找到 315「 蓮藕 」的食譜
可可堅果蓮藕糕

陳小亘

很簡單又美味健康的糕點 小朋友很喜歡 低卡營養又有飽足感 也很適合大人喔

食材:雀巢可可脆片、黑糖、無調味綜合堅果、裝飾:無調味綜合堅果、鮮奶、蓮藕粉

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涼拌蓮耦

文文

天氣開始變熱,吃個涼拌,很清爽,脆脆的,有酸酸甜甜的滋味,適合素食者,健康而且美味!超快完成! 文文手作 https://www....

食材:蓮藕、烏醋、糖、麻油

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🍠地瓜圓甜品[蓮藕粉]

Lili Tung

常常不知道蓮藕粉到底怎麼煮比較好吃 家裡剛好也有地瓜 這麼熱的夏天,吃吃甜點消暑一下

食材:地瓜、蓮藕粉、冰水、糖

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蓮子蓮藕煲鳳爪

廚房女漢子-Rita's

季節交替時,進出冷氣房,忽冷忽熱,喝點湯增加免疫功能也養生喔~蓮藕和雞爪都有很好的養生功效,雞爪富含鈣質與膠原蛋白,除了美容養顏,也...

食材:雞爪、新鮮蓮子、蓮藕、傳統嫩豆腐、薑、鹽、黑胡椒粉、米酒

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蓮藕半熟蛋沙拉

EAT AT HOME 食·家

Facebook 專頁:https://www.facebook.com/eatathomehk 可瀏灠更多食譜! 蓮藕特...

食材:蓮藕(切0.5cm厚薄片)、雞蛋、橄欖油、沙拉用生菜、意大利醋、蜜糖、鹽

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蓮藕紅蘿蔔無花果茨實湯

Honney's Kitchen

茨實有健脾除濕功效, 無花果清甜滋潤, 最適合這種天氣飲用~ 喜歡的請點個讚 Facebook 👉 https://www.f...

食材:蓮藕、紅蘿蔔、茨實、無花果、豬骨、水

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【影片】香煎藕餅

成波之路

影片:https://youtu.be/3r3rtbSn7sw 一款非常普通但很受歡迎的家常菜,如果沒有做過一定要試試! 歡迎到...

食材:蝦米、蓮藕、蔥(連蔥白)、芫荽、紅蔥頭、五花肉、糖、太白粉、油、水、蛋白、鹽

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香煎蓮藕盒

EAT AT HOME 食·家

農曆新年,總想到要做幾道賀年中菜來應節。 蓮藕盒是中國家常的節慶菜式,有些食譜是油炸的,我想先蒸熟後才煎會較方便吧,所以這次用了這...

食材:蓮藕(切薄片,每片大約3mm)、攪碎豬肉、醬油、乾冬菇(暖水浸軟後切粒)、麻油、太白粉(撲上蓮藕用)、臘腸(切小粒)、鹽、糖、太白粉

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蓮藕排骨湯

文文

天氣冷,要補一下,鮮甜好喝的養生補血湯 ,簡單做! 文文手作 https://www.facebook.com/oneonediy/...

食材:排骨、紅棗、干貝、枸杞、鹽巴、蓮藕、薑片

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蓮藕玉米排骨湯 《營養師的日日好湯》

幸福文化

一個人在外打拚生活,總是備感寂寞,而一碗蓮藕玉米排骨湯帶來的溫潤與滋補,輕輕鬆鬆就可化解獨處時的黯然神傷;暖暖地一口口喝下去,胃熱了...

食材:甜玉米、蓮藕、豬排骨、花生仁、鹽、香菜段、醋

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年菜好味道─無油料理─清蒸藕香肉餅

ching

年菜就該健康吃,善用蒸的藝術,讓美食吃來無負擔,蓮藕美麗的造型,內搭調味完成的豬絞肉來蒸,上桌前就能聞到香氣四溢的味道,這一道簡單又...

食材:蓮藕、豬絞肉、蒜頭、醬油、鹽巴

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一鍋出雙拼!滷牛腱蓮藕~(電鍋版)

小喬君Joyc

滷牛腱需要時間,包括滷製和冰一晚入味,既然都要等那麼久了~就順便加料! 把耐煮的蓮藕一起去滷!有電鍋不需顧火慢燉真好 !一次完成雙享...

食材:牛腱(小)、蓮藕、豆瓣醬、薑片、冰糖、大蒜、紹興酒、蒜段、醬油、八角、芝麻、月桂葉、辣椒

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