番茄減肥湯|低卡路里湯品 日本男子小廚房 - かず 將番茄的美味發揮到最大值,是一道減肥中相當適合作為正餐的料理。 只需要蔬菜切一切煮好,忙碌的人也能快速完成。 === 影音食譜:h... 食材:蕃茄罐頭、蔬菜高湯、高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、生薑、乾辣椒 1 一起做 397 讚 10 分
🦐泰式鮮蝦高麗菜絲(低卡路里) 芯慧的簡單料理💕 適合炎炎夏日的一道涼拌菜。 淋上酸辣的泰式甜辣醬。 鮮蝦配上脆甜的高麗菜絲及洋蔥絲非常開胃。 食材:高麗菜絲、洋蔥絲、薑片、鮮蝦、米酒、市售泰式甜辣醬 82 讚 10 分
低卡路里之銅鑼燒 Sum Yi 甜菊糖是從天然植物提取出來 減半熱量而不減半味道 用1 茶勺brown sugar with Stevia= 2 茶勺砂糖 食材:甜菊糖brown sugar、自發粉、蛋、牛奶、蜂蜜、紅豆沙餡 86 讚
低卡路里~焦糖洋蔥雞肉比薩 洛洛雪莉歐亞廚房 有別於一般口味,搭配了"焦糖洋蔥"大大提升味蕾。選用羊乳酪,熱量低,一口接一口,大口吃又不用怕胖。不敢吃羊酪的可以改換瑪斯瑞拉。不... 食材:高筋麵粉、鹽、熱水、橄欖油、洋蔥、赤砂糖、義大利醋、雞柳條、洋菇、火箭菜、番茄粒去皮罐頭、大蒜、羊酪/馬自瑞拉乳酪 114 讚 45 分