鳳梨料理

氣炸鳳梨乾

想吃水果乾，想吃的安心又健康，我沒有乾果機就嘗試用氣炸鍋挑戰一下，烘烤中有淡淡的鳳梨香

食材：鳳梨

鳳梨花椰菜佐水煮鮭魚

因為太喜歡吃鳳梨了就打算把他入菜！沒想到竟然超級清爽的！歡迎大家來試試！ （我喜歡用一點點油跟水去炒菜） 上班族可以準備當作便當❤️

食材：花椰菜、蝦仁、鮭魚、鳳梨

鳳梨番茄燉牛（羊）腱

中式滷牛腱的變化版 ，清爽又好吃。

食材：紐西蘭牛腱／澳洲羊腱、冷水、龐世精選葡萄籽油、薑片、洋蔥切片、辣椒、牛番茄、香菜梗、白蘿蔔切塊、蔥段、紅蘿蔔切塊、蒜仁、高湯/水、黑糖／二砂糖、醬油、米酒、鳳梨、高湯／水、食貨集十三香粉

下班後的急就章（1）鳳梨燴雞球

生手進廚房的「護身符」。

食材：冷凍雞肉丸子、鳳梨罐頭、白胡椒粉、青椒、鹽、番茄醬

係金ㄟ波蜜果菜汁​🌿全素

用鳳梨、紅蘿蔔、西洋芹調配出滿滿活力的新鮮果汁，酸酸甜甜的熟悉滋味，蔬果生食營養不流失的原則，搭配正確的斷食養生，讓身心達成一致，...

食材：紅蘿蔔、鳳梨、西洋芹 ​、檸檬汁 ​ ​、砂糖 ​、冰塊 ​、飲用水 ​

超好吃！小孩超愛材料簡單！營養焗烤吐司

疫情期間媽咪們料理三餐加上兼顧小孩功課肯定一個頭兩個大 讓美味的早餐讓早晨更美好吧 以下有兩種材料製作而成的美味焗烤吐司 也可以...

食材：吐司或厚片皆可、起司、鮪魚罐頭、焗烤絲、玉米、鳳梨、蕃茄醬、美乃滋、火腿片、義大利紅醬

木耳炒鳳梨

食材：木耳、鳳梨、薑絲、辣椒、鹽、糖、醋、油、水

珍珠粉圓鳳梨炒飯

平常工作忙，沒事還ok,若生病請假還要擔心一堆事還要考慮熟客沒地方吃或跑掉。平常沒事時下午喝杯珍珠奶茶當點心，暫緩延長正餐肚子餓，...

食材：珍珠奶茶、鳳梨、醬油、白飯、味精、豬肉絲、胡椒粉、蔥段、胡蘿蔔絲、大白菜、沙拉油

鳳梨木耳雞翅燒

雞翅跟木耳鳳梨一起燉煮，雞翅因為鳳梨酵素而軟嫩，鳳梨也因為煮過而變成酸甜酸甜很好吃

食材：雞翅、鳳梨、醬油、木耳、冰糖、薑絲、醋、蔥白、水

電鍋料理燉鳳梨蘋果苦瓜枸杞排骨湯

鳳梨排骨湯加了蘋果、枸杞使湯頭更加香甜，連調味的鹽、高湯、味素，通通都不用放，吃出食物本身的原味，健康無負擔的湯，怕吃苦瓜的人都會...

食材：苦瓜、小蘋果、鳳梨、豬的軟骨排骨、枸杞

簡易版鳳梨蝦球

蝦仁用煎的方式，不會像油炸那麼油膩，作法也比較簡單 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/en...

食材：蝦仁、鳳梨、雞蛋、鹽巴、麵粉、美乃滋

好上手「花兒優格穀物杯」口感豐富、好酥脆

吃優格我都喜歡加料吃更有口感， 只要將材料疊一疊就完成的「花兒優格穀物杯」可愛模樣又很有層次。 MissQ My Little ...

食材：優格及穀物片、鳳梨片及巧克力碎塊

糖蜜鳳梨🍍

台灣的鳳梨品種多，價格實惠、香甜好吃，用糖蜜的方式做變換，可以搭配不同的飲品與冰品，面對夏日的酷熱，多種消暑的選擇！ 歡迎來美食...

食材：鳳梨、冰糖、檸檬

清蒸石斑

石斑魚肉中的蛋白質含量高，脂肪含量低，亦富含鐵、鈣、磷、鎂、硒、鉀等營養素，而魚皮含有豐富的膠質，可以促進膠原細胞的合成和上皮組織...

食材：石斑魚、鳳梨罐頭、米酒、醬油、薑絲、蔥段

百香果鳳梨水果茶

鳳梨蘋果醬跟百香果柳橙的酸甜水果茶！請參考食譜動畫喔：https://youtu.be/Gae06P8epzA

食材：鳳梨、蘋果、蔗糖、檸檬汁、熱水、紅茶茶包、柳橙（香吉士）、百香果

消暑解渴的鳳梨冰茶/鳳梨紅茶🍍

自己燉出來的鳳梨冰茶 單喝非常解渴 加上無糖紅茶，非常好喝 ⬇️⬇️ 更多圖文 https://collectworldm...

食材：鳳梨、冰糖、紅茶、水

古早味蒸鮮魚

鱸魚肉質鮮美軟嫩，刺又少，是很適合老人及小孩食用的魚類喔！

食材：金目鱸魚、蔭鳳梨、蔭鳳梨湯汁、破布子、破布子湯汁、米酒、薑絲