包飯

魷魚包飯 『淬釀真心食堂』

記憶中從長輩日本帶來的伴手禮 好久不曾再次接觸感覺有點陌生 突然覺得思念黏稠米飯的濃濃香 魷魚Q彈醃煮入味入口充滿咬勁 一口有米香...

食材：魷魚(中型)、圓糯米、香菇、淬釀醬油露、味霖、米酒、薑泥、水

高蛋白「圓圓滿滿便利包咖哩牛」380卡

Fb:妮可小姐-創意重訓料理 IG:nico_foods 妮可小姐上次網購為了湊足免運 訂了一包馬偕低卡咖哩包 天吶！一包竟然...

食材：馬偕研發咖哩牛肉包、紐約克牛排、藜麥糙米飯、牛奶

高蛋白「嫩雞四季蛋炒飯」510卡

妮可小姐私房炒飯 就是用滑嫩Q彈的「UpP低溫嫩雞包」來炒飯 吃起來像是雞火腿 會讓人忍不住一口接一口 -每包有33.6克蛋白...

食材：UP低溫嫩雞包（灰玫瑰鹽）、四季豆、洋蔥、蛋、蒜片、油、藜麥飯

韓式菜包肉（電鍋版）

若要票選一個最適合營造澎湃感的料理，肯定選韓式料理！！ 拿這個菜包肉來說，蓬鬆的生菜、提味的泡菜、蒜片、辣椒、沾醬與五花肉，切切...

食材：五花肉(厚度約1.5公分)、洋蔥、生菜、大蒜、泡菜、蔥、生蒜片、米酒、青辣椒、月桂葉、韓式包飯醬、白胡椒粒、韓式大醬、水

零失敗海南雞飯

煮飯煮久了，常會面臨不知道要變什麼花樣的窘境，不要說吃的人，就連煮婦自己也煮的很膩泥...就在某天下班不知道要煮什麼的時候，熊熊想...

食材：雞腿、米、百勝廚醬包_海南雞飯、水

💫飯包上的黃金燒肉

池上飯包上配有一片金黃色澤的美味燒肉，你以為很厲害，製作過程很繁複嗎？出乎意料的簡單，醃上一天，再油炸切片簡單的步驟，連上班族媽媽...

食材：五花肉、地瓜粉、醬油、米酒、糖、五香粉

【寶寶料理】迷你粽包飯

蛋包飯應景做成粽子的形狀，即使是小小孩，也能一同感受端午的氣息喔！ 更多小人兒的創意點心都在～ 【Locamami生活趣】歡迎來...

食材：白飯、洋蔥、胡蘿蔔、豬絞肉、蒜末、白胡椒粉、醬油、蛋、蔬菜泥、日本太白粉、水

韓式涼拌海苔김무침

韓國包飯用的海苔除了用來做常見的飯捲跟炸冬粉海苔捲以外，也可以做成涼拌菜，鹹香非常好下飯! FB粉絲專頁:http://on.fb...

食材：包飯用海苔

西班牙燉飯！海鮮滿滿～做法超簡單！

超鮮豔繽紛的西班牙燉飯，有著滿滿海鮮營養，華麗外表下其實只需簡單作法～大家都能輕鬆做出唷！ 快跟著胎胎一起玩玩看吧～😊 更多可...

食材：蝦(帶頭)、花枝圈、洋蔥(切丁)、檸檬(切薄片)、蘆筍(切斜斷)、紅甜椒(切細片)、玉米粒、米(外國米或一般米)、燉飯料理包、奶油、橄欖油

韓式美乃滋鮪魚壽司～紫菜包飯大人小孩都愛

鮪魚是大人和小孩都愛的口味！加上美乃滋更是美味^_^ 讓Judy來教你零失敗的正宗韓式鮪魚紫菜包飯，明天就做這個當午餐吧！

食材：鮪魚、韓國芝麻葉、壽司海苔、麻油、油、火腿（紫菜包飯專用）、蟹肉棒、菠菜、白飯、醃黃瓜條、小黃瓜、紅蘿蔔、蛋、壽司醋、鹽

日式便當*豆皮玉米飯包

小孩常常需要校外教學，不想讓孩子吃速食品，但又很怕麻麻自己起不來，前一天先把所有的食材處理好，隔天一早只要短短的10分鐘，就可以完...

食材：市售壽司豆皮、白飯、玉米粒、洋蔥、花椰菜、香腸、蛋、玉女番茄

韓式辣雞飯捲

食材：飯、泡菜、香腸、起士、莫札瑞拉、超辣雞泡麵醬料包、壽司用海苔

超級懶人電鍋料理 - 肉醬芋絲燉飯

食材：珍珠米、日本超市肉醬包、芋絲、日本飯素

高蛋白「海陸蔬食咖喱飯」480卡

Fb:妮可小姐-創意重訓料理 IG:nico_foods 妮可小姐在全聯發現一包特價的咖哩包 只是蛋白質竟然為0 所以，就把...

食材：紐約客牛排、好市多帶尾蝦仁、即食咖喱醬包、球芽甘藍、牛奶、藜麥糙米飯

【平底鍋】No.15—橘子拌飯生菜包。

很簡單的一道料理，大家不妨試試看^^ 橘子拌飯的參考網址(我是參考拌壽司的做法唷)：參考網址：http://www.wxjx123...

食材：橘子 1個、煮好的米飯、紅蘿蔔丁、榨橘子汁、玉米粒、醋、青豆仁、鹽、生菜、醬油、胡椒

明太子鮭魚鬆茶泡飯

兩人簡單吃，大人小孩都喜歡......

食材：明太子鮭魚鬆(罐裝)、玄米茶、茶泡飯料包、糙米飯

韓式五穀飯包

今天介紹一款韓國菜式，是我每次去吃韓國菜必點的韓式五穀飯包配香辣醬汁跟生蒜頭，特別惹味。

食材：材料、唐生菜、紫蘇葉、小黃瓜(切條)、辣椒、五穀米、米、水、橄欖油、蒜頭、醬料、韓式辣醬或豆瓣醬