香蒜料理

雙重起司蒜香軟法〞

完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46510341 起司是充滿療癒力的食材之一...

食材：市售蒜味軟法麵包、焗烤起司絲、起司片

西班牙Tapa Style蒜香淡菜

吃來吃去下酒小菜總是那幾樣! 還有沒有新變化? 這裡介紹一道西班牙國民小菜, 只需15分鐘就完成, 簡單易做, 就算沒去過西班牙,...

食材：家樂福自有品牌法國白酒淡菜、大蒜、乾辣椒、洋葱薄片、特級冷壓橄欖油、法式麵包、家福麥味蘇打餅乾、家福卡門貝爾起司

番茄蛋花湯

食材：牛番茄、雞蛋、鹽巴、蔥、白胡椒、蒜、蛤蠣、金針菇、鵝油香蔥

蒜香地瓜葉（5分鐘出家常菜）

免爆香超方便，小磨坊蒜風味油趁熱淋上瞬間散發蒜香。

食材：有機地瓜葉、小磨坊蒜風味油、黑龍老滷醬、大蒜綜合香料

蜜汁蒜香雞腿肉

食材：蒜末或蒜泥、蜂蜜、雞腿片、醬油、蒜粉、鹽、胡椒粉

蒜香義大利手撕杏鮑菇

每次在大賣場買的杏鮑菇都一大包，剛開始變化不多，每道菜可能只需要2根杏鮑菇就夠了，又不可能天天上菜，小孩都吃膩了，常常還來不及做完...

食材：杏鮑菇、油、蒜粒、義大利香料

涼拌馬鈴薯

今天的主調味料是一瓶來自日本🇯🇵 帶有微微蒜香味，完全不辣的《香蒜辣油》 利用這樣的調味料，換成其他蔬菜也很OK👌 歡迎加入我的...

食材：馬鈴薯小型、蔥（切蔥花）、香蒜辣油、醬油、烏醋、香油、鹽、糖

蒜香毛豆炒豆干

毛豆的營養價值很高，又有豐富的優質蛋白質，而且零膽固醇，對健康非常有幫助，建議可以多多食用！ 這道菜很快速方便，拿來當便當菜或拌乾...

食材：毛豆、豬絞肉、鹽巴、豆干、白胡椒粉、蒜末、醬油、香油

【胡椒蒜香大蝦】

適合三五好友小酌配菜時吃.....

食材：6P草蝦、蔥粒、蒜頭、胡椒

低醣起司韓式泡菜炒飯（蛋奶素）

泡菜跟起司真的是很邪惡的組合，讓人忍不住一口一口扒完餐點。 如果使用天然發酵的泡菜，搭配成分單純無化學添加的起司，那麼這道料理就更...

食材：花椰菜末、韓式泡菜、泡菜汁、雞蛋、醬油、雞油、辣椒粉、青蔥、香蒜粉、小黃瓜、胡椒鹽、起司絲

健康早餐~香蒜麵包+蔬菜雞肉沙拉+豆奶

costco的香蒜麵包好好吃 我家都好愛哦 ! 小姐可以吃掉一整條 真的會吃到欲罷不能呢 ~ 今天的早餐也是超讚 有香蒜麵包 嫩雞...

食材：雞胸肉、紅黃椒、青花菜、玉米筍、沙拉菜、鹽、原味優格、檸檬汁

蒜香烤全雞（生酮飲食）

蒜香手扒雞，皮脆肉嫩，搭配生菜、韓式泡菜剛剛好，不油膩。

食材：全雞、檸檬、橄欖油、豆油伯無糖醬油、玫瑰鹽、蒜頭、黑胡椒粒

蒜香鮮蝦佐酪梨沙拉醬(快速健康料理)

新鮮蝦仁裹上油脂豐富的酪梨沙拉醬 清爽順口營養豐富一盤就能抵一餐

食材：酪梨、檸檬汁、薑片、鹽巴、蔥段、蒜頭、米酒、鮮蝦仁、起士粉、粗黑胡椒粉

蒜香蘆筍蝦

健康快速又美味的減脂餐

食材：蝦仁、綠蘆筍、鹽、蒜、胡椒、辣椒

蒜香檸檬蝦

充滿蒜香又帶點酸酸的味道，是道非常開胃的料理哦！ 宅宅太太粉絲頁：https://www.facebook.com/msnini...

食材：蝦仁、大蒜、鹽、檸檬汁、黑胡椒、檸檬絲、蔥

味噌鯛魚金針菇（電鍋料理）

IG 👉🏻 https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=a4euy62dihpd 電鍋料理～...

食材：鯛魚、金針菇、味噌、蒜頭、白胡椒粉、外鍋水、小磨坊-香蒜黑胡椒粒（可略）

紅酒燉牛肉

食材：牛腱肉、西洋芹、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、蒜、新鮮迷迭香枝、整理番茄罐頭、月桂葉、紅酒