早午餐

鮪魚蛋捲

Eva Liu

超簡單又快速的一道料理，孩子也超喜歡💕 歡迎👏訂閱IG IG：https://www.instagram.com/p/B5jRL...

食材：🥚蛋、鮪魚罐頭、起士片、蔥花

平底鍋做熱壓 美味又簡單的熱壓磚餅

ティンのキッチン

不用買熱壓機，也能做有熱壓酥酥脆脆的口感呢！內餡可以依自己喜好放，順便清清冰箱～

食材：洋蔥、玉米筍、培根、小黃瓜、雞蛋、牛奶、起司、墨西哥餅皮

【氣炸】芝士流心蛋吐司

艾肥煮食工房

食材：厚吐司、雞蛋、芝士碎、鹽

總匯土司

flavia

食材：土司、高麗菜絲、番茄、小黃瓜絲、蛋、起士、火腿、培根、沙拉醬、番茄醬

香腸墨西哥捲餅

patty

大人說，午餐希望是可以拿著吃，好能邊吃邊畫稿～ 我懂，完全懂，一定要撐到deadline就在眼前才甘願動筆的心情，更懂時間緊迫只能...

食材：香腸、大陸妹、紅蘿蔔、青椒、蛋、玉米粒、沙拉醬、墨西哥捲餅、油

花香吐桂吉司❤

阿庠小天地

簡單快速的熱壓吐司，酥脆外層配上軟Q的內餡，拉絲麻糬、香蕉、花生顆粒組合口感豐富😋，淡淡肉桂香搭配的很好🤤 肉桂吃多也是傷身的？...

食材：吐司、花生醬、花生麻糬、肉桂粉、香蕉

早餐吃什麼？小戰斧豬排 加 糖漬西洋梨

Caitlin吃貨日記

早餐吃什麼？沒靈感嗎？看看我的早餐日記吧 FB:https://www.facebook.com/caitlin.diary/ ...

食材：全聯小戰斧豬排、迷迭香、奶油、糖漬西洋梨、綜合生菜、小番茄、藍莓

一人食-香烤法棍佐油漬菇番茄醬

🐷妞

利用冰箱常備油漬菇及義大利番茄醬做飽腹小餐點

食材：法棍、切達起司、義大利麵番茄醬、油漬菇及油、小番茄、杏鮑菇

早午餐系列-高鈣起司厚片

艾咪的實驗廚房

這種吐司，麵包店一片就要賣三十多元，其實作法超簡單的，一起動手做看看吧！

食材：鮮奶油、無鹽奶油、白砂糖、起司片、厚片土司

早餐吃什麼？上法式可麗餅吧

Caitlin吃貨日記

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食材：低筋麵粉、奶粉、奶油（無鹽）、水、雞蛋、你愛的水果

庫克太太三明治

看見什麼吃什麼 x 左

庫克太太三明治Corque Madame (Corque是香脆的意思) 法國傳統三明治，香脆吐司夾上火腿、起司片，上頭滿滿的乳酪...

食材：無鹽奶油、麵粉、吐司、牛奶、火腿片、鹽、無鹽奶油(用於煎吐司)、芥末醬、黑胡椒粉、起司片、乳酪絲

早餐吃什麼？法國麵包加炒蛋小香腸早午餐

Caitlin吃貨日記

食材：雞蛋、法國麵包、小香腸、綜合生菜、藍莓、石榴、奶油、小番茄

早餐吃什麼？來吧 奢華一下 吃奶油干貝吧

Caitlin吃貨日記

用無水奶油煎的干貝真的好香好香呀 一定要試試看 早餐沒靈感？看看我的早餐日記吧 FB:https://www.facebook...

食材：干貝、無水奶油、鹽、生菜、藍莓、法國麵包

洋蔥培根乳酪土司

黃微真

食材：洋蔥、培根、起司、高筋麵粉、細砂糖、塩、黑胡椒、酵母粉、開水、無塩奶油、起司粉

CP值高的純素漢堡

湘湘素食

#在家也能吃到CP值很高的漢堡餐🍔 #這樣一餐弄起來很快之好吃到拍手喝采👏 今天的食材都是在不同地方買的，跑了很多地方也在腦子組裝...

食材：義美餐包、麻辣花生醬、蒸熟南瓜、羅美菜、生腰果、義美無糖四季春、蕃茄、紅蘿蔔、OATLY燕麥奶、純素光芒起司、香菇、純素蛋白粉、純素花枝圈、鷹記維他啤酒酵母、大磬純素漢堡肉（厚）、義式香料、紅椒粉、橄欖油、七味粉、奇異果、水、鹽

打拋豬排瑪芬堡🥳

Momo Sung

濃郁香氣又帶點板豆腐的口感，好吃😋《份量可做約18塊豬排》

食材：豬絞肉、洋蔥、香菇、薑末、蛋、打拋粉（全聯）、板豆腐、醬油、米酒、黑醋、胡椒粒、鹽

【早餐】芋泥吐司 ～附「實作影片」～

達斯米克廚房

（1～2人份）自己製作「芋泥餡」可以調整糖份和奶油的份量，吃起來一定比外面市售產品安心！！鮮奶份量是成品濃稠度的關健，請依照個人喜...

食材：芋頭、無塩奶油、吐司、白砂糖、蛋、鮮奶、鹽、起司片、奇異果、蕃茄/柳橙/小黃瓜

帶著走早餐～英格蘭切達起司炒麵麵包

鍾忞圻

吃剩的炒麵變身成中西合併的營養早餐

食材：英格蘭切達吐司（全聯）、隔夜炒麵、焗烤起司絲