香蒜料理

健康版之高仿麥當勞兒童餐

使用最近很紅的熱壓機製做幾乎無油煙，也能健康吃垃圾食物不罪惡

食材：馬鈴薯、雞塊、蕃茄醬、鹽、黑胡椒、香蒜粉

簡易培根蒜香義大利麵

簡單卻又好吃，想加什麼都可以，不想煮得太複雜就試試看吧！

食材：橄欖油、蒜頭、乾辣椒、培根、巴西里(乾燥的也可以)、義大利麵、起士粉

紐奧良雞腿🍗 氣炸鍋

食材：醃製紐奧良雞腿、粗黑胡椒、匈牙利紅椒粉、橄欖油、香蒜粉、迷迭香、鹽巴、濃縮檸檬汁、番茄醬

白醬蒜香檸檬鮭魚 一鍋到底簡單到不行

妳以為很複雜的美味，其實很簡單，30分鐘即可讓妳從妳家廚房到高級西式餐廳享用這道菜

食材：鮭魚排、冷凍綜合蔬菜包、牛奶、洋菇、鮮奶油、香蒜黑胡椒、洋蔥、起司粉、檸檬、橄欖油

塔香雞肉藜麥餅

濃郁塔香結合健身增肌食材，優質蛋白質與碳水，輕鬆料理，層出不窮的風味讓人從此愛上健身餐！

食材：雞絞肉、板豆腐、蛋黃、藜麥、小磨坊蒜香九層塔、小磨坊金黃蔥油、小磨坊純白胡椒粉

僵屍手指

萬聖節當然要來份血淋淋的早餐啊！ 😱😱😆😆 追蹤我的lG #fifisculinarylab看更多料理

食材：雞胸肉、香蒜粉、醬油、杏仁、冷凍藍莓、冷凍覆盆莓、糖粉、橄欖油

【蒜香蛤蜊花枝義大利麵】

食材：蛤蜊、刻花魷魚、杏鮑菇 (切細條)、洋蔥 (切絲)、蒜頭 (切片)

金沙苦瓜

清爽的山苦瓜與鹹蛋黃絕對是天作之合。微微苦味與鹹蛋黃的香鹹中和，白胡椒的濃純辛香，襯托苦瓜回甘的尾韻，讓人停不下來的滋味，是夏日消...

食材：山苦瓜、蔥、鹹蛋、小磨坊純白胡椒粉、小磨坊精選香蒜粒、小磨坊蒜風味油、水

我的家常菜～蔥花青豆仁蝦仁火腿丁蛋炒飯

我的家常菜～蔥花青豆仁蝦仁火腿丁蛋炒飯。

食材：蔥花、青豆仁、黑龍黑豆白蔭油、白刺蝦仁（去腸泥）、小磨坊蒜香九層塔、火腿丁、雞蛋（打散）、白米飯、泰山玄米油

香蒜黑胡椒酥炸海鮮

真的強力推薦香蒜黑胡椒粒，超好用！不管炸、烤、煎、煮都一秒超美味，台菜也能變西餐、荷包蛋起飛變「義大利油乾煎香煲有機蛋佐黑椒粒」，...

食材：小磨坊香蒜黑胡椒、鯛魚片、白蝦、透抽、小花枝、檸檬、低筋麵粉、酥炸粉、玄米油、海鹽

蒜香奶油檸檬蝦

食材：蝦仁、檸檬、蒜頭、奶油

避風塘雞軟骨

食材：雞軟骨、蔥、醬油、蒜頭、米酒、辣椒、白胡椒粉、避風塘蟹香蒜酥、地瓜粉

蒜香肉絲小松菜

食材：小松菜、肉絲、醬油、蒜頭、米酒、鹽、水

【馬告酸白菜豬肚雞】這個酸很好入喉！層次

連嘴超級挑剔的嬸嬸都讚譽有加 直接託我買，要當Social的伴手禮！ 這次是口感與口味雙重層次 豬肚的嚼勁、雞肉的滑順 吸滿湯汁...

食材：真果食馬告果香酸白菜、雞肉、豬肚、薑片、蒜末、鴻喜菇、香菇、豆包、凍豆腐、蔥、水

蒜香義大利麵

蒜香義大利麵(Aglio e olio )，最基礎且備料最少的義大利料理。我記得第一次看到的時候是在日劇「dinner」裡，江崎主...

食材：義大利麵（直麵）、大蒜、水、辣椒、鹽、初榨橄欖油

香烤蒜香紅槽嫩雞~簡單又美味！

使用紅槽醬來醃漬雞肉， 滴入些許的蒜風味油及調味料醃漬， 使用氣炸鍋來烘烤，簡單又美味 ， 有氣炸鍋的你，一定要試試看喲！ 幸福彤...

食材：雞切塊、紅槽醬、蜂蜜、蕃薯粉、塩、氣炸鍋、醬油、有洞的烘焙紙、胡椒粉、五香粉、蒜風味油

香蒜蔥油拌麵

快速簡單！隨時都能享用的美味

食材：蒜頭、蔥、麵、橄欖油、醬油、香蒜蔥油、白胡椒、白菜