一杯

雙色脆圓

食材：地瓜粉、太白粉、鮮一杯法式抹茶拿鐵、滾水

姬松茸野菇鮮筍炊飯

姬松茸加上三種類鮮菇，不使用香菇也香氣十足，鮮筍是炊飯的最佳配角，一道色香味俱全的季節料理，讓餐桌也可以很日式風

食材：銥光姬松茸、煮熟鮮筍、鰹魚醬油or昆布醬油、百靈菇、鴻禧菇、白玉菇、紅蘿蔔、綠色豆蔬、白米(一杯約150g)

【鍋煮奶茶】5分鐘快速煮一杯鍋煮黑糖奶茶

超級簡單！！！又超好喝～外面喝不到的清爽微甜鮮奶茶 妮妮廚房 http://helloyoyonini.blogspot.tw/

食材：茶包(我用Twinings的)、牛奶、黑糖、水

抹茶冰淇淋

食材：鮮一杯法式抹茶拿鐵、鮮奶油、熱水、香草粉（可不加）

檸檬🍋紅茶

午茶時光的小確辛

食材：紅茶包、檸檬、砂糖或蜂蜜、熱水一杯

生米煮成熟飯

此篇食譜文章獻給送我綠咖哩料理包的朋友。她連煮飯都不會....

食材：生米一杯、水 一杯、水 半杯

上桌就想來一杯的『黑楜椒鹹豬肉』

【食譜參考於小米桶食譜】 我是個愛胡搞瞎搞的雙寶媽 為了孩子開始走進廚房的世界 輕鬆易上手的料理是我最的最愛 ❤歡迎來粉絲...

食材：去皮五花肉、蒜苗、黑胡椒粒、花椒、蒜末、米酒、鹽、糖

清燉半筋半肉湯（麵）&牛骨湯 廚房的旋律

牛肉是營養好吃但難料理的食材，要作出美味在時間上就要準確，尤其是熬煮高湯，所以一次多準備些，因為家裡鍋子太小，只能增加程序步驟。但...

食材：牛骨、牛筋、蔥、牛腩、洋蔥、紅蘿蔔、薑、白蘿蔔、塩、蒜頭、鰹魚粉、滷味包、米酒一杯

天氣涼涼⋯就是來一杯鍋煮奶茶

食材：鮮奶、台茶8號茶包、水、冰糖

麻婆豆腐

食材：豆腐兩塊切丁、豬絞肉兩百克、快易廚麻婆豆腐醬包、蔥花適量、蒜末辣椒、水一杯

來一杯~雞蓉玉米濃湯

準備好食材後，很快就能上桌的湯品，暖手也暖心呀～

食材：玉米、雞胸肉、佛牌奶油塊、蛋、水、鮮奶、塩、粗黑胡椒粉

喝一杯｜檸檬百香果蜜茶

不分季節皆適宜的健康飲品

食材：卡默咖啡手工百香果果醬、檸檬、蜂蜜、開水

日式簡易飯糰

生病差不多一星期,吃厭了粥還可選擇甚麼? 不想添加有味精「飯素」,動動腦袋也能做到、簡易飯糰便應聲而生。。。

食材：米一杯、日本壽司醋、海苔粉、白芝麻、鼓油、礶頭魚肉

打一杯香蕉燕麥奶

燕麥不僅含有豐富的膳食纖維，對於促進腸道蠕動有很好的幫助，還能有效地降低人體中不好的膽固醇。只要十分鐘，早餐就能有杯新鮮且營養價值...

食材：熟香蕉、原味燕麥片、牛奶、蜂蜜（選擇性）

自製蛋餅

休假的時候，為了家人的健康和滿足家人的慾望（因為都指定吃我做的手工蛋餅）今天就不藏私了，老公說我的蛋餅可是不輸專業的喔

食材：中筋麵粉一杯、太白粉、水、鹽、蔥花、起司、培根、熱狗、蛋

金色南瓜粥

很多人不愛吃南瓜~ 但南瓜的營養時在太多了 只要不要看到原形,應該都能嘗試, 如此美的顏色~叫我不吃也難ㄚ~~~~~

食材：蒸熟南瓜、梅花肉、白飯<一杯米煮熟>、蔥、薑片、蝦米、水、鹽、油蔥酥、油

【香氣四溢】冬菇滑雞煲飯

食材各自待在碗上的固定位置。嚐一口，才發現原來已不是獨自個體了！ 濕潤不爛的米混著菇淡淡的香氣、老薑去嗆後留下的辛香，最令人喜愛的...

食材：香菇、去骨土雞腿肉、陳年紹興酒、老薑片、黑白胡椒、米(兩杯胚芽、一杯白米)、有機醬油、好油