饮料

薑汁拿鐵（高蛋白）

使用高蛋白來補充蛋白質但是不喜歡直接喝可以試試看。

食材：老薑、八角、肉桂、咖啡粉、鮮奶、高蛋白、紅糖、巧克力粉

無酒精檸檬莫吉托

食材：檸檬、薄荷葉、冰塊、汽水（有糖）

無酒精櫻花果汁

食材：柳橙、芒果、鳳梨、紅蘋果、檸檬、藍莓、葡萄果汁、薄荷葉、檸檬葉

蜂蜜檸檬運動飲料

夏日炎炎，大量出汗後，只補充水份並不足夠，還需要補充碳水化合物與電解質。碳水化合物可讓血糖水平保持穩定，以免因大量出汗導致頭暈；而...

食材：檸檬、蜂蜜、鹽、水、砂糖

青蛙撞奶 （用壓力鍋煮黑糖珍珠）

壓力鍋是印度人很常用的廚具 舉凡煮飯、菜、肉、豆泥甚至作蛋糕！ 煮珍珠對我來說一直都是難度很高的技術 想不到用壓力鍋來煮竟是如此容...

食材：波霸珍珠、黑糖、鮮奶

好清爽「柚香咖啡」美美的漸層感~

「柚香咖啡」帶點美美的漸層感，不說還以為是在咖啡店呢(笑) 簡單又清爽，在家就能喝到甜點店飲品了~ MissQ My Littl...

食材：濾掛式咖啡、熱水、柚子醬膠囊球、冰水、冰塊

香蕉蘋果濃豆漿

營養健康又美味

食材：香蕉、蘋果、無糖濃豆漿

细腻丝滑，比外面买的豆浆好喝100倍！

今日分享一款早餐豆浆食谱，简单快手，营养美味，经常喝豆浆可以抗衰老哦，尤其是女生喝它有美容养颜的功效。美女老铁，一起喝起来吧！

食材：黄豆、花生、红枣

古早味紅茶

食材：立頓茶包 (1包大立頓)、水、決明子、微糖=、全糖=

濃芋牛奶粉 冰飲搭配原味奶泡粉食譜

濃芋牛奶粉直接沖泡就好喝 也可以搭上奶泡粉漸層，品嘗不同層次的美味😊 影片請參考：https://youtu.be/j9b6H-...

食材：溫開水、濃芋牛奶粉、冰牛奶、原味奶泡粉、冰塊

400次特濃咖啡

一個假日早上 想給男朋友不一樣的咖啡🥰

食材：鮮奶、咖啡粉、砂糖、熱水、冰塊

自製鳳梨茶

跟認識的農夫買的鳳梨，知道她如何種植的，就希望能更好利用整顆鳳梨 也是以前去花蓮某個產地，被當地農夫招待的鳳梨茶，念念不用的味...

食材：鳳梨、水

西西里冰咖啡

檸檬的酸甜清香加上濃郁的咖啡，絕妙的滋味，適合夏天來一杯

食材：濃縮咖啡、冷凍檸檬果汁一包、冰塊

戀愛紫莓飲/綠拿鐵

今天剛好買到紫色高麗菜，來杯抗氧化的紫莓飲吧！紫色高麗菜有點澀味，所以加點甜味的火龍果和酸味的萊姆水打底，蘋果則切小塊用吃的，這樣...

食材：紫高麗菜、水果、冷凍藍莓、巴西莓粉、冷凍黑醋栗、奇亞籽、火龍果、亞麻仁籽、蘋果、大豆胜肽、萊姆水

［果汁飲品］香濃木瓜牛奶

使用當季木瓜做木瓜牛奶，比外面賣的濃又好喝。

食材：木瓜、牛奶、白糖、冰塊

[調酒]羅密歐與茱麗葉

以上酒譜由 【香格里拉台北遠東國際大飯店首席調酒師-駱威宏】提供

食材：琴酒、接骨木花利口酒、法國麗葉開胃酒、樹頂蔓越莓綜合果汁、萊姆汁、糖水

茅根竹蔗水 簡易消暑 凍熱皆宜 (影片)

作用 : 消暑清熱，清熱，潤燥，心煩，口渴，去濕毒 去煩躁，腸胃積熱，生津止渴, 潤喉, 喉嚨乾涸, 不宜 : 脾胃虛寒者，...

食材：竹蔗、新鮮茅根、乾茅根、清水