高麗菜炒

蒜炒高麗菜

利用排骨切下的油潤鍋榨油，爆香蒜頭後快炒出來的高麗菜又脆又軟，是道簡單又好吃的家常菜。 也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～ https...

食材：高麗菜、蒜頭、鹽、紅蘿蔔、香菇精、豬油丁

❥家常菜～炒空心菜

清脆爽口，小孩很愛吃。米酒很提味唷！ 食べて良い😋

食材：空心菜、蒜頭、鹽、高纖味精、米酒

輕鬆炒青菜～高麗菜炒豆皮

高麗菜炒豆皮是媽咪的拿手菜，冰箱剛好有高麗菜卻不知道怎麼解決時，就想到這道菜，自己煮好簡單，也能解決冰箱的高麗菜，最重要的是我想媽咪！

食材：高麗菜、豆皮、鮮味炒手(鹽)、蒜頭

味噌炒空心菜

吃膩了蒜炒空心菜嗎？換個超簡單的味噌炒空心菜料理吧！

食材：空心菜、味噌

清炒～空心菜

喜歡吃菜，健康養生不加太多調味料～健康養生

食材：蒜頭🧄、有機空心菜、鹽巴

沙茶空心菜炒牛肉

食材：空心菜（段）、牛肉（絲）、醬油、蒜（片）、沙茶醬、辣椒（圈）、糖、太白粉、蠔油、油

清炒空心菜

淋上控肉滷汁，不需灑鹽醬油，健康輕負擔 一人份空心菜當晚餐🥬

食材：空心菜、蒜頭、米酒、控肉+滷汁

沙茶牛肉空心菜

牛肉提供豐富的蛋白質和鐵質，空心菜富含纖維和維生素，沙茶醬烹調出辣味和特殊風味，結合起來的菜餚口感豐富，味道獨特可口。

食材：空心菜、牛肉炒肉片（全聯）、蒜頭、辣椒、沙茶醬、鹽

空心菜炒牛肉

食材：牛梅花肉片、空心菜、優格、沙茶、醬油、米酒、蒜、麻油、辣椒

素炒高麗菜菇菇【好菇道好食光】

高麗菜的時節正好吃，不需要過多的調味，加點配料清炒就能吃出高麗菜的鮮甜味！

食材：高麗菜、素火腿、雪白菇、香菇頭、鹽巴

炒空心菜

食材：空心菜、蒜頭、沙拉油、鹽巴、水

干貝XO醬炒空心菜

越簡單的食材料理，讓人想念並不容易；葉菜類著重在火候掌控猛火快炒，才能激起令人懷念，那口齒留香難忘的滋味。 空心菜含有豐富的粗纖維...

食材：空心菜、干貝XO醬、薑片、鮮味炒手

金瓜/南瓜炒米粉

阿母寄來的南瓜🎃 躺在廚房有一個星期了..... 今天終於決定炒米粉 歡迎加入我的Facebook 社團「媽咪愛料理」https:...

食材：南瓜、紅蘿蔔、水或高湯、高麗菜、泡香菇的水、梅花豬肉、醬油、純米米粉、鮮味炒手或鹽、乾香菇、白胡椒、金鉤蝦、蔥

空心菜炒香腸

#香腸 可以炒什麼呢？可以 #炒洋蔥 可以 #炒高麗菜 或是 #炒空心菜 也不錯吃喔～

食材：香腸、空心菜

沙茶肉片炒空心菜

簡單又超級下飯😋 烹煮時間有加入醃製時間唷

食材：空心菜、豬里肌片、醬油、蒜頭、糖、辣椒、沙茶、玉米粉、鮮味炒手

沙茶牛肉炒空心菜

如果你只能選一道菜配白飯，你會選什麼菜呢？ 我會選 沙茶牛肉空心菜😋 香噴噴的很下飯、而且有菜有肉有營養🤗

食材：牛肉片（先醃過）、空心菜（菜梗菜葉分開放）、米酒、蒜末、醬油、辣椒（切小段）、太白粉、沙茶醬、香油、鹽

培根清炒高麗菜

培根的香氣搭配清爽的高麗菜，輕輕鬆鬆就可以完成的美味佳餚哦!

食材：高麗菜、紅蘿蔔、鹽、培根、乾辣椒、蒜頭、青蔥