南瓜菠菜

寶寶食譜｜南瓜蝦仁菠菜烘蛋

食材：南瓜、蝦仁、菠菜、雞蛋、牛奶、鰹魚粉、小磨坊香蒜粉、小磨坊綜合義大利香草(可省)

菠菜南瓜鹹派

【菠菜南瓜鹹派】 跟大家分享這道烤箱料理，真的非常好吃的鹹派 影音食譜：https://youtube.com/shorts/...

食材：南瓜、菠菜、德式香腸、起司絲、雞蛋、牛奶、麵粉、鹽巴、黑胡椒

南瓜菠菜丹波包｜超簡單澳洲傳統蘇打麵包！

媽媽這週蒸了超多的南瓜， 不知道應該要怎麼處理， 只好拿來做之前看到子時當歸做過的丹波包！ 只是跟他的作法不同，我使用的是全麥麵粉...

食材：全麥麵粉、泡打粉、鹽巴、黑胡椒、孜然（可有可無）、奶油、牛奶、南瓜、菠菜、起司、糖

「30分鐘」菠菜南瓜乳酪丹波麵包

在某些日子裡，或許你只想一個簡單的麵包。 向你推薦澳大利亞丹波麵包（or大司康、or堿面大餅子？）！ 它沒有酵母，不需要發酵，只需...

食材：高筋麵粉、全麥麵粉、鹽、泡打粉、無鹽奶油、黑胡椒粒、孜然粒、全脂牛奶、奶酪（菲達or車達）、生菠菜葉、蒸熟南瓜

寵物生日蛋糕-三色雞肉鮮蔬口味

918是我跟Lukas的生日，他今年要三歲了，第一次做寵物蛋糕給他，在物資缺乏的德國很多食材買不到，所以沒有台灣寵物蛋糕很厲害的分...

食材：雞胸肉、馬鈴薯、胡蘿蔔、花椰菜、菠菜、南瓜、豌豆、玉米

有機全方位綠拿鐵

教大家做一個超棒的有機全方位綠拿鐵 讓你喝出健康營養又有活力喔! 準備好有機材料,馬上來試試看吧~

食材：有機寶寶波菜、有機羽衣甘藍、有機紅蘿蔔、有機青花椰菜、有機芝麻葉、有機小黃瓜、有機藍莓、有機薑黃粉、有機肉桂粉、有機奇亞子、有機核桃、有機南瓜子、有機亞麻仁油、大豆卵磷脂、啤酒酵母片、飲用水

南瓜地瓜雕魚寶寶粥

南瓜+地瓜一起烹煮的粥，甜甜的口感小孩很喜歡💕

食材：南瓜、地瓜、雕魚片、菠菜泥、白飯、水、金針菇

六種手工彩色義大利麵的變化

想要變化義大利麵的表皮色彩，可以選用各種蔬菜的汁液來增加色澤的繽紛程度。 讓吃義大利麵除了有口味上的變化，還能有不同的表面色彩。

食材：義大利麵粉00號、菠菜、南瓜、紫色蘿蔔、豬肉香腸、紅蘿蔔、起司屑、雞蛋、現磨黑胡椒

鮭魚蔬菜起司歐姆蛋-減醣料理

1. 富含β-紅蘿蔔素南瓜作為全穀雜糧類的來源，有助於維持身體在暗處的視覺 2. 鮭魚提供豐富維生素D能幫助鈣質吸收以及牛奶、起司...

食材：鮭魚、雞蛋、「烹大師」鰹魚風味、牛奶、鹽、毛豆仁、義大利香料、司片、黑胡椒粉、菠菜、烹調用油、紅椒、南瓜

寶寶手指食物-雙色豆腐糕（6m)

超級軟～小寶寶也可以吃

食材：南瓜、太白粉、蛋、菠菜、豆腐

👨🏻‍🍳南瓜波菜粥-寶寶副食品

這道不僅是寶寶副食品，大人老人小孩甚至病人都能補充營養的粥品唷。 這道料理的營程度很高唷！ 波菜不能跟10種食物一起吃： 豆腐...

食材：剩飯、食用水、南瓜、波菜、薑

南瓜燉薑黃小米粥*MM飲食/五辛素

簡單的南瓜燉薑黃小米粥 #無麩質 #無蛋奶 #無油 #無大豆 #無玉米 #五辛素 #MM飲食

食材：小米、水、栗子南瓜、洋蔥、櫛瓜、番茄、菠菜、檸檬、楓糖漿、薑黃、蒜頭

彩色小湯圓

明天冬至，今天讓小孩玩玩搓湯圓的感覺，體驗一下台灣的節日，小湯圓做好之後可以先冷凍起來，要煮的時候可以準備一鍋熱的黑糖薑湯，或者是...

食材：糯米粉、熱水、蝶豆花粉、胡蘿蔔粉、菠菜粉、甜菜根粉、南瓜粉、紫薯粉

南瓜培根義大利麵

用朋友送的自家產南瓜 做盤義大利麵吧～ 🍀影音版🍀 https://www.instagram.com/reel/Cfle6Ug...

食材：義大利麵、南瓜泥、菠菜、培根、鴻禧菇、洋蔥、奶油、辣椒、鮮奶油

《幼兒版》南瓜菠菜香菇燕麥珍珠丸

不論成人或小孩來說，南瓜、香菇的營養價值高，菠菜補鐵，絞肉加上一點點醬油作調味與其材料混合後，戳揉成小肉球併沾黏上白米飯，蒸20分...

食材：豬絞肉、栗子南瓜、菠菜、香菇、生米、醬油

小蜜蜂花園造型饅頭

美美的森林系花園造型饅頭，等著小蜜蜂來採蜜。很像小蛋糕的感覺，新一代網美甜點非它莫屬！ 歡迎光臨我的FB粉絲專頁🥰 有更多造型饅...

食材：中筋麵粉、水、細砂糖、速發酵母粉、植物油、菠菜粉、紫薯粉、采鴻梔子藍色素、南瓜粉、竹炭粉

粽子寶寶造型饅頭

端午節快到了，這款應景的造型饅頭比較簡單，很適合親子一起手作。（特別適合現在因為疫情在家，不能出門的親子們😂找點療癒的事抒緩一下心...

食材：中筋麵粉、細砂糖、速發酵母粉、（冰）水、食用油、菠菜粉、南瓜粉、竹炭粉、采鴻梔子紅色素（A）

造型水餃/寶寶水餃/卡通水餃

人生第一次包水餃耶 為了想要可愛 凌晨弄半天只出來六顆 就為了給水餃貼眼睛 好瘋 可愛是要付出代價的～ 水餃很簡單 只是很搞剛...

食材：中筋麵粉、水、豬絞肉、甜菜根粉（紅色）、高麗菜、波菜粉（綠色）、薑末、南瓜粉（黃色）、薄鹽醬油、胡蘿蔔粉（粉紅色）、竹炭粉（黑色）、蝶豆花粉(藍色）