全麥蛋餅皮

舞菇鮮果捲

蔡桂梅

用蛋餅皮代替春捲皮，加入舞菇、鮮果等食材，口感鮮甜，富含維生素及纖維素等營養素。舞菇鮮果捲融合鮮甜果肉和Q彈的舞菇，以蛋餅皮代替春...

食材：全麥蛋餅皮、苜蓿芽、好菇道舞菇、花生粉、水梨、蘋果、奇異果、紅龍果、草莓優格

全麥蛋餅皮

一家人的小日子

食材：全麥、中筋、玉米粉（或太白粉）、雞蛋、全脂鮮奶、鹽

紅藜麥地瓜籤餅

Feng Lin

利用蛋餅粉(紅藜風味)來做古早味的地瓜籤餅，外酥脆、內鬆軟，麥香與地瓜香氣十足，還有紅藜的豐富膳食纖維/鐵/鈣/抗氧化物甜菜色素....

食材：蛋餅粉(全麥紅藜風味)、地瓜(去皮重)、雞蛋、二砂糖（白糖）、冷水

健康繽紛早餐盒

饅頭包子mm

為孩子開啟美好健康的一天。 家有愛運動的孩子，每天一早就啟動運動模式，看著孩子在陽光下綻放的笑容，媽咪最給力的回應，就是每天早晨奉...

食材：蔬果、全麥蛋餅皮(冷凍食品)、雞蛋、黑豆干(一般豆干也可)、杏包菇

氣炸鍋蛋餅皮pizza

Fish3014

懶人簡單製作pizza方式

食材：鳳梨、培根、番茄、番茄醬、起司、全麥蛋餅皮

超薄全麥蛋餅皮

Pasha Liao

全粒粉應用，蛋餅是台式早餐的王道！ 本食譜用24 cm平底不沾鍋可煎10張，一張估計的營養成分：碳水化合物8.6 g (半份碳水...

食材：全粒粉、蛋、水、鹽

自製全麥蛋餅皮

♡安夏の手作人妻食堂♡

外面市售的蛋餅很少看到添加全麥，所以乾脆自己動手做，餅皮無油又健康👍 ♡安夏の手作人妻食堂♡ FB:www.facebook....

食材：全麥麵粉、高筋麵粉、滾水、冰水、鹽巴

簡易月亮蝦餅-全麥蛋餅皮版

TINA太太

雖不是正統月亮蝦餅，但皮脆蝦味濃的煎餅真好吃！ 原文網址：https://goo.gl/MXBukL

食材：白蝦仁、花枝漿、全麥蛋餅皮、蒜頭、嫩薑、鹽巴、白胡椒

全麥豆皮蔬果捲

chun手作料理食堂

利用蔬果當早餐，地瓜和蘋果養身食物，配上酥脆有機豆製品製的千張豆皮，清爽又營養。防疫在家做料理最安全！

食材：全麥蛋餅、有機豆皮、花生粉(可無)、大葡萄乾、蛋黃醬(沙拉醬)、烤熟黃色地瓜、有機苜宿芽、(龜甲萬)醬油、洋蔥末、蘋果、胡椒粉、蘆筍

低卡全麥薄餅雞胸肉生菜捲

bao

低卡全麥餅皮，有肉有菜，吃的飽又輕鬆無負擔☺️

食材：生菜、全麥餅皮、番茄切片、起司、素鬆、紅毛苔、馬鈴薯泥、雞胸肉（絲狀）、半熟蛋

【33廚房】野菇雞肉卷

33廚房

師藝廚藝秀 - 黃景龍 師傅+溫昇豪

食材：雞腿、全麥蛋餅皮、洋菇、香菇、培根、蒜頭、奶油、起司絲、醬油、糖

優格蔬果雞肉捲☀

梁小蝶

清明節沒吃潤餅而吃捲餅XD！ 每次拜拜總是大魚大肉~ 所以早餐想吃得清淡一點， 而掃墓需要體力， 就用雞絲跟另外炒的蛋增加飽足感...

食材：雞肉、美生菜、牛番茄、蘋果、原味優格、全麥蛋餅皮

重乳酪蛋糕(家樂福神廚大賽)

東山

濃濃乳酪味搭著香酥餅皮,沖上一杯咖啡更是絕配!

食材：餅皮、麥唯他消化餅、無鹽奶油、乳酪糊、奶油乳酪、細砂糖、無糖優格、全蛋、檸檬汁、麵粉

[阿魚的幸福廚房--大人小孩皆喜歡]繽紛營養蛋餅包飯

Cindy

蛋餅是不管大人小孩都喜歡的基本款早餐，那如果和主食"飯"再加些蔬菜配料，也可以變成一道營養滿分的午餐喔!

食材：全麥蛋餅皮、雞蛋、小黃瓜、紅蘿蔔、蘆筍、芝司樂起司、鹽巴、米飯、素菜酥

蘿勒火腿蔬菜蛋餅

Stephenie Lo

早上來個輕食料理吧!!"蘿勒火腿蔬菜全麥蛋餅"...我覺得加上一片Cheese味道也會滿不錯的～只是口味就稍重比較沒那麼清爽～所以...

食材：全麥蛋餅皮、蛋、高麗菜、蘿勒葉、帕梅森起司粉、鹽、火腿片、黑胡椒粒、白芝麻