Tahini

這道料理可用綠皮的栗子南瓜或橘皮的東昇南瓜，而且是一道放涼更好吃的料理，非常適合當作常備菜哦！更詳細的食譜點這裡 ➜ https:...

食材：栗子南瓜、糖、日式高湯、醬油、清酒、味醂

• 99
• 2
• 1

簡單吃簡單

經常煮東西都是突然想到要煮，所以冰箱裡總是會備一些冷凍食材！孩子突然說要吃水餃，隨便炒個菜後覺得還是要煮個湯！翻翻冰箱，發現一包魚，...

食材：冷凍魚塊、切塊南瓜、薑片、鹽、蔥花、料酒

• 58
• 0
• 1

Pingu Wu

用南瓜糕取代米飯，一鍋到底直接煮，簡單又方便，不用耗時間煎南瓜糕，免除重重油煙。 還可以吃到濃濃的咖哩醬，喜歡咖哩與在來米糕做的南瓜...

食材：南瓜糕、洋蔥、綠花椰菜、佛蒙特咖哩（甜味）、奶油

• 7
• 0
• 0

腦波弱的上班族黑白煮

一條大南瓜除了做濃湯、烤南瓜外，也很適合做日式南瓜煮，就可以當作便當的常備菜唷。 https://www.facebook.com...

食材：南瓜、柴魚、味霖、砂糖、醬油

• 52
• 0
• 0

小廚娘Olivia

日文的「甘露煮」（かんろに）指的是美味料理，通常是用糖度較高的煮汁，烹煮魚類或根莖蔬菜，熱熱的吃或冷食都可以。這道很適合小朋友吃的簡...

食材：南瓜、昆布柴魚高湯、日式醬油、味醂、蜂蜜或麥芽糖（可略）、白芝麻（可略）

• 338
• 0
• 0

Rumi Yu

20170915 狗狗鮮食

食材：豬肉片、荷蘭豆、鯛魚片、胡蘿蔔、青花菜、魚漿、蘑菇、沙拉筍(煮熟筍子)、白蘿蔔、南瓜、牛蒡、雞蛋、杏鮑菇、金針菇、椰子油、蒟蒻、紅藜、鵪鶉蛋

• 3
• 0
• 0

小月棧

Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com/channel/UC5htbTnISjUlmXG...

食材：南瓜、西米、椰漿、牛奶、冰糖、水

• 55
• 0
• 0

親親三寶(曼蒂媽咪)

大熱天煮湯!!熱到都沒食慾!?M麻用方便的史雲生雞高湯及麵包機，不用煮到滿身汗，不用另外再調味，一樣能做出濃郁好喝的南瓜濃湯喔^^ ...

食材：南瓜、紅蘿蔔、麵包丁、洋蔥、海苔粉、蒜瓣、無鹽奶油

• 84
• 0
• 0

嘖嘖的料理手帳

嘖嘖的料理影片在這：https://bit.ly/2rEGayc 南瓜是很好保存又易於料理的食材，不用複雜調味，只要用醬油、味醂等煮...

食材：南瓜 1/2 顆：、水（或柴魚高湯）：、薄口醬油：、味醂：、糖：、米酒（清酒更佳）：

• 1,337
• 2
• 5

Eiffel

基本上不太可能不好吃的組合啊 用小電鍋輕鬆完成～

食材：蒜頭、蔥、洋蔥、南瓜、牛肉、醬油、味淋、黑糖（非必要）、水

• 255
• 0
• 1

Ohlala

食材：栗子南瓜、味霖、醬油、蜂蜜、日式高湯、糖

• 139
• 0
• 0

腦波弱的上班族黑白煮

最近不管到菜市場或者賣場，都可以看到各式各樣的南瓜，忍不住就買了一顆彰化產南瓜，想拿來試試看新買的果汁機，來做道南瓜濃湯，由於家中只...

食材：南瓜、洋蔥、蒜頭、奶油、鹽巴、黑胡椒

• 101
• 0
• 0