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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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日常簡單晚餐可以煮個暖暖的味噌湯這道鮭魚味噌湯非常營養豐富,含有豐富的蛋白質和Omega-3脂肪酸,口感鮮美,帶有淡淡的鮭魚香味,...
食材:袋裝味噌、乾燥海帶芽、嫩豆腐、去骨鮭魚、飲用水
鮭魚味噌湯是一道以鮭魚、嫩豆腐和味噌湯熬制而成的湯品,富含高蛋白質和維生素D,味道濃郁鮮美,是冬季暖身的好選擇。
食材:鮭魚厚片、嫩豆腐、柴魚醬油、蔥、味噌、水
食材:鮭魚丁、味噌醬、柴魚片、海帶芽、蔥花、豆腐、水
食材:鮭魚、板豆腐、柴魚片、味噌、水
很簡單的湯,水ㄧ滾,把鮭魚、豆腐、味噌放入,當味噌完全融化後即熄火完成。
食材:鮭魚、豆腐、味噌、水、柴魚片、蔥花
娃娃菜一年四季都可購得,是家裡的常備蔬菜。加些火鍋肉片一起層層相疊,簡單調味就能蒸出滿滿的爽口鮮甜。鮭魚味噌湯也是一道容易煮又營養...
食材:娃娃菜、豬梅花火鍋肉片、鮭魚、[肉醃料]鹽巴、雞蛋豆腐、[肉醃料]白胡椒粉、洋蔥、蘑菇、清酒、鰹魚味噌、[魚醃料]鹽巴、[魚醃料]清酒、[盛碗]蔥花、[昆布高湯]北海道昆布、[昆布高湯]清水
簡單營養又簡單
食材:洋蔥、鮭魚、嫩豆腐、味噌、米酒、小白菜
居家風日式料理 #湯料理 #簡單家常
食材:鮭魚片、洋蔥、青蔥、中華嫩豆腐、柴魚片、十全原味味噌、白蘿蔔、乾燥海帶芽、水
潮濕的雨天,最適合來碗暖呼呼的熱湯 味增是由黃豆製成。 含有大豆異黃酮,是一種天然的雌激素可以幫助平衡女性荷爾蒙 此外,味增發酵後...
食材:洋蔥、白蘿蔔、紅蘿蔔、鮭魚丁、豆腐、味增
家人無湯不歡,一年四季都愛喝湯。味噌湯是一道容易煮又營養好喝的湯,只要掌握味噌和高湯的比例,加入烹煮的食材並不侷限。有什麼食材就用...
食材:鮭魚、板豆腐、鰹魚味噌、洋蔥、清酒、北海道昆布、鴻喜菇、醬油、清水、鹽巴、蔥花、味醂
洋蔥炒甜加柴魚片熬湯,加上鮭魚豆腐味噌簡單好喝,燙些麵線增加飽足感就能當正餐。
食材:鮭魚、家常豆腐、洋蔥、柴魚片、味增、青蔥、油
30分鐘上桌!昆布柴魚高湯甘醇,帶出味噌濃郁豆香,鮭魚油嫩化口,化解一天工作的疲勞( ♥д♥) 來一碗熱熱的湯暖身開胃,補充魚油和...
食材:昆布、柴魚片、鮭魚、豆腐、味噌、蔥花
冷冷的天氣,適合來碗熱呼呼的湯,在下班之後喝上一碗,瞬間疲勞都去掉一半了,尤其味噌豆腐又是減脂期的好朋友,多喝也不用怕胖唷!
食材:洋蔥、嫩豆腐、鮭魚、蔥、十全味噌
經典不敗的鮭魚豆腐味增湯,簡單快速又營養,我剛好沒蔥花了,不然撒上蔥花更棒喔!
食材:鮭魚肉切丁、嫩豆腐切丁、海帶芽、日本味增、糖
飯前喝味噌湯暖胃, 對於胃不好的人來說是最棒的喔! 勤儉持家的蘿阿姨習慣把一條鮭魚分成兩半,一半乾煎一半煮湯。 家裡人多的話份量再...
食材:鮭魚、豆腐、洋蔥、安食小品柴魚粉、味噌
鮭魚豆腐味增湯搭配冰箱現有的蔬菜 煮出配料豐富的營養湯品
食材:鮭魚、洋蔥、番茄、絲瓜、嫩豆腐、海帶芽、味增、水、柴魚片
營養滿點,可加米酒,湯頭更加鮮甜。 加蛤蜊多點海味,香氣十足。
食材:鮭魚、韓國海帶或昆布、洋蔥、豆腐、味增、食用油
食材:鮭魚丁、豆腐、洋蔥、味噌、海帶芽、鴻禧菇、秀珍菇、蘿蔔、水