蘆筍玉米沙拉佐香菜優格醬
家樂福廚房無菜不歡的您，也吃膩了千篇一律的老菜色了嗎？自己動手做做看香菜優格醬，讓清爽的蘆筍玉米沙拉提升口味的層次感吧！ 更多食譜請見《家...
食材：細嫩蘆筍、玉米罐頭、紅椒、葡萄乾、橄欖油、家樂福鮮乳原味優格、黑胡椒、切碎的香菜
玉米筍
玉米筍是常見的食材，玉米筍不是筍類，而是玉米的小時候喔。清脆鮮甜的玉米筍熱量更低，有更多種營養。想吃玉米筍的甜味，可選擇清淡的料理作法，最推薦水煮、清蒸、清炒的做法。也可搭配紅蘿蔔、小黃瓜、花椰菜、豌豆等一起清炒，是盤好清爽的蔬食。
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蒜香秋葵拌玉米筍
Fan做了一個蒜香秋葵拌玉米筍。蒜的氣味雖然辛濃，但與醋和糖調和後能調和蒜的辛重味，拿來做涼拌菜的佐料是非常美味。醬汁拌入秋葵和玉米筍味...
食材：秋葵、玉米筍、鹽、菜油、蒜末、紅辣椒粒、烏醋、醬油、麻油、白砂糖、水
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