鸡蛋

簡單的香蕉杯子蛋糕

簡單美味的香蕉杯子蛋糕！ 不論是熱的還是冷的都能享受美味🍌😋， 這個蛋糕我有減少糖和油 吃起來更沒負擔!!

食材：香蕉、雞蛋、牛奶、食用油、糖、鬆餅粉

滑蛋親子丼

食材：雞胸肉片、洋蔥、太白粉或玉米粉、雞蛋、蒜粒黑胡椒、醬油、黑芝麻粒、酒、白飯、味霖、果糖、水

木耳炒蛋

食材：木耳、蔥花、雞蛋、鹽巴、柴魚、白胡椒粉

氣炸藍莓優格蛋糕

這道藍莓優格蛋糕口感細膩絲滑，每一口都能享受到藍莓在口中爆漿的驚喜🥳。酸甜的藍莓和香濃的優格完美結合，美味又低卡，而且做法特別簡單...

食材：雞蛋、希臘優格、玉米粉、藍莓

苦甜巧克力手作餅乾

食材：低筋麵粉、細砂糖、無鹽奶油、雞蛋、苦甜巧克力

蘋果酪梨蛋沙拉

酪梨蛋沙拉加上華盛頓加拉蘋果，多了脆甜口感營養加分口感層次也更好，冬天在家也能輕鬆美味早餐上餐。

食材：華盛頓加拉蘋果、冷凍酪梨、雞蛋、葡萄乾、吐司、冷凍藍莓

干貝蔥花蛋

乾煎吃膩想換換～蔥花蛋和干貝其實很搭，我的鍋太大，拿尺寸稍小一點的，會變成烘蛋，更有厚度，也更有宴客高級Fu 簡單、快速、方便又好吃

食材：干貝、青蔥、雞蛋、鹽、彩色研磨胡椒

蘋果麵包布丁 / 零失敗氣炸鍋料理

儀式感也可以很養生，聖誕節早餐養生版麵包布丁，用無糖豆漿替代鮮奶加上脆甜的蘋果烤香，繽紛聖誕輕鬆上桌。 麵包布丁掌握幾個關鍵步驟...

食材：厚片吐司、無糖豆漿、華盛頓宇宙脆™蘋果、雞蛋、冷凍藍莓、冷凍草莓

簡單鬆餅作法~只用香蕉和雞蛋

最簡單，最快的香蕉煎餅。僅由1個香蕉和2個雞蛋製成

食材：香蕉、雞蛋

玉米炒蛋

簡單的三步驟就有一盤好吃的玉米炒蛋！ 營養好吃😋 個人非常喜歡的一個組合💚 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼

食材：雞蛋、玉米粒、安食小品黑豆油膏

法式吐司

食材：吐司、雞蛋

萬聖節南瓜起司蝦蛋

這道料理真的是萬聖節的最佳點心，既美味又充滿節慶氣氛！用栗子南瓜當容器，搭配鮮甜的鳳尾白蝦，香濃起司和嫩蛋的組合，讓每一口都充滿驚...

食材：栗子南瓜、鳳尾白蝦仁、雞蛋、黑胡椒鹽、起司絲

香橙司康｜百慕達微波烤箱

香橙司康兼具鬆軟與紮實口感，結合麵包與蛋糕的特色，加入新鮮橙皮末與香橙汁，經百慕達微波烤箱烘烤，咬下時能感受清爽果香與酥鬆口感，淡...

食材：低筋麵粉、牛奶、細砂糖、奶油、香橙汁、雞蛋、泡打粉、香橙皮末

Oreo巧克力蛋糕

今年自己的生日蛋糕🎂

食材：雞蛋、糖、鮮奶油、牛奶、Oreo碎、玉米油、鹽、巧克力、可可粉、Oreo粉末、低筋麵粉、檸檬汁

日式料理【牛丼-清冰箱版】

食材：雪花牛肉片、洋蔥、醬油、豆芽菜、味醂、玉米筍、水、雞蛋、米酒、蔥花

杯子蛋糕

食材：全麥麵粉、鮮奶、雞蛋、泡打粉、可可粉、糖、奶油

玉米麵饅頭(奶蛋素)

今天分享🌽玉米麵饅頭做法，麵香濃郁、口感扎實；平時精緻食品吃多了，一定要多吃粗糧饅頭補充營養！ 相關食譜：「山東大饅頭(純素)」...

食材：中筋麵粉、玉米麵、速發酵母、雞蛋、植物油、砂糖、熱水