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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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夏天到了,家裡開始有了許多的不同水果,你家是哪一種水果過剩呢?在我們家這次第一次過剩的,絕對就是荔枝了! 今天就一起來把荔枝變成超...
食材:荔枝(根據冰塊盒多寡準備)、優格(希臘優格、一般優格都可)、水果丁(什麼都可)、鹽巴、冷開水
炎炎夏日,天然優格做基底的沙拉很清爽,也較低熱量,益生菌更能照顧好腸胃。優格和新鮮蔬果排列組合出的酸甜好滋味,無論搭配料理佐餐或當...
食材:優格、鮪魚罐頭、小黃瓜、芒果、法國麵包
檸檬香蜂草可以健胃助消化、安神抗憂鬱,尤其可以促進健康、延年益壽,被視為保健聖品,可以泡茶、做料理,也可以做為除蟲、芳療使用,尤其...
食材:當季盛產水果、市售水果優格、檸檬香蜂草、綠薄荷、檸檬
又到了夏天芒果季節~ 這次使用玉文芒果加入優格來製作蛋糕捲, 微微的芒果蛋糕香味,搭配鮮奶油和新鮮芒果切片, 每一口蛋糕都綿密好吃...
食材:蛋黃、自製優、冰蛋白、芒果泥、白砂糖、鮮奶油、植物油、檸檬汁、水波爐方型烤盤、低筋麵粉、新鮮玉文芒果切厚片、烘焙紙、玉米粉、水波爐、塑膠袋
芒果繼續消滅中! 這次的食譜除了可以選擇之前發佈過剩下的芒果奶酪蛋糕之外, 也可以直接加入新鮮的芒果、或是其他的水果都沒問題! 要...
食材:芒果、優格、水果丁(都可)、奇枒籽、黑芝麻、堅果麥片
「水果巧克力燕麥優格」 📌 官方網站:http://tw.fufann.com/ 📌 FB粉絲團:https://www.fa...
食材:無糖原味優酪、草莓、香蕉、藍莓水果、燕麥片、福汎巧克力糖漿
高清影片:https://youtu.be/6XU5HIgh-CU
食材:奇異果、鳳梨、優格、奇異果鳳梨汁的果渣、堅果、麥片
「蛋沙拉」是簡單又討喜的點心,用優格替代美乃滋,口感一樣滑順好吃,少油脂的負擔。
食材:有機蛋、原味優格、腰內肉片、厚片吐司、洋蔥、素蠔油或醬油、黑胡椒粒、水果(蘋果)選喜歡的即可、黑胡椒粉、莓果(冷凍黑莓)、白胡椒粉、油
去年家裡柚子好多,所以做了一大罐的柚子果醬,但過一年了幾乎沒什麼吃... 這次嘗試將 "柚子果醬" 加入打發後的奶油霜作為中間夾層...
食材:在來米粉、糯米粉、軟化奶油、無糖希臘式優格、糖粉、法國鮮奶油、牛奶、柚子醬、砂糖、水果、植物油、麥脆片、蛋黃、砂糖A、煉乳、蛋白、砂糖B
透過酸酸甜甜的優格以及一些當季水果,來讓家裡的人可以有涼爽的下午茶點心,而用不到幾分鐘就能完成,有空一定要嘗試看看:)
食材:家樂福優格、百香果、奇異果(丁)、香蕉(丁)、火龍果(丁)
印象中甜酒釀總是拿來煮酒釀湯圓或酒釀蛋居多,看到酒釀和優格的搭配覺得新奇,就來試試看。 意外的獲得不愛酒釀湯圓酒釀味孩子的好評! ...
食材:草莓、奇異果、優格、菇王有機甜酒釀
不管大人與小孩都可以自己做冰冰涼涼很好吃
食材:家樂氏麥片、家樂福牛奶優格、家樂福草莓優格、蘋果丁
以往不喜歡吃燕麥的我,為了身體健康,開始研究如何讓燕麥變得好吃😋 嘗試過隔夜燕麥,但是隔夜燕麥的口感還是有進步的空間,因此加熱過...
食材:燕麥、藜麥(可省略)、水、優格
氣炸鍋也能氣炸出蛋糕的好滋味
食材:蛋黃、植物油、草莓優格、低筋麵粉、蛋白、砂糖、6吋活動模
隔夜燕麥真的是方便又快速的早餐,晚上先準備好牛奶燕麥,隔天早上5分鐘就能做好早餐囉!
食材:即食燕麥、鮮奶、喜歡的水果、蒸熟的地瓜丁、優格、堅果
夏天不來根冰棒實在對不起自己~ 但又怕胖不敢亂吃外面的冰棒,只好自己做來吃囉! 而且自己在家DIY的冰棒給小朋友吃放心又衛生~ ...
食材:新鮮水果、優格(無糖或原味皆可)
豆漿加入葡萄跟蘋果是保肝聖品唷 而且葡萄跟蘋果也是補鐵的好食材 一日之計在於晨,打一打秒速完成❤️
食材:燕麥、蒸熟南瓜、葡萄、蘋果、豆漿、希臘優格
吐司.水果.冰淇淋.希臘優格..... 想吃什麼加什麼 吃完以後再來聊減肥啦!🤣 🌸FB粉絲專頁 https://www.f...
食材:吐司、水果、餅乾、希臘優格、糖粉、乳瑪琳