使用食材「紅棗」

銀耳蓮子湯

銀耳蓮子湯補膠質也潤肺，紅棗枸杞入鍋時間掌握好，紅棗Q甜口感能展現的很好。

食材：白木耳、蓮子、紅棗、枸杞、黑糖

好氣色紅棗桂圓紅豆湯/Vegan純素

在寒冷的冬日裡，除了做好身體保暖外，也可以來一碗「好氣色桂圓紅棗紅豆湯」暖身。桂圓及紅棗的營養價值豐富多元，含有維生素C、B等多種...

食材：紅豆、龍眼乾（桂圓）、水、紅棗片、黑糖粉

山藥紅蘿蔔玉米排骨湯

食材：水、香菜、紅棗、枸杞、薑片、排骨、蘋果、玉米、紅蘿蔔、日本山藥

蘋果紅棗雞湯

我們使用華盛頓加蘋果紅棗來燉煮蘋果紅棗雞湯，雞湯香醇濃厚，這道湯燉煮過程中，紅棗和加拉蘋果散發出豐富的甜味和果香，富含維生素C和纖...

食材：雞翅、紅棗、華盛頓加拉蘋果、鹽巴、薑片

黑糖棗糕

本食譜使用6吋方形模 可做1個 youtube:https://youtu.be/dImBfbhrTzY IG:pei_hua71...

食材：紅棗(去核)、牛奶、黑糖、蛋、低筋麵粉、泡打粉、鹽、沙拉油、白芝麻

酒釀黑糖甜湯

冷冷的天，來上一碗熱騰騰的甜湯，暖身、暖胃。

食材：甜酒釀、雞蛋、紅棗、枸杞、黑糖、龍眼乾、薑片

枸杞紅棗醬油蒸蛋

本來想要適度控制體重，不要吃太多碳水化合物，所以製作了這一道食譜。 枸杞、紅棗、豆漿都是很好的食材，加入濃郁的李錦記頭道醬油，變得...

食材：李錦記頭道原釀醬油、枸杞子、紅棗、沙拉油、玉米筍切片、豆漿

冬日蘋安湯

傳統藥膳常常使用枸杞、紅棗和龍眼乾，有補充體力，增加抵抗力的效果。 這次特別加入華盛頓蘋果，添加清甜果香，暖湯更加分。

食材：華盛頓加拉蘋果、枸杞、紅棗、龍眼乾、紅糖

薑煮牛奶

入冬之際 來點微辛辣的薑奶 暖你的嘴 溫你的胃 提高脂肪 好過冬 簡單的早點下午茶

食材：牛奶、紅棗、枸杞、生薑、肉桂棒

紅棗銀耳蓮子湯

食材：濕銀耳、乾蓮子、有機紅棗、水、二砂糖

花雕當歸蒸雞腿（大同電鍋版）

非常簡單又好吃的一道料理～！

食材：雞腿肉、當歸、紅棗、枸杞、薑片、花雕酒紹興酒、醬油、冰糖（可省略）、水、鹽（少許）

高鈣珊瑚草扭力活｜Vitamix調理機

健康低卡又美味！ 補鈣顧腸道一次滿足！ 食譜來源: 南紡購物中心-郭采畇 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 htt...

食材：泡發珊瑚草、去籽紅棗15顆、好水、黑糖

黑金暖心黑菜脯黑蒜頭烏骨雞湯

黑蒜頭含有抗氧化，有助於增強免疫力，黑菜脯提味獨特，湯品醇厚，營養豐富，有助於滋養身心，適合冬季享用。

食材：養生黑蒜頭球、白蒜頭、薑片、紅棗、枸杞、鹽巴

山藥排骨麵線

食材：排骨、山藥、娃娃菜、麵線、去籽紅棗、枸杞、薑片、米酒(可省略)、鹽、水

紅棗糕

充滿紅棗香，Q彈有口感，不太甜，非常美味！ 可到我的Facebook 專頁，看更多食譜及英倫生活分享＞ http://www.f...

食材：紅棗、水、片糖、木薯粉、糯米粉、馬蹄粉

蘋果紅棗排骨湯

我使用華盛頓加拉蘋果來製作蘋果紅棗排骨湯，湯頭酸甜美味可口又好喝，此湯富含豬排骨的蛋白質、紅棗的營養素，加上華盛頓有機蘋果的天然甜...

食材：豬排骨、紅棗、薑片、鹽巴、華盛頓加拉蘋果

桂圓紅棗湯圓

冬至快到了，來碗暖暖的甜湯圓吧！將桂圓與紅棗煮至風味釋出，加入黑糖調味後，再與小湯圓一起組合，冷冷的冬天來一碗真的非常滿足 -- ...

食材：桂圓、紅棗、薑、枸杞、黑糖、小湯圓、水