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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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天氣轉涼,最適合來一鍋南瓜奶油燉飯。南瓜富含β-胡蘿蔔素和膳食纖維,甜甜的味道孩子超愛,加上奶油與洋蔥的香氣,營養又好吃。只要簡單...
食材:南瓜(去皮切片)、大蒜(切碎)、黑胡椒、洋蔥(切丁)、鹽、無鹽奶油、鮮奶、鮮奶油、瑞可塔起司、番茄乾、香菜葉、白飯
怕自己忘記所以記下來, 沒有過多調味也很好吃!
食材:南瓜、米粉、薄鹽醬油、香菇、鮮味炒手、洋蔥、五花肉、蝦子、透抽、高麗菜
辛苦一整天,來碗熱湯吧!花費80元 南瓜寶物,富含葉黃素和玉米黃素,幫助減肥,富含鉀質,有益心臟健康; 胡蘿蔔素和膠原蛋白可美膚。...
食材:洋葱、小南瓜、奶油、咖哩粉、鹽
不會煮飯的人最適合做副食品,因為不用調味呀~~~~
食材:番茄、牛絞肉、南瓜、洋蔥、油、米、水
這是一道低卡高纖開胃偏地中海型的沙拉料理,有時純粹就想吃道簡單快速美味又不會變胖的開胃小菜,於是便製作了這道沙拉,食材內容的準備都...
食材:南瓜塊、水煮蛋、雞胸肉、洋蔥切絲、橄欖油、無鹽奶油、日本美乃滋蛋黃醬、海鹽、粗粒黑胡椒、蒜末、加州葡萄乾、核桃、南瓜子、杏仁片、綜合生菜、黑芝麻
一顆南瓜,一份蝦 充滿南亞風情的南瓜燉飯上桌啦!
食材:內門阿隆師港式蒜蓉大蝦、蛤蜊、南瓜、透抽、九孔鮑、洋蔥、蒜碎、鹽、雞粉
酸酸甜甜又作法簡單的糖醋料理,搭配上南瓜的甜味與豬肉,是一款富含南瓜提供的β-胡蘿蔔素及豬肉的蛋白質,且口感酸甜可口的料理。
食材:南瓜、豬肉、白醋、蒜頭、砂糖、洋蔥、番茄醬、米酒、水
吸收加州陽光精華的加州葡萄乾,是純天然製造的果乾。每日聰明入菜,輕鬆達成營養攝取的目標。 「蘋果葡萄乾鑲南瓜」是一道美味蔬食料理,...
食材:南瓜、加州葡萄乾、肉桂粉、蘋果、二砂糖、洋蔥、鹽、無鹽奶油、莫扎瑞拉起司絲
食材:豬肉、南瓜片、大蒜、洋蔥、醬油
食材:雞腿排、洋蔥絲、雞粉、南瓜、鹽、大陸妹、板豆腐、米血、牛奶、鴻禧菇、意麵
這種南瓜湯需要添加美味的華盛頓蘋果,以增加其風味! 將它作為開胃菜或單獨食用。
食材:胡桃南瓜,去皮去籽、中號白洋蔥、裝飾用烤南瓜籽和油煎麵包塊、大蒜、Chipotle 醬、蔬菜湯、華盛頓蘋果 去皮,去核,切丁、橄欖油、鹽
一道爽口的comfort food,南瓜濃湯含有豐富的維生素A和C,蘊含南瓜的天然甜味和牛奶的滑順口感,是秋季的必嘗佳餚,搭配雜糧...
食材:南瓜、洋蔥、十字刀頭、牛奶、高湯、麵粉糊、義式香料、動物性鮮奶油、鹽
夏天吃湯頭爽口,這道番茄牛肉蔬菜湯麵很有營養價值,含有豐富的紅色番茄和蔬菜,加上美味的牛肉,飽足感十足。湯頭酸酸甜甜的,讓人吃了胃...
食材:牛肋條或牛板鍵、牛肉湯、山藥、紅蘿蔔、洋蔥、南瓜、牛番茄
記憶中,每次和三叔去家園小館,他總是會點”皎白筍炒肉絲”。一直不知這道家常菜的亮點在那? 而三叔走後,不再去家園小館,卻想念起這道...
食材:皎白筍、豬肉絲、洋蔥、粟子南瓜(小)
圖文版 https://www.instagram.com/p/Czq4qgXxuzD/?igsh=ZWI2YzEzYmMxYg=...
食材:南瓜、鴻禧菇、洋蔥、柴魚粉、醬油
濃、純、香🎃
食材:南瓜、沙拉油、無鹽奶油、洋蔥、香菇、紅蘿蔔、水、鹽、黑胡椒粒
洋蔥是一種很強消滅細菌的食物,具有降血壓和血脂,防癌抗癌殺菌等作用!南瓜是低熱量高纖食物,能助減肥可抑制飢餓感!具有潤肺益氣、化痰...
食材:南瓜切小塊、洋蔥半顆切小塊、奶油2小塊 (可省略)、鹽、奶粉、水加至食材8~9分滿
涼涼的天氣~最適合吃鍋啦!簡單又方便,不用煮一堆的菜餚,只要備好自己喜愛的火鍋食材,簡單的湯底,就能吃清爽無負擔的鍋物囉! 歡迎...
食材:豬五花 (火鍋肉片)、甜玉米、山藥、南瓜、高麗菜、洋蔥、青江菜、金針菇、綜合餃類、高湯、水、鹽