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十三香烤雞/微波料理/懶人食尚
懶人食尚lazycook用微波爐做烤雞？鮮嫩多汁，好吃到窒息的十三香烤雞！！！ 詳細步驟：https://youtu.be/4r51dRsOVPE
食材：玉米筍、小黃瓜、小番茄、雞
食
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「食」的零失敗食譜
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低熱量千層蛋糕｜Vitamix調理機
大侑健康企業簡單又美味的天然蛋糕! 地瓜的香氣超讚 口感扎實 飽足感十足 當早餐也很ok喔~~ 食譜來源: 左營新光 – 張培雯 💟Vi...
食材：紅肉地瓜、即食燕麥片、蛋、牛奶、大豆胜肽
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車日子 | 露營食食：蘑菇卵燥𫝻
詹美樹Gutes Gelingen Camping ist auch gutes gelingen der Mahlzeit，一頓出50...
食材：卵、牛奶、蘑菇，切片、洋蔥，刴幼、蒜頭，刴幼、鹽、胡椒
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一人食 - 咸蛋蒸肉饼
Kriss食材：猪绞肉、咸蛋、鸡蛋、酱油、盐
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車日子 | 露營食食：柑仔蜜醬
詹美樹食印度烘餅無醬通搵，m̄ 通。
食材：Kam-má-tooh，切塊、洋蔥，切幼、Kari 粉、番薑仔粉、蒜頭粉、Frischkäse、鹽、胡椒、Bá-tah、滾水
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長年菜炒飯｜過年剩食料理
瑞塔的廚房日記做完長年菜雞湯後還有剩下，乾脆拿來做炒飯！切小段與肉絲或香腸一起炒，苦味就消失了，帶出滿滿的香氣！
食材：刈菜 / 長年菜、洋蔥、蒜頭、醬油、糖、肉絲、蛋
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蒜頭雞湯-親子共食
忻芹廚房上週麻麻跟女兒感冒 這週把鼻也被傳染🥺 所以今天煮了蒜頭雞湯 還煮成蒜頭雞飯給女兒吃 女兒久違的完食😭 超香超好吃❤️ IG: h...
食材：土雞腿、蒜頭、鹽
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全麥燕麥餅乾
愛料理の仟仟即食燕麥與全麥麵粉結合，讓這款餅乾變得超好吃，一口咬下酥脆麥香，與淡淡蜂蜜香甜。 食材易取，又可以根據自己喜好搭配堅果類，關鍵是...
食材：即食燕麥片、核桃/堅果、水手牌全粒粉(全麥)、黑芝麻、雞蛋、牛奶、蜂蜜、玉米油/植物油
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夏日輕食-梅粉涼拌新蘭西瓜
阿文透過創意翻玩，將一般人以為需要去除的部位，搖身一變成為餐桌上的美味佳餚！ #涼拌菜
食材：小玉西瓜<全聯購買>、鹽、梅粉<超市購買>
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黑糖珍珠奶茶
VivienCheng食材：一包即食珍珠、黑糖、篩子、容器、牛奶、杯子(喝用)
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車日子 | 露營食食：瓜仔哖麭
詹美樹6分鐘出一桌 ê Abendbrot 中晝頓 in Slovenská。
食材：パン、Tvaroh、Bá-tah、瓜仔哖，切片
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古早味蔭鳳梨虱目魚肚
貪食澎澎古早味的蔭鳳梨搭配油質飽滿的虱目魚肚，酸甜鮮香還好簡單，無技巧需求的一道菜，跟著做就能秒殺整桶白飯！ 霸王級無刺虱目魚肚：htt...
食材：澎食虱目魚肚、蔭鳳梨醬（含湯汁）、薄鹽醬油、水、薑絲、冰糖、米酒
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菜味食足&御便當
雲林縣環境保護局志工管理計畫以水煮將食物煮熟均採涼拌方式搭配少油少鹽及少量佐料保留疏菜的原汁原味讓家人吃出美味健康的料理
食材：筍子、玉米、綠花椰菜、紅蘿蔔、絲瓜鬚、地瓜、蘋果、玉米筍
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車日子 | 露營食食：ひき肉oo-mù卵
詹美樹Tschechien 行跤花 ê 精、氣、神按這出菜開始, Los!!!
食材：ひき肉、卵、瓜仔哖，切片、Kam-má-tooh，切塊、牛奶、鹽、胡椒
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輕食早午餐
陳羽庭(Chen Ivyer)清爽
食材：蛋、法國麵包
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夏日輕食~新鮪魚越式春捲（全素）
我的廚房新花樣【新鮪魚越式春捲（全素）】 夏天來了，又到了讓人想遠離廚房熱灶熱火的時節。這時不妨做些少油煙的各式涼拌菜，或是像這道完全免開火就可...
食材：OMNI新鮪魚1罐、越南春捲皮、新鮪魚罐頭醬汁、水果彩椒、小柑桔（切丁）、熟酪梨、小柑桔汁、小番茄、香醋、豌豆苗、醬油、苜蓿芽、細白砂糖、小黃瓜、鹽、小辣椒
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美乃滋烤夢幻石斑魚排
貪食澎澎夢幻石斑魚排，口感鮮嫩，肉質軟Q，用這樣懶人的料理方式，竟然美味可口！！！實在太建議大家一起動手試試看！ 選對好的食材是美味關鍵...
食材：澎食夢幻石斑魚排、美乃滋 1/3小包、醬油、糖 （也可用蜂蜜）、黑胡椒、檸檬
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櫛瓜燕麥蛋餅
浦維老師的料理廚房【櫛瓜燕麥蛋餅】 這道好好吃啊⋯而且又營養低卡 超市買的即食燕麥片，可以泡牛奶、煮燕麥粥，用來煎蛋餅，也很好吃 影音食譜：htt...
食材：櫛瓜、紅蘿蔔、雞蛋、即食燕麥、鹽巴
