🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
材料簡單,低脂健康 味道也很好 一定要試試看 影音版: https://youtu.be/rEtGAk-B5R8
食材:中型草莓、香蕉、鳳梨、鮮奶、無糖優格、即食燕麥、瑪麗亞餅乾、冰塊
用一份簡單又健康滿分的早餐, 開啟一天的行程.
食材:罐頭鷹嘴豆、無糖豆漿、香蕉、蜂蜜、海鹽、火龍果、巧克力粉(可可粉)
喜歡吃甜點又怕不健康?試試看這道「香蕉巧克力奶昔」吧!原料全部選自新鮮、健康的食材,絕對不死甜又油膩,外觀美又好吃,輕鬆吃沒負擔!...
食材:福汎巧克力糖漿、牛奶、香蕉、鮮奶油
先說!!!🤭 不要被秋葵嚇到,因為真的喝不出來 騙老公喝下去他都沒發現,還說好喝👻 利用的是香蕉牛奶本身打起來就是濃稠的特性,再...
食材:秋葵、蘋果、香蕉、蛋白粉、牛奶、水
🍌再忙也能咕嚕一下🍌 邁入夏季,一大早就暑意滿點,實在懶得弄什麼複雜的東西🙄那就把早餐要吃的牛奶麥片打成奶昔吧!冰冰涼涼再加點香蕉...
食材:香蕉、牛奶、大燕麥片、蜂蜜、肉桂粉
有黑點的香蕉更營養!吃不完的香蕉放進冷凍庫,在炎熱的夏日,一杯透心涼的香濃奶昔,讓人好喜歡,而且非常簡單喔! . 使用 【奇美好偏...
食材:冰凍香蕉、牛奶、鮮奶油、白砂糖、冰塊
炎炎夏日,大家都愛喝凍飲和吃冰,這個是比較健康的巧克力奶昔 ,加入香蕉更Creamy,如要健康點,可加入有機花生醬(不加糖)。 比...
食材:香蕉、可可粉、冰塊、花生醬、牛奶
食材:冷凍香蕉塊、乳清飲料、鮮奶
因為是用苦巧克力,所以不會太甜膩,用巧克力香草冰棒就不用額外加糖喔!
食材:鮮奶、香蕉、冰塊、巧克力香草冰棒、苦巧克力
香蕉可以使人心情愉悅、消除憂鬱,所以歐洲人稱香蕉為快樂水果^^ 早上覺得blue?來杯香蕉優格奶昔吧! 給你一早的飽足和活力!
食材:香蕉、藍莓、優格、牛奶、蜂蜜、冰塊
清早一杯爽口香甜的奶昔,充飽能量和肚皮上班有活力!!奇亞籽(Chia seed)泡水後會有像山粉圓的口感,和著奶昔一起吞下去沒有感...
食材:桃子、香蕉、牛奶、奇亞籽
食材:小黃瓜、香蕉、酪梨、菠菜、牛奶、奇芽子、螺旋藻、奶昔粉
如果情人節跟另一半或三五好友在家裡過的話不如做一些相應情人節主題的飲料跟小點心! 這個香蕉草莓奶昔可以隨個人喜好變更裡面的材料既簡...
食材:冷凍草莓、牛奶、冷凍香蕉、白糖
炎炎夏日,喝新鮮水果調製而成的奶昔Smoothie,更健康更美味喔!只要將自己喜歡的新鮮水果打成果泥,再加點優格,那就成營養超豐富...
食材:香蕉、草莓、優格
天氣熱,香蕉超級容易放到過熟還沒吃,剛好可以打成一杯香濃的奶昔。濃郁微苦的可可風味與香蕉真的很搭,不用加糖,香蕉本身的甜味就已經夠...
食材:過熟香蕉、牛奶、無糖可可粉
香蕉不僅僅適合搭配巧克力,與咖啡的結合也是別有一番風味,簡單利用香蕉、牛奶、咖啡粉就能簡單做出好喝的奶昔喔!
食材:香蕉、牛奶、即溶咖啡、冰塊
之前發過了香蕉草莓奶昔 我要再發另一個奶昔口味給一些人沒那麼喜歡草莓或特別喜歡巧克力的人:D 一樣是很快很簡單就搞定的飲料希望大...
食材:冷凍香蕉、牛奶、臻果巧克力醬、冰塊、奇雅籽
天氣熱快來杯健康又消暑的奶昔吧,製做簡單快速,加了優格清新酸甜非常好喝唷。 香蕉選皮上有黑斑的成熟香蕉比較香,而且黑斑越多免疫活性...
食材:香蕉、香草冰淇淋、原味優格、冰塊