香肠

氣炸香腸

食材：香腸

香腸蛋炒飯

粒粒分明! 香氣十足!

食材：隔夜飯、香腸、醬油、青蔥、蠔油、雞蛋、白胡椒粉、洋蔥末、鹽、蒜末

韓式部隊鍋

食材：韓國泡麵、美白菇、玉米筍、午餐肉、青菜、德式香腸、圓形嫩豆腐、蛋、起司片、蔥、韓式辣醬、醬油、韓式辣椒粉、白芝麻油、水、砂糖

小扁豆香腸燉湯 - 營養好吃又簡單

在德國，小扁豆湯是道很常見的湯。在超市，還可以買到現成的扁豆湯罐頭，但我覺得不好吃就是了😅。小扁豆含有豐富蛋白質和纖維素，又容易產...

食材：培根肉、維也納香腸、小扁豆、馬鈴薯、紅蘿蔔、根芹菜、韭蔥、糖、醋、水、鹽、黑胡椒

簡單帶便當07-香煎小香腸

不過是乾煎了小香腸立刻來到800卡左右！ （舉手）：營養師營養師，便當出現小香腸沒關係嗎？ （束手指）：親愛的，所謂健康，除了種...

食材：嫩豆腐、皮蛋、醬油膏(皮蛋豆腐用)、秋葵、食鹽(燙蔬菜用)、洋蔥、玉米濃湯包(蔬菜玉米湯用)、芹菜(三人份)、紅蘿蔔(三人份)、小香腸

華麗墨西哥餅

媽媽給的墨西哥餅皮，本來想簡單的番茄蛋口味，不小心就想加東加西，意外好吃！

食材：墨西哥餅皮、雞蛋、牛番茄、德國香腸、菠菜、洋蔥、鹽巴、乳酪絲

超可愛造型手撕麵包-猛男肌肉兔

我的手撕麵包實驗～ 份量不小心抓太多，真的是搓啊搓、捏啊捏的，一路做到三更半夜… 建議新手朋友，可以將這個食譜減半製作，一次做2-...

食材：參考份量：5個、高筋麵粉、雞蛋、巧克力、牛奶、砂糖、酵母粉、無鹽奶油、小香腸(依喜好調整)、紅麴粉

懶人料理便當菜簡單煮！雞腿肉香腸炒小黃瓜

簡單的香腸炒小黃瓜便當菜~口感Q彈的香腸和清爽的小黃瓜很配哦~ 我用的是野飼崎雞的雞腿肉香腸，吃起來口感更彈，油脂較少也更清爽~

食材：野飼崎雞雞腿肉香腸、小黃瓜、鹽巴、胡椒粉

XO醬炒蘿蔔糕

每年過年都會上桌的蘿蔔糕，除了香煎之外也可以換個港式吃法噢 外酥內軟的口感搭配XO醬，真的有夠香～大家一定要踹踹看！ #年菜 #...

食材：蘿蔔糕、香腸、XO醬、蒜頭、蠔油、辣椒、醬油、蒜苗、糖、豆芽菜、水、雞蛋、麵粉

蒜味香腸炊飯 - 萬用鍋一鍋到底

利用萬用鍋一鍋到底做出有菜有肉的炊飯，佐以S&B 生蒜泥醬調味，香氣融合米粒讓炊飯味道更升級了~

食材：米、水、小香腸、青江菜、熟胡蘿蔔絲、鮮香菇、S&B 生蒜泥醬、鹽巴、香油-依喜好添加

Zuppa Toscana 義大利麵包湯

雖然說是麵包湯，但其實是另外配麵包的啦🤣。 這是一道可以當作主食吃飽飽的料理，麵包烤酥一起搭配，超級好吃的喔！ 原本材料是用羽衣...

食材：絞肉或義大利香腸絞肉、辣椒、黑胡椒、培根、高麗菜、馬鈴薯、大蒜和洋蔥、鮮奶油、水、鰹魚粉或柴魚粉

愛心香腸玉子燒

玉子燒大人小孩都愛，稍稍變化一下，就可呈現馬麻滿滿的♥

食材：雞蛋、小香腸、水

烤香腸-氣炸版

食材：香腸

花花造型便當︱一鍋到底超簡單

這份便當食材簡單易做，把所有食材準備好後，發揮創意擺盤，營養豐富且可愛的便當就完成啦～

食材：小香腸、得意的一天日本玄米油600ML、蒜末、龍鬚菜、蝦子、醬油、黑胡椒、水、鹽、義式香料

醋溜美國馬鈴薯絲

#美國馬鈴薯 #美薯派對 最近天氣忽冷忽熱有些不舒適，也有點食慾不振，今天就來道醋溜馬鈴薯絲吧！酸溜的滋味讓人食慾大開，其實吃多...

食材：美國褐皮馬鈴薯、德國香腸、青龍辣椒、柴魚粉、白醋、橄欖油

青椒炒熱狗

天氣轉涼後食欲增加，平時的一菜一肉一湯稍嫌不足了，所以做一道下飯小炒。 🫑相關食譜：「清炒青椒(五辛素)」、「青椒炒肉絲」、「青...

食材：熱狗/德式香腸、胡蘿蔔、青椒、蒜頭、蠔油、雞粉、黑胡椒粉、植物油

壽司卷

天氣很熱沒胃口？那就來作簡單又好吃的壽司，不僅美味，而且製作非常簡便，配上自己做的糖醋白蘿蔔非常爽口哦。😋 那我們就一起來動手做吧！🤗

食材：牛肉片、雞蛋、白米、蟹味棒、藜麥、小黃瓜、水、雞肉鬆、壽司醋、美乃滋、韓式泡菜、脆瓜條、德國香腸