元氣早餐

元氣早餐香蒜餐肉蛋

健康豐富的每日第一餐用「OmniPork新餐肉」來享用吧!! 新餐肉是植物蛋白製品,純素的植物餐肉0毫克膽固醇!!!有高蛋白質也能...

食材：OMNIPORK新餐肉、洋蔥、大蒜、雞蛋、乾燥香菜粉

起司鮪魚蛋餅🧀 元氣滿分。家常早餐

蛋餅跟起司的配搭只會讓人吃不停口！還加入美奶滋和黑胡椒粉調味的鮪魚，為每天的元氣加分！

食材：高筋粉、低筋粉、鮮奶或室溫水、雞蛋、礦泉水浸泡的鮪魚、起司片、胡椒粉、即磨黑胡椒粉、鹽、蔥花

【毛爸鮮食】元氣豬豬早餐腸 (寵物料理)

本次毛爸帶來一道趣味營養滿分的寵物鮮食料理～元氣豬豬早餐腸！ 食材包含紅蘿蔔、雞蛋與豬絞肉，運用攪拌機快速又輕鬆～還能享受有趣的製...

食材：豬絞肉、蛋、紅蘿蔔、番薯粉

元氣早餐

和喜歡的人一起吃，相信會有好結果的，這個早餐吃了吃後會元氣滿滿的喔～

食材：土司、蔬菜、胡椒粉、五花肉、蛋、美乃汁

元氣滿滿的早餐《起司酷脆可可熱三明治》

一早就能吃濃郁脆酷的香蕉熱三明治，香濃起司搭配麥香脆酷顆粒，鹹甜滋味簡直如夢似幻啊~ 全麥吐司抹上阿華田脆酷力抹醬做為內餡夾心，...

食材：阿華田脆酷力抹醬(20g)、卡夫起司片、全麥吐司麵包、香蕉

元氣早餐～烤蛋盅

食材：酪梨油（耐高溫）、洋蔥丁、義式香料、起司片、黑胡椒、雞蛋、鹽巴、蒜末、牛奶、牛油

【元氣早餐】培根蛋吐司杯

最喜歡吃培根蛋吐司了 簡直是每間早餐店的必點！ 這樣的組合是萬年不敗經典款 將這三個食材隨便搭配 都好好吃~ 今天要做的是外型...

食材：培根、吐司、蛋、起司絲(可省略)、黑胡椒與鹽

8鐘元氣早餐--奶油蒜香番茄法式吐司

簡單快速又很好吃! 羅勒, 番茄跟法式吐司實在是太搭了, 大家一起試試看吧

食材：吐司、小番茄、羅勒(九層塔)、奶油、糖、巴西里粉(可省略)、蛋、大蒜、橄欖油

元氣香蕉優格燕麥早餐總匯

早晨起床有時趕時間來不急弄早餐，我就會準備優格燕麥加上當季水果，吃完會很有活力喔 ！

食材：香蕉、燕麥片、堅果、果乾、調味/原味優格

【3分鐘元氣早餐】法式鮮奶油桃子吐司🍑

早餐是一天之早最重要的一餐，充忙的早上只要三種食材＋3分鐘就可以為忙碌的一天注入美好的開始哎🍑🍞

食材：桃子、鮮奶油、吐司

香煎藜麥餅 -元氣早餐

食材：混合藜麥、雞蛋、番茄切碎、洋蔥切碎、中筋麵粉、牛奶或水、酪梨油、鹽、胡椒

藜麥元氣早餐

早上總是最後ㄧ刻起床， 孩子總是沒睡飽也沒胃口， 媽咪起了大早，催促著刷牙⋯洗臉⋯穿制服⋯快遲到了⋯早餐快吃 小朋友⋯沒睡飽，ㄧ點...

食材：燕麥片、藜麥、牛奶、手工果醬、香蕉、覆盆子、藍莓

元氣早餐bar [滿分早點X桂冠沙拉]

元氣健康早餐 ＢＡＲ

食材：火腿、培根、熱狗、蛋、萵苣、小黃瓜、馬鈴薯、胡蘿蔔、鮪魚罐、桂冠沙拉 原味、桂冠沙拉 千島、番茄醬

培根起司蛋元氣吐司(超簡易早餐)

這道早餐瞭理很簡單，食材簡單易得加上料理時間也短，再配上一杯熱騰騰的咖啡或牛奶，就能讓家人吃得營養又健康，是再幸福不過的事了^^

食材：白吐司、雞蛋、培根、起司片

料理甜甜圈【元氣早餐】日式元氣早餐

糰糰老師!!要教大家美味又好吃的日式元氣早餐唷!!! 想知道更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》...

食材：鮭魚(切塊)、馬鈴薯(蒸熟)、豆腐、白蘿蔔(稍微燙過)、味噌、蛋、高湯(煮湯)、豆漿、高湯(煎玉子燒)、四季豆

元氣三明治早餐

趕上班的職業婦女又想幫家人做出好吃的早餐，那就只好靠小心機囉。

食材：吐司、洋蔥、粗粒黑胡椒、玉米粒、培根、小黃瓜切絲、起司絲

台式元氣早餐~蛋餅

Ruben說今天來作台灣蛋餅，這也是他每次回台灣時的固定早餐，我爸連問都不需要問，每早直接幫Ruben傳本本，蛋香味好濃郁參雜著青...

食材：鮮奶、雞精粉、蛋、青蔥、洋蔥(可彌補青蔥的不足)、現成麵餅

料理甜甜圈【元氣早餐】活力小米燕麥粥

李思儀醫生~~李醫師要教我們，美味又好吃的元氣早餐唷!! 想知道更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜...

食材：小米、燕麥、牛奶、綜合堅果、麥芽糖、香蕉、蘋果、奇異果