹽、青蔥、米酒、雞蛋、(黑)胡椒粉、水

南瓜蒸蛋

夏天栗子南瓜盛產， 口感鬆軟香甜， 南瓜蒸蛋營養而且味道清爽👍

食材：栗子南瓜、雞蛋、鹽、柴魚醬油、黑胡椒

水波爐南瓜雞汁蒸蛋(牛頭牌雞汁口味)

朋友帶來的南瓜很香甜，南瓜蒸蛋家中的小寶貝最捧場。 這是一道零廚藝的料理很適合水波爐新入門者烹調~~ 南瓜蒸蛋高湯和蛋的比例會跟日...

食材：蛋、牛頭牌高湯雞汁口味、南瓜🎃

鮮食🐾絲瓜鯛魚蒸蛋 南瓜炒肉 豆漿火鍋

20181013 狗狗鮮食

食材：鯛魚、雞蛋、牛羊肉末、絲瓜、南瓜、火鍋豬肉片、茭白筍、胡蘿蔔、高麗菜、薑、豆芽菜、金針菇、青江菜、香菇、無糖豆漿、椰子油

南瓜起司蒸蛋❤️

很Q彈，很像布丁的一道料理😄 1歲1個月萌萌的食物❤️

食材：南瓜、雞蛋、起司

【愛上元蛋】南瓜蒸蛋糕

在冷冷的冬天，品嚐著有溫度的熱蛋糕，是一種幸福。再加上它做法簡單，軟綿的口感，很適合老人、小孩食用，讓寒冷的天氣溫暖又幸福，快來一...

食材：南瓜、雞蛋、黃砂糖、鮮奶、低筋麵粉、泡打粉、食用油、洋香菜葉、匈牙利紅椒粉

[南瓜蝦仁蒸蛋]簡易家常菜

家常料理常見的南瓜與雞蛋，利用兩者蒸熟後如布丁軟綿的口感，結合在一起，竟讓味蕾有意外的驚喜！以南瓜泥為基底的蒸蛋，搭配蝦仁，撒上蔥...

食材：蝦仁、雞蛋、南瓜、鮮奶、青蔥、蒸魚醬油、香油

南瓜蒸蛋🎃

食材：南瓜、蛋、黑胡椒粉、水、粗黑胡椒粒、鹽

南瓜蝦仁蒸蛋

簡單又美味，只要15分鐘就能完成。

食材：雞蛋、水、熟的栗子南瓜切厚片、鹽巴、蝦仁洗乾淨、蔥花、生抽醬油

南瓜蒸蛋

食材：南瓜、蛋、蔥、香菇、干貝、香菇干貝水、鮮味炒手

金銀蛋蒸南瓜

金銀蛋，皮蛋與鹹蛋啦！至於何為金何為銀則傻傻搞不清楚了。這是一道簡單的電鍋料理，南瓜的香甜綿軟，不需怎麼調味就很好吃，加上皮蛋鹹蛋...

食材：南瓜、皮蛋、米酒、熟鹹蛋、鹽、蒜末、水、葱花、香油

南瓜蟹肉蒸蛋

非常適合牙口不好的老人家或小小孩 既營養又好吞的蒸蛋 加點變化就能美美上桌囉

食材：南瓜、胡蘿蔔、蟹肉條、蛋、冷凍毛豆、魩仔魚

【減肥食譜】南瓜蒸蛋 懶人電鍋版

加了南瓜與花椰菜的蒸蛋，飽足感瞬間提升，更增加許多纖維。重點是不減蒸蛋的可口，更多了南瓜的香甜。

食材：雞蛋、南瓜、鹽、花椰菜、黑(白)胡椒粉、水、黑胡椒(粗)

南瓜盅蒸蛋【大同蛋黃哥按一下電鍋】

香甜營養的南瓜與滑嫩綿密的蒸蛋，絕對是最佳組合。那就一定要搭配最新大同蛋黃哥限定款電鍋，真是完美~~可愛又療癒啊！ 一鍵按下輕鬆搞...

食材：東昇南瓜或小型南瓜、雞高湯、雞蛋、醬油、米酒

群邑地中海式飲食防失智-南瓜海鮮蒸蛋盅

No1. 南瓜的營養豐富：纖維、β胡蘿蔔素、鋅和玉米黃素，盛產期為三至十月，味甘性溫能增加食慾、補中益氣、消炎止痛、解毒、利尿等功...

食材：南瓜、雞蛋、蝦子、大蛤蜊、花枝、薑片，米酒、魚板、花椰菜