冰

草莓蜂蜜牛奶冰沙 (絕佳比例)

小樹懶廚房

炎夏將至的時候來一杯清涼美味的冰沙最棒了 新鮮的草莓果香、香醇濃郁的牛奶與蜂蜜的結合 無疑是甜蜜又美好的滋味！ FB粉絲專頁：ht...

食材：新鮮草莓、牛奶、冰塊、蜂蜜

莓果香蕉優格冰沙

peggy

莓果香蕉優格冰沙, 利用香蕉本身的甜度, 優格的營養再加上莓果的香氣, 不用加糖就有好味道, 無糖飲品好健康又無負擔 ^^

食材：草莓、藍莓、香蕉、無糖優格、鮮奶、冰塊

灶咖の冰淇淋

小小花園

做起來放在冰櫃中，嘴饞挖個一匙，咖啡紅茶加個一勺，法國麵包鬆餅加上一球，香濃好滋味時不時的點綴生活。

食材：鮮奶油、煉乳、無糖可可粉

芋泥冰磚

廚房女漢子Rita's

芋泥冰磚是一直都很愛吃的古早味～其實材料很簡單,自己在家做給小朋友吃！ 材料和衛生由我們掌握,吃起來更安心。 也歡迎到我的臉書專頁...

食材：芋頭去皮、水、鮮奶油、二砂糖、玉米澱粉

Gelato 義式巧克力酥脆冰淇淋

小紅莓

在義大利一天至少吃一次gelato! 自己在家嘴饞，何不立即動手做？ 減肥？吃完再說吧！😜

食材：鮮奶油、煉乳、香草精、可可粉、金莎巧克力

紅豆牛奶冰棒

安木白。Amber

前幾天微涼的天氣，今天突然又變熱了，這時來一隻紅豆牛奶冰棒，真是透心涼的消暑，在家即可製作，原物料自己把關，衛生又讓人吃的安心^^...

食材：蜜紅豆、水、白砂糖、奶粉、玉米粉、鮮奶油

消暑紅龍奇異冰沙

鍾定恩

炎熱的下午 不要喝對自己身體不健康的垃圾飲料 你可以動手試試看用新鮮水果打的消暑飲品 不但有益身體健康 還能省下40 50塊 孩子...

食材：紅龍果、奇異果、蜂蜜、冰塊

百分百檸檬冰沙

Erin Yang

檸檬中所含的檸檬酸，可活化「檸檬酸循環」，大幅提高人體的新陳代謝率。 「檸檬酸循環」，是利用氧氣代謝作用，將醣類、蛋白質和脂肪分解...

食材：檸檬、糖水(或蜂蜜)、冰塊、水(可省略)、鹽

豆腐冰沙

Cecilia

其實應該是豆腐冰沙XD 有果汁機的人應該就可以弄成冰淇淋XD 這樣一份300g只要133kcal～

食材：義美嫩豆腐、柳營鮮奶

西瓜冰 - 免冰淇淋機

Beth

好熱啊！來幾塊西瓜冰消暑吧！花個15分鐘製作，2小時後就可以享用了。

食材：紅肉小西瓜、鮮奶油、煉乳

青檬冰沙

Sandy

消暑冰涼飲品，做法簡單，材料容易取得，只要一台果汁機就可以完成

食材：檸檬、砂糖、煉乳、冰塊、冷開水

奇異果鳳梨冰沙

CookBook~🍓

食材：奇異果、鳳梨、香蕉、檸檬汁、蜂蜜、冰塊

水果優酪乳冰棒

靜姐廚房

炎炎夏日裡，免不了會吃點喝些冰品飲料來消消暑，但是外賣純水果果汁的冰品價格並不便宜，如果不嫌麻煩，而且時間許可..我們何不在家自己...

食材：各式水果、原味優酪乳、草莓優酪乳

OREO星冰樂

甜廚花姐姐

不用等買一送一， 幾樣食材準備好，只要2個步驟 在家也能做出好喝的星冰樂 一起清涼一夏

食材：OREO餅乾、牛奶、香草冰淇淋、冰塊、打發鮮奶油

【小李子の夏日點心】水果冰棒☆★☆

吳双

夏天到了，自己做冰棒最便宜好吃又衛生^^

食材：奇異果、芒果、冰棒模型、星星模型、蘇打汽水、香蕉

100%西瓜冰沙

♡安夏の手作人妻食堂♡

炎炎夏日就是要來喝冰沙 使用100%的西瓜原汁製作 一整個好喝透沁涼XD 可以依個人喜好倒入鮮奶或喜歡的水果 而且冷凍過的西瓜汁,...

食材：西瓜

かにの自製美味冰棒(綠豆.西瓜.火龍果)

かに小玉の幸福食堂

夏天孩子們喜歡吃冰棒，但是又害怕吃到不健康的冰棒，只好自己動手做冰棒了，利用新鮮水果來做，快速.方便又美味，另外自己煮一鍋鳳梨甜湯...

食材：西瓜[約80g]、鳳梨、火龍果[約80g]、養樂多、砂糖、鮮奶、黑糖、水

優格水果薄脆

Emily Tsai

在炎炎夏日裡，這款消暑健康又低熱量的冰品，很適合想要減肥怕熱量高又想吃冰解暑的朋友。

食材：無糖低脂優格、各種新鮮水果