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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
鷹嘴豆煎餅Farinata
Yi Chen 辰移鷹嘴豆煎餅（Farinata）使用鷹嘴豆粉、水、橄欖油製成， 將食材調成稀麵糊，倒入烤盤烘烤10-15分鐘， 麵糊變會自然形成外脆...
食材：鷹嘴豆粉、水、鹽、橄欖油
鷹嘴豆
381 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「鷹嘴豆」的零失敗食譜
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補血鷹嘴豆濃湯｜Vitamix調理機
大侑健康企業用食材本身煮出自然濃稠口感，適合搭配麵包、飯食，也能單喝當正餐。 食譜來源: 南紡購物中心-郭采畇 💟VitamixA3500...
食材：牛肉、洋菇、洋蔥、鷹嘴豆、好水
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Falafel 鷹嘴豆炸丸子
Yen✌🏽Falafel 是以搗碎的蠶豆或鷹嘴豆，混上各種香料做成的炸丸子，是中東地區的傳統菜餚，藉由移民傳入歐洲，成為近年素食者的熱門料理...
食材：生鷹嘴豆、茴香、香菜、巴西里（parsley）、孜然籽、芫荽籽、紅椒粉、洋蔥、蒜頭、有機檸檬、泡打粉、鹽、胡椒
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彩虹甜菜捲佐鷹嘴豆泥
櫻櫻 i〃玩食來到紐西蘭後才認識了silverbeet bright lights這種蔬菜，根像彩虹一樣有不一樣的顏色，吃起來有些甜味，可以炒也...
食材：菠菜捲餅、瑞士甜菜（彩虹甜菜）、生菜葉、雞腿、鷹嘴豆泥
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鷹嘴豆蒸魚
Charlotte鷹嘴豆，很好的食物，估狗後頭腦花煞煞。總而言之，吃就對了，也不要過量。可以烤可以燉，可以配沙拉，可以磨泥可以做甜點。 最簡單的就...
食材：鷹嘴豆、鱈魚、薑片、紅蘿蔔、鹽
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粉紅醬鷹嘴豆
潔西卡的家常美味煮熟的鷹嘴豆本來撒點鹽就很好吃了，不加鹽也是好吃。 今天把它加上了蕃茄奶油紅醬很美味，特此紀錄。
食材：鷹嘴豆、番茄奶油義大利麵醬
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鷹嘴豆巧克力慕斯
KOKO好食光🍫飲控解饞蛋白質甜點🍫 這款偽慕斯以鷹嘴豆為主要食材，除了取代熱量炸彈鮮奶油，還能補充膳食纖維和蛋白質，甜味則是來自椰棗乾的自然風...
食材：鷹嘴豆罐頭、巧克力、椰棗乾、牛奶、蘭姆酒
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鮭魚 櫛瓜 鷹嘴豆
Charlotte昨晚睡前泡了鷹嘴豆，早上用電鍋蒸熟、軟。 煎了鮭魚，想到櫛瓜，又想到鷹嘴豆，就這樣湊合了一盤姻緣。 仿若一幅美麗的圖畫： 鮭魚 ...
食材：鮭魚、櫛瓜、鷹嘴豆
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「副食品」花生鷹嘴豆軟餅乾
Angel Chien請務必試敏花生才嘗試
食材：鷹嘴豆、純花生醬、杏仁粉、蘋果泥、橄欖油或椰子油
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茄汁焗豆（電子鍋、鷹嘴豆）
Yi Chen 辰移雖然英文並未特別提及，「茄汁」通常是焗豆baked beans的風味主調。 濃縮番茄膏、洋蔥，搭配醋、糖蜜、香料， 再加上不可或缺...
食材：鷹嘴豆、洋蔥、工研辣香醋、蒜酥、黃芥末醬、孜然粉、濃縮番茄糊、胡椒粉、蘋果醋、辣椒粉、黑糖、煙燻紅椒粉、醬油、煙燻水、鹽、味精、水
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鷹嘴豆泥Hummus
Yi Chen 辰移Vegan植物五辛素（不含奶蛋）的鷹嘴豆泥，食材簡單且製作快速，是不容錯過的美味。 使用食物處理機或攪拌棒將熟鷹嘴豆和白芝麻醬、...
食材：鷹嘴豆、白芝麻醬、檸檬汁、水、橄欖油、蒜頭、鹽、孜然粉、煙燻紅椒粉
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香酥鷹嘴豆（ 氣炸鍋）
喬伊絲高蛋白 低碳的小零食
食材：鷹嘴豆、胡椒鹽、五香粉、橄欖油或椰子油
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「鷹嘴豆」的零失敗食譜
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氣炸鷹嘴豆（無油）
Yi Chen 辰移全素的無油氣炸鷹嘴豆，您可以用任何喜好的香料調味，口感香脆鬆軟，既是快速方便的零食，也是佐餐、製作沙拉的好選擇。
食材：鷹嘴豆
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鷹嘴豆泥番茄吐司
Yi Chen 辰移“I know it sounds crazy, but Chandler, this is the greatest sandw...
食材：鷹嘴豆泥、番茄、吐司
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黑芝麻鷹嘴豆泥
Yi Chen 辰移誰說鷹嘴豆泥Hummus一定得用白芝麻醬和橄欖油製作呢？ 使用【金弘胡麻油】和【金弘黑芝麻醬】調味，這是一份啟發自鷹嘴豆泥Hum...
食材：鷹嘴豆、金弘黑芝麻醬、檸檬汁、水、金弘胡麻油、蒜頭、鹽、孜然粉、煙燻紅椒粉
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第一次做鷹嘴豆料理🤔 蔬炒鷹嘴豆🤤
素食先生vegan220206到傳統市場看到有賣生的鷹嘴豆，買了半斤料理看看，想說菜色要有點改變😆。 📝拍照後用美圖秀秀 app後製 #素食先生 #鷹嘴豆 #...
食材：金針菇、綠花椰菜、（生）鷹嘴豆、四季豆、油、牛番茄、鹽、紅蘿蔔、水
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Hummus 黑芝麻鷹嘴豆泥
Yen✌🏽Hummus 是中東至北非地區常見的料理，主要原料為鷹嘴豆和芝麻醬（tahini）磨成泥，可作為沾醬、抹醬食用。鷹嘴豆因含有豐富的...
食材：熟鷹嘴豆、黑 或 白芝麻醬、攪拌機、初榨橄欖油、水、蒜頭、檸檬汁、鹽巴
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鷹嘴豆、乾燥豆類的料理筆記
Yi Chen 辰移沒錯，鷹嘴豆其實不用浸泡，只要水滾後持續煮35-40分鐘即可熟透。 使用壓力鍋的話，所需的時間甚至更少。 米豆、黑豆、扁豆、黃豆...
食材：鷹嘴豆
