南瓜煮

南瓜肉鬆蛋沙拉（夏日料理）

鹹甜香濃但又清爽.各種口味都有了.簡單好吃超適合當早午餐

食材：南瓜、美奶滋、豬肉鬆、水煮蛋、核果

咖喱焗金瓜(S&B金牌咖哩塊辣味)

南瓜季節作些簡單好味料理。 加入優格增添層柔和性喔! 你可以試試哦! 很下飯----

食材：南瓜、蒜瓣、S&B金牌咖哩塊辣味、香草葉、番茄醬、原味優格

南瓜蛋時蔬寶寶粥（8m)

食材：十穀米、昆布柴魚高湯、切碎的蔬菜、雞蛋、南瓜

🍓南瓜草莓撻🍓

南瓜營養豐富一年四季都有，喜歡用南瓜來做各種美食😋，今天分享這個南瓜草莓撻給大家🥧香甜滑潤，太好吃了🤪 🥰南瓜草莓撻送給我第54...

食材：南瓜泥🎃（2）、草莓🍓、消化餅（1）、糖粉（2）、淡奶油（2）、雞蛋（2）、牛奶（2）、黃油（1）

南瓜乳酪蛋糕

不需要烤箱的簡單甜點，不僅外型可愛，營養更是滿分！

食材：南瓜(250-300g)、鮮奶油、白砂糖、冷開水、Cream cheese、吉利丁片

電鍋料理 南瓜QQ五花肉加栗子

好吃、健康、方便煮 最近身體欠佳，我的朋友YH建議我多吃蒸煮料理，所以之後應該會多po電鍋就可以完成的料理 大家也可以去關注愛...

食材：五花肉、南瓜、市售即食栗子、醬油、香油、鹽

香煎雞腿排牛奶鍋麵

食材：雞腿排、洋蔥絲、雞粉、南瓜、鹽、大陸妹、板豆腐、米血、牛奶、鴻禧菇、意麵

豬絞肉咖哩燉南瓜

最近突然看到日本節目在介紹那種日式的絞肉炒咖哩, 突然想到我覺得人生中吃過最好吃的絞肉咖哩竟然是在北海道大學的中央食堂、那就是類似...

食材：豬後腿絞肉、洋蔥切細末、S&B咖哩粉、市售咖哩調理包[或剩下咖哩醬]、小磨坊大漠調味粉、南瓜去籽切塊、薑母粉、月桂葉、肉桂粉、熱水

免模具！一盆到底，萬聖節南瓜造型餅乾

不給糖就搗蛋！10月是萬聖節月，除了南瓜派外，製作有趣的造型餅乾也是非常應景的～ 這次以「不需要模具」的方式，製作一款超簡單的南瓜...

食材：【參考份量】、低筋麵粉、無鹽奶油(先放置常溫)、蛋黃、糖粉、南瓜泥(用電鍋蒸軟)、南瓜子、巧克力

電鍋料理︱清蒸南瓜肉丸

南瓜一買就很大一個，很苦惱要做什麼料理 不知道怎麼處理，就捏成丸子吧！

食材：絞肉、南瓜、醬油、洋蔥、米酒、蔥、鹽、薑、胡椒粉、紅蘿蔔、太白粉、砂糖、香油

酥炸南瓜花「天婦羅」

今年的春天3月，在窗台的花盆裡，冒出一棵南瓜苗，於是開窗時就澆澆水...。 直到4月中，張網就攀爬的南瓜藤，開始見到黃色大花朵陸續...

食材：南瓜花（公花）、日本圓茄、麵粉、雞蛋、食鹽、白胡椒粉、糖粉

寶寶南瓜濃湯｜6個月副食品食譜

滿滿的南瓜營養，還有地瓜、洋蔥等蔬菜食材的美好滋味，都在這碗濃郁鮮甜的南瓜濃湯，不論是當作配菜或是下午點心，都是給寶寶健康滿分的副...

食材：農純鄉寶寶高湯－南瓜濃高湯口味、農純鄉寶寶米餅、鮮奶

南瓜泥櫛瓜吐司 / 平底鍋白煮蛋

自己在家做早餐就是要健康美味吃得飽飽 南瓜泥加爽脆有機櫛瓜簡單調味就很好吃 加上現做白煮蛋補充滿滿蛋白質也養肌肉 冷凍草莓跟黑莓補...

食材：厚片土司、有機蛋、有機南瓜、有機櫛瓜、冷凍草莓、冷凍黑莓、鹽巴、黑胡椒粒

金瓜櫻花蝦米粉

食材：米粉、蒜頭、米酒、乾香菇、醬油、櫻花蝦、糖、南瓜、白胡椒粉、肉絲、蔥

古早味南瓜炒米粉

香氣十足～ 第一次炒還滿好吃的！ 現在是南瓜季 大家炒起來～～～

食材：香菇、蔥、蝦米、豬里肌肉、南瓜、高麗菜、醬油、香菇素蠔油、胡椒鹽

南瓜濃湯

南瓜原產於美洲的墨西哥，富含維生素A及β-胡蘿蔔素，南瓜的皮、果肉乃至於籽都可以食用，再加上它的醣份比起其他的澱粉類主食(飯/麵)...

食材：南瓜、馬鈴薯、紅蘿蔔、卡薩斯花都頂級初榨橄欖油、牛奶或者雞湯擇一、鹽、黑胡椒

蒜香南瓜粉蒸肉

在這個人人選擇在家吃飯的時刻。能夠一鍵完成烹煮的料理，絕對是現代大忙人的家居用餐福音。 粉蒸肉就是一道符合簡便條件的豐盛佳餚。尤其...

食材：豬梅花肉、栗子南瓜(小)、S&B 生蒜泥醬、醬油、蒸肉粉、醬油膏、米酒、白胡椒粉