做吐司

🍇迷你葡萄乾吐司、葡萄乾小麵包🍇

食材：高筋麵粉、鮮奶、無鹽奶油、糖、酵母、鹽、葡萄乾

雞胸肉三明治(舒肥)

現代人講求養生，雞胸肉也一直被視為低脂高蛋白質的聖品。 在一個美好的早晨給自己準備一份營養滿分的「雞胸肉三明治」吧。

食材：雞胸肉、Mozzarella起司、紅椒粉、小黃瓜、黑胡椒、牛番茄、義大利綜合香料、吐司、橄欖油、奶油

班尼迪克蛋吐司

食材：酪梨、厚片吐司、蘑菇（或香菇）、雞蛋、蛋黃、蜂蜜芥末醬、黑胡椒粉、紅蘿蔔、飲用水

新鮮水果法式吐司

週末期間 做了一份簡單的早午餐 法式吐司搭配新鮮水果 吃起來很清爽又不會過於甜膩喔~ 歡迎逛逛我的IG 和FB喔 IG：http...

食材：雞蛋、鮮奶、鹽巴、吐司

鮪魚起司可頌三明治

好市多賣的超大可頌🥐 單吃鹹味的不夠 拿來做成三明治味道剛剛好 配上一杯熱咖啡 就是好吃的早午餐😋

食材：可頌、起色片、鮪魚罐頭、番茄、小黃瓜、黑胡椒粉

菠菜蛋起司培根三明治

食材：菠菜、雞蛋、mozzarella起司、培根、鹽、自磨式胡椒粒、巴西里、吐司

大蒜麵包塊

之前買了英式脆皮吐司，結果冷凍庫放不下，擱在冰箱冷藏的一個角落幾天，整個乾到不行（麵包類要冷凍水份比較不會流失），剛好幾年前買了韓...

食材：剩的法國麵包或吐司、蒜末、美乃滋、蜂蜜、橄欖油、鹽、蒔蘿、黑胡椒粗粒

焗烤玉米鮪魚土司pizza

食材：土司、罐頭鮪魚肉、玉米粒、pizza cheese

炒蛋口袋三明治 (露營ＯＫ)

將厚片吐司切個小縫，口袋中塞入滿滿炒蛋，簡簡單單就完成一份營養三明治了！

食材：厚片吐司、雞蛋、醬油或鹽、鮮奶、美乃滋（可略）

手揉牛奶吐司-氣炸鍋版本

柔軟牽絲的牛奶吐司，以手揉的方式製作，用氣炸鍋也能烤出美味好吃的吐司哦～🍞

食材：高筋麵粉、牛奶、雞蛋、砂糖、鹽、酵母、冷水、奶油

花生焦糖煉乳吐司

偶爾也需要這種熱量爆表的食物撫慰身心靈

食材：厚片吐司、無鹽奶油、花生醬、焦糖煉乳

<家政夫三田園>焦糖布丁法式吐司

家政夫三田園第二部第三集，雇主家的乳酪蛋糕不小心被摔壞了，家裡的甜點只剩下兩個布丁，家政夫三田園就用那兩個布丁做了法式吐司當午茶點...

食材：布丁、牛奶、厚片土司、奶油(炒菜的油亦可)

埃及風味牛肝三明治

🇪🇬亞歷山卓城人氣街頭小吃🇪🇬 比起豬肝，牛肝在台灣比較少見，但在地中海地區是很常見的家常美味（因為便宜ＸＤ）。之前煮過威尼斯的洋...

食材：大蒜泥、綠辣椒、孜然、芫荽籽、牛肝、青椒、麵粉、鹽、黑胡椒、檸檬汁、喜歡的麵包、奶油（烘麵包用）

生酮吐司（麵包機版#2）

生酮吐司 麵包機版

食材：老妹麵包預拌粉、雞蛋、鮮奶油、水、奶油、低糖酵母

里肌肉蛋三明治

健康活力的一天從早餐開始，超軟嫩的白吐司配香噴噴的豬里肌，太好吃！

食材：小黃瓜、豬里肌、雞蛋、美奶滋、醬油、全聯切邊吐司、蒜頭、起司片、蕃茄醬、胡椒粉、味霖

零失敗甜點 香草肉桂冰淇淋吐司

好吃爆的 #香草肉桂冰淇淋吐司🍞 沒有難度 就是半夜想吃宵夜隨意組裝家裡的食材 但剛好組裝成功這樣🤣

食材：吐司、香草冰淇淋、小磨坊肉桂粉

露營早餐：法式草莓吐司

吐司鬆軟，像蛋糕 新鮮水果自己加，甜度自己增減，更健康。

食材：厚片吐司1片 或 一般吐司2片、鮮奶、雞蛋、新鮮水果、糖粉、沙拉油或是奶油