馬鈴薯吐司

蒜苗馬鈴薯冷湯

食材：奶油、培根、青蒜苗、馬鈴薯、豆蔻粉、雞高湯、鮮奶油、白吐司、香芹

雲朵蛋脆餅三明治沙拉【小七野餐趣】

平常大家都很忙碌，難得和好姐妹在一起聚會聊天，想要開心聊天又擔心美食熱量過表，其實只要到巷口7-ELEVEN採買食材，好姐妹聚會聊...

食材：晨光吐司、洋芋沙拉佐生菜、蛋、千島醬

薯泥沙拉口袋土司

戶外郊遊野餐最適合攜帶簡便又不會濕黏的餐點，由多種營養蔬菜所做成的沙拉，搭配厚度夠的法式香綿土司所做成的口袋土司，一口咬下軟綿帶Q...

食材：全家法式香綿土司、低脂沙拉、栗子南瓜、蛋、紫山藥、馬鈴薯、小黃瓜、紅蘿蔔

涼麵沙拉三明治-小七野餐趣

我想去野餐，想要簡單製作就能帶出門，那就到7-11便利商店逛逛，一次滿足你挑剔的味蕾和求好心切的心意，美味的洋芋沙拉佐生菜搭配土司...

食材：晨光土司、洋芋沙拉佐生菜、真飽原味涼麵、沙拉醬

法式地瓜南瓜健康沙拉三明治

夏日出遊野餐 搭配清爽三明治 一口咬下 熱熱吐司加上冰涼沙拉 一整天都有好心情 一個電鍋就可完成 快速又方便 營養又健康喔！

食材：全家元氣吐司、雞蛋、鮮奶、地瓜、南瓜、馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果、奇異果

野餐吧！我們的英倫下午茶☆小七野餐趣☆

小創意#小確幸#野餐趣# 我們一起野餐吧！ 野餐！好吃的食物是基本配備！ 如何讓你成為野餐人群中的焦點呢？ 運用小飾品、餐具等等！...

食材：鮪魚總匯三明治、巧克力蛋糕卷、牛奶蛋糕卷、馬鈴薯杯湯、藍莓優格、四季果物、綜合鮮果、綜合生菜、乳酪絲

薯餅飯糰烤雞法式吐司餐盒-小七野餐趣

週末爸爸要上班…是我跟大小寶貝的約會日,趁著寶貝還在睡夢中…來去準備野餐料理,花點巧思變化出小孩愛吃的餐點,一口一口剛剛好,午後帶...

食材：7-11鮪魚御飯糰、7-11紐奧良烤雞三明治、馬鈴薯泥、雞蛋、沙拉醬、香鬆(可省略)

蛋煎太陽吐司&薯泥熱狗捲【小七野餐趣】

天氣晴朗的午後與另一半的甜蜜約會…替對方親手製作甜蜜野餐料理…而這麼美味可口的好食…就在巷口的7-11輕鬆購買食材,簡單製作即可完...

食材：7-11洋芋沙拉佐生菜、7-11熱狗、吐司、雞蛋

咖哩吐司餃

準備野餐食物的重點就是：直接用手拿起，隨意的吃～ 用吐司替代酥皮，吃起來不油膩，是一道冷熱都好吃的料理。融化鹹香起司加上風味十足的...

食材：全家元氣吐司、起司片、鹽巴、馬鈴薯丁、油、紅蘿蔔丁、咖哩粉、毛豆

薯泥起司土司捲

有的時後買到不好吃的土司，或是有吃不完的土司，這個時候就來個土司大變身吧，加一些薯泥及起司，油炸過後，酥脆的外表，鹹香的薯泥再加上...

食材：土司、馬鈴薯、肉末、火腿、黑，白胡椒、鹽，糖

用小撇步煮出超香濃馬鈴薯濃湯

利用煎過的馬鈴薯來煮湯整個香味跟口感都不一樣了！超香濃的馬鈴薯濃湯保證喝得你不要不要的😋 謝太太的生活小事粉絲專頁 https:...

食材：中型馬鈴薯、洋蔥、蒜頭、洋菇、雞高湯、鮮奶、橄欖油、鹽、吐司丁

繽紛吐司珠寶盒

帶上繽紛的食物和繽紛的心情出發野餐囉~~~

食材：全家元氣吐司、三色蔬菜(川燙)、馬鈴薯泥、南瓜泥、奶油、蛋塔模

口袋土司薯泥沙拉

不再邊吃邊掉餡，只要把厚片土司的四個硬邊切掉，再切半，在土司的中間劃一刀，就成了口袋土司，把剩下的馬鈴薯三色沙拉給填入，也就變成了...

食材：厚片土司、栗子南瓜、紫色山藥、馬鈴薯、小黃瓜、低脂沙拉醬

麵包蝦

最近頻被這道“麵包蝦”轟炸，所以來趕一下流行吧！ 做法很簡單也隨性，只要拌一拌、填充、抹平、油炸，快速的美味點心就可完成嚕。 FB...

食材：吐司片、鮮蝦、馬鈴薯、蛋白、橄欖油、鹽、黑胡椒、莫札瑞拉起司、玉米粉

奶油玉米馬鈴薯濃湯【史雲生清雞湯】

夏天熱想偷懶沒有自己熬高湯，使用史雲生清雞湯做湯品、麵食快速又方便，這幾日的早餐，使用清雞湯做了滋味濃郁的奶油玉米馬鈴薯濃湯，烤了...

食材：史雲生清雞湯、玉米粒、馬鈴薯丁、西洋芹丁、洋蔥丁、無鹽奶油、動物性鮮奶油、香烤吐司丁、鹽、黑胡椒