黑棗

黑糖桂圓紅棗茶

食材：桂圓(龍眼乾)、紅棗、黑糖磚

醋黑棗【58藜麥高粱醋】

醋黑棗【58藜麥高粱醋】 補血瘦身! 美顏抗老化!

食材：黑棗、醋

百合黑棗銀耳湯

不用紅棗改用富含豐富膳食纖維又補血的「黑棗」；再放入有保養呼吸系統、潤肺、清心安神的「百合」；再多加消水腫、美白的「薏仁」，讓白木...

食材：新鮮白木耳、百合、枸杞、黑棗、薏仁、冰糖

寶寶食譜-舒芙蕾鬆餅（黑米紅棗米粉）

本來是要消滅寶寶已不愛吃的（雅士利營養）米粉的，想說來做個手指餅.....意外多出來的麵糊就想說去煎一下⋯⋯就成了舒芙蕾版的寶寶鬆...

食材：黑米紅棗奶米粉、蛋黃、蛋白、糖、鮮奶

💖💖黑糖薑棗膏 💫

啱晒而家天氣👍👍👍而宜煲定飲差唔多啦😍😍 平靚正 👍👍 甜度，薑辣度可以根据個人喜好調整👏👏 驅寒暖胃、 補血暖宮、 治療痛經、 ...

食材：黑糖、老薑、紅棗、枸杞、室溫水

用烤箱做黑棗果醬

果醬我常常做，可都是一般傳統做法，也就是鍋裡放入切好的水果，最多就是兩種水果混搭，放入細糖，等過夜自己出水，然後小火慢慢熬煮，結果...

食材：新鮮黑棗、細白糖、水、丁香

黑糖紅棗白木耳甜湯

夏季、冬季養顏聖品 輕鬆簡單的電鍋料理 充滿膠原蛋白甜品 夏季可以冰冰箱，冰涼的消暑聖品 冬季可以熱熱的喝，可以溫暖你的心❤️

食材：乾白木耳、紅棗、黑糖、桂圓

黑棗餅乾

家裡沒有蔓越莓乾，換成黑棗乾也不錯

食材：無鹽奶油(切小塊）、低粉（過篩）、鮮奶、糖粉（過篩）、黑棗乾（泡水瀝乾切碎）

黑糖紅棗銀耳蓮子湯

銀耳蓮子湯是喜慶場合常出現的甜湯，不但溫潤補氣，又甜而不膩~☺️ 夏季來臨了，平常動不動就喝高糖飲料，不但對身體造成負擔也容易變...

食材：銀耳、紅棗、蓮子、冰糖、黑糖

黑棗菠菜燉雞<伊朗菜>

大家有想過可以用黑棗入菜嗎？介紹這道伊朗菜給大家。

食材：雞、洋蔥、黑棗、菠菜、薑黃、鹽、水

黑棗酒香菇雞湯（萬用鍋版）

各位看倌，你看看、你看看！ 看看這湯的顏色，根本就是燉雞精阿！ 祇有 雙重脈衝 科技的飛利浦小萬金萬用鍋，才有辦法將肉的精華完全鎖...

食材：雞肉、乾香菇、黑棗、黑棗紹興酒、薑、米酒、鹽

酒蒸黑棗

黑棗富含維C、鈣質、鐵質等， 營養價值高，一次做個幾斤放在冰箱隨時都享用... 是最天然又養生的零食。

食材：黑棗、米酒

紅露酒黑棗～黃金比例版

吃一顆含著微酒香且又Q甜的黑棗，今年冬天就讓這道紅露酒黑棗來滋補養生一下囉～ ps：過年聚餐用的最佳點心和禮物。 老少咸宜的零嘴⋯...

食材：黑棗（中藥店，特大、圓形）、紅露酒、原色冰糖、玻璃瓶

紅露黑棗（補血氣，手腳冰冷）

燉雞湯放入幾顆味道更好

食材：黑棗（長型）、紅露酒、冰糖（細）

秋冬限定! 溫暖濃郁黑糖紅棗桂圓薑母茶

秋季養生來碗暖呼呼的黑糖紅棗桂圓薑茶最棒了! 女生生理期來的時候也很適合喝喔!想煮出濃郁薑味除了要用多一些的老薑之外，先把薑拍出薑...

食材：老薑、桂圓乾、黑糖、紅棗

紅棗枸杞黑糖紅豆薑湯

冬天的時候，或者生理期前幾天，通常是最適合喝這道養生紅豆湯的時候，我喜歡喝紅豆湯，但卻不喜歡枸杞紅棗的口感，也不喜歡邊吃邊挑出薑片...

食材：大小紅豆、枸杞、紅棗、生薑或老薑、黑糖

美容神品❤️黑糖紅棗蓮子甜湯

紅棗枸杞蓮子是超級養顏的好食材呀！明目養神補氣健胃❤️我還加了黑糖補血整個超犯規啦👏🏻

食材：紅棗、枸杞、蓮子、黑糖、冰糖、鹽巴

寶寶副食品~黑棗豬肉粥（9m）

電鍋一次就上手

食材：米、小米、黑棗、大骨湯、紅棗、高麗菜、黑木耳、洋蔥、紅蘿蔔