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偽三色豆
極簡廚房一般人看到三色豆上桌，十有八九都會皺起眉頭，但這道「偽三色豆」可是會讓人一口接著一口停下來啊~
食材：午餐肉罐頭、雞蛋、四季豆
午餐肉罐頭
17 道食譜進階搜尋：
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【野餐料理】餐肉飯糰
R.L. 料理研究室Youtube教學->https://youtu.be/byJU_-I8LdQ 午餐肉、煎蛋、白飯、海苔 簡單的四種食材就...
食材：午餐肉罐頭、白飯、雞蛋、香鬆粉、海苔
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【早午餐】餐肉義大利麵
R.L. 料理研究室四種食材就可以做的質感早午餐 一早吃肉真的很爽呵呵 -R.L.
食材：義大利麵、午餐肉罐頭、黑胡椒粉、洋蔥、綜合香料、牛奶
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罐頭樂之"邪惡午餐肉"
假日廚房~好煮易地球生病了! 疫情下，一日三餐都留在家中享用，找來一罐午餐肉做一個香脆小食，配上自家美味醬汁，加上一杯紅酒，舒緩一下不安氣氛! 我...
食材：午餐肉
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韓國部隊鍋 부대찌개
貓兒食堂我們夫妻倆都非常喜歡品嚐各種香辣過癮的韓式料理，尤其這兩道相當具有代表性的韓國部隊鍋及韓式海鮮煎餅 ，是貓家餐桌上時常出現的料理，...
食材：泡菜、午餐肉（切適口大小）、蒜末、德式香腸（斜切片）、韓式辣椒醬、青蔥（切段）、韓式辣椒粉、洋蔥（切絲）、醬油、金針菇、胡椒粉、櫛瓜（切片）、韓國年糕、焗豆罐頭、泡麵、起司片
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自助式紫菜包飯 셀프김밥
金太太自己選自己的方式吃的紫菜包飯。 在醬油中放入韓式芥末醬(겨자)沾著吃，會更美味喔〜 . ■ 影片 : https://youtu...
食材：小黃瓜、紅甜椒、醬油、黃甜椒、韓式芥末醬、雞蛋、午餐肉罐頭、鮪魚罐頭、飛魚籽醬、紫菜、沙拉醬、胡椒粉
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玉子燒-一般平底鍋版
Bibo Su沒有玉子燒鍋，用一般不沾鍋也能做玉子燒哦！
食材：雞蛋、罐頭高湯、玉米粒、起司片、午餐肉或火腿、油
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(三款)韓式折疊飯糰(影片)
安木白。Amber今天來做最近很夯的折疊飯糰，比較花時間的部分應該是備料，備完料後在海苔片上依序放上內容配料，輕鬆折疊3下就能快速完成一個具有飽足感...
食材：海苔片、起司片、鹽、蘿美、芝麻油、白飯、五穀飯、雞蛋、紅蘿蔔絲、蔥花、午餐肉、鮪魚罐頭、泡菜罐頭
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韓式摺疊飯糰
烘培狠療癒簡單好吃的“韓式折疊飯糰”，也是清冰箱的好料理哦！😂😋
食材：白飯＋糙米飯、韓國午餐肉、鹽巴、醃小黃瓜、熟白芝麻、洋蔥、芝麻油、雞蛋、泡菜、鮪魚罐頭、飯香鬆、香煎雞腿肉
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「紅燦燦」家庭版韓式辣泡菜鍋Jjigae
蜜斯Ann的美食日記最近在狂追Netflix的劇，《魷魚遊戲》。 說是『狂追』其實進度挺慢的，總共9集，看了一禮拜才看到第4集。 最近雜務太多，所以我...
食材：午餐肉切片、蝦皮、鮪魚/金槍魚罐頭、芝麻油、大蒜切碎、洋蔥、蔥（蔥白蔥綠分開）、泡菜、辣椒粉、魚露or生抽、糖、白糯米醋or果醋、西葫蘆/葫瓜、金針菇、鹽、豆腐、蛤蜊肉、開水
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韓式部隊鍋_電鍋料理
18食堂♥︎冬天是吃鍋的季節，料多味美的韓式部隊鍋，看似作法複雜，其實只是備料需要花點時間。事先備好料，實際料理時，就變得十分容易且快速。基本...
食材：韓國SPAM午餐肉、德式香腸、牛小排火鍋片、板豆腐、罐頭茄汁焗豆、香油、韓國片狀年糕、韓國辛拉麵、洋蔥絲、昆布、馬鈴薯切片、起司片、韓國泡菜、清水、韓國辣椒醬、黃豆芽、大蔥(或青蔥)、韓國辣椒粉、醬油、蒜泥、白胡椒粉
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午餐肉海苔飯捲
金太太飯捲是春游時我家必備的家常料理~!! 想去外面野餐，考慮這個飯捲吧！ https://youtu.be/xnJaxsP...
食材：午餐肉罐頭、雞蛋、芝麻油、韭菜、細鹽、海苔、白糖、白飯、芝麻
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【自製罐頭午餐肉】
ANN KOK自製罐頭食品最安心，好吃得來少了防腐劑，健康又安心^^ 如有任何疑問，歡迎大家來到Ann的小廚房~ https://www.fac...
食材：梅瘦肉、蛋白、粟粉、低筋麵粉、素食蠔油、清水、調味料、淡醬油《生抽》、白砂糖、五香粉、薑汁、麻油、白胡椒粉、紅麴粉
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韓式部隊鍋
OneMore Food我是一個喜歡做菜的中年男子 Mouse 這是一道很簡單的韓式部隊鍋 希望你會喜歡
食材：牛五花肉片、罐頭午餐肉、麻油、韓式泡菜、韓式大醬（棕色）、嫩豆腐、韓式辣醬（紅色）、韓式年糕條、醬油、洋蔥、蒜泥、高麗菜、糖、大蔥、黃豆芽、金針菇、雪白菇、培根（切段）、火腿片、起司片、韓式泡麵條（蒸煮麵）
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鮪魚罐頭肉燥拌飯【維力炸醬】
可拉的鏡頭這道菜的主角是鮪魚罐頭肉、副角是豬肉~ 所以比例上的拿捏，可以吃到豬肉的肉燥香氣與油質為飯帶來的滑口，又可吃到鮪魚的特別特殊香氣。...
食材：油性鮪魚罐頭、(瘦)豬梅花肉、(肥)豬五花肉帶皮帶油、蒜頭末、紅蔥頭末、金針菇切末、洋蔥切丁、維力炸醬、冰糖、醬油、酒、中藥胡椒粉、香菇素蠔油、水、白飯、香菜、辣椒、蔥(裝飾)
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牛油果蘑菇白汁意粉💁🏼小錢。大胃小廚
小錢。大胃小廚牛油果蘑菇白汁意粉 牛油果的不飽和脂肪可以飽腹又健康，除了可以做沙律外，其實也可以用來煮意粉~做法簡單而且不會奇怪口感一流大...
食材：牛油果、罐頭蘑菇白汁、午餐肉碎(可選火腿或煙肉)、意大利粉、油、鹽、黑胡椒粉、水、牛油
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黄金午餐肉
慧心午餐肉沾上鸡蛋来煎，黄金金的，配饭也合适，夹面包当早餐也行！好好吃吖~
食材：罐头午餐肉、鸡蛋（轻轻打散）
