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九宮格/5分鐘/在日本料理隨手作5
Helen（海倫小姐）很特別，也很可愛。
食材：即食味增茄子湯塊、九宮格便當
5分鐘
443 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「5分鐘」的零失敗食譜
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5分鐘搞定四川椒麻辣油
灶頭鑊尾廚房小白看過來！！今天做一款椒麻香醇厚、色澤明豔、辣度柔和的川味紅油。炸好的辣椒油用來做拌麵、酸辣粉都絕了！ 🌶️相關食譜：「四...
食材：色拉油/植物油、粗辣椒片/韓式粗辣椒粉、米酒、香油/白蔴油、老薑、八角、桂皮、青花椒/大紅袍、十三香/五香粉、丁香、月桂葉
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5分鐘完成！萬聖節造型甜點👻
花之玩的美味生活萬聖節快到了，不知道怎麼應付小鬼嗎，使用簡單且易取得的食材，只需 5 分鐘就能完成！可愛又簡單的造型絕對適合萬聖節派對🎃👻🎃👻🎃👻
食材：紅豆大福、海苔
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柚香仙草茶/5分鐘
Helen（海倫小姐）韓式柚子醬的甜，和仙草相搭味道真合適，何需再另外用糖水。
食材：現成仙草、韓式柚子醬、水
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和風花椰菜/5分鐘/零廚藝
Helen（海倫小姐）花椰菜含有大量的蘿蔔硫素對血糖的控制和抗癌有一定的幫助。熱量低、高纖維、提供腸道益生菌養分，促進消化健康，預防便秘，減少炎症。簡單...
食材：花椰菜、日式和風醬
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5分鐘茶泡飯
Amber 小廚房超級簡易又好吃的茶泡飯 這款茶泡飯簡單易做 只需一些簡單食材 看有什麼罐頭都能變化口味 鮪魚罐、鯖魚罐、明太子都可以 想吃隨時都能...
食材：白飯、柴魚片、綠茶茶包、海苔酥、熱水（泡茶包用）、烹大師、熱水（額外加入用）、鮪魚罐頭
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牛肚醬油拌麵/5分鐘/零廚藝
Helen（海倫小姐）美味堂的金錢牛肚絲真是料理好幫手，懶得作，沒時間作，就可直接買它來作料理。將麵條煮好後與之相拌，就簡單完成了一餐。
食材：五木細關東麵、美味堂牛肚絲、李錦記甘甜醬油、黑醋、純辣椒醬、香油、蔥花
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抹茶仙草飲/5分鐘/零廚藝
Helen（海倫小姐）是否已吃膩了仙草配糖水？換個吃法也好吃，簡單的抹茶粉泡開加入鮮奶和仙草就完成。
食材：日式抹茶粉、鮮奶、現成的仙草
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5分鐘簡單早餐
Amy's Kitchen趕時間出門，輕鬆快速地準備早餐，搭配莓果營養視覺都升級。
食材：吐司、北港無糖花生醬、蛋、酪梨油、天時冷凍藍莓、天時冷凍草莓
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5分鐘完成！小白造型大福
花之玩的美味生活好吃又可愛的紅豆大福，只要5分鐘就完成，還不快跟著做！
食材：紅豆大福、海苔片
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牛肉炒香菇/家常菜/5分鐘/簡單快速
Helen（海倫小姐）牛肉和香菇，隨手可買到的食材，簡單的快炒，成為下飯帶便當的好菜餚。
食材：香菇、牛肉、蒜、辣椒、蔥花、沙拉油、米酒、香菇素蠔油
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日式醬油冷麵/5分鐘/零廚藝
Helen（海倫小姐）加了鰹魚和昆布的日式醬油，口感就是和台式醬油不同。濃縮4倍的醬油只需兑水放入過冰水的烏龍麵，簡單清爽的一餐就完成。很適合夏天的料理。
食材：冷凍讚歧烏龍麵、日式醬油、蔥花
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「5分鐘」的零失敗食譜
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免開火蒜香菠菜/熱水瓶料理/5分鐘
Helen（海倫小姐）自己準備好青菜，到辦公室或是有沸水的地方，一沖就可以完成簡單的燙青菜。既方便又新鮮。
食材：菠菜、蒜醬
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榨醬黃金泡菜冬粉煲/5分鐘/快速
Helen（海倫小姐）這道料理的發想是宵夜，相信宵夜時間大多人不想要花太多時間去烹煮/備料，卻又希望吃的健康。因此就拿出現成的料來煮最方便，黃金泡菜的醬...
食材：金蘭國產有機醬油、醡醬、黃金泡菜、黃金泡菜湯汁、白菜、冬粉、雪白菇/鴻禧菇、鹽巴、白胡椒粉
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5分鐘上菜-炒節瓜三絲
ching最新興的節瓜食材，很多人都不知道它的烹調方式，以為單純製作沙拉就能夠嘗長到它的美味，其實不盡然，節瓜切成絲用來快速拌炒，其口感及蔬...
食材：節瓜、紅蘿蔔、杏鮑菇、鹽巴、食用油、蒜頭、小磨坊純白胡椒粉
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5分鐘上菜-紅配綠菠菜枸杞
ching現在的季節很適合吃菠菜噢，這時候的菠菜營養價值最高，鮮嫩脆口簡單處理就能快速上菜，搭配枸杞除了明目補血之外，更有畫龍點睛的效果，讓...
食材：菠菜、枸杞、鹽巴、食用油
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味噌牛肚拌烏龍/5分鐘/零廚藝
Helen（海倫小姐）料理勿需太麻煩，是我一直以來的理念。滷牛肚本身料理所需時間籠長，恰好看到有現成的味道適宜，直接拿來作拌麵非常的合適。既是省了時間又...
食材：白味噌、讚歧冷凍烏龍麵、蔥花、美味堂牛肚絲
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5分鐘懶人乾麵-蔬食「烹大師」昆布風味
Yem步驟簡單易懂，經過多年實做證明，只要備齊食料，準備一個電火鍋、一組碗筷即可，幾乎９５％的人都能夠理解並且輕鬆地完成。 配料：可自由...
食材：麵條、配料、「烹大師」昆布風味
