青蔥油

蔥蛋卷 / 簡單早餐

中式早餐的蔥蛋，西式裝扮登場，儀式感開啟美好一天。

食材：雞蛋、青蔥、油、鹽、白胡椒粉

低蛋白蔥餅

使用常見的玉米澱粉結合低蛋白特性搭配足夠油脂攝取，香脆口感讓人食慾大增

食材：玉米粉、青蔥、油、鹽

雞絲蔥油拌麵

食材：麵條、雞絲、洋蔥、辣椒、青蔥、油、鹽、水

蒜苗鹹豬肉

媽媽親手醃製的鹹豬肉，使用帶皮五花肉，配飯，配菜很剛好。

食材：五花肉條、蒜苗或青蔥、辣椒、玄米油或其他油

乾煸椒鹽杏鮑菇

嘴饞可以吃，好吃，下飯

食材：杏鮑菇、青蔥、大蒜、辣椒、油、鹽、胡椒

金沙香菇風味高麗菜

食材：高麗菜、鹹鴨蛋、青蔥、烹大師香菇風味、油、水

小魚乾番茄蛋花湯

小魚乾是前一週的含鋅好食材喔~ 加了小魚乾，番茄蛋花湯的味道更好了。

食材：牛番茄、水、雞蛋、青蔥、鹽、油

醬油蒸雞

誰說百慕達蒸氣烤麵包機只能烤麵包？ 用蒸氣烤麵包機輕鬆做出嫩滑多汁的醬油蒸雞，香鹹入味不油膩，搭配特調的蔥鹽醬，鮮美又清爽，試過一...

食材：雞腿排、醬油、米酒、碎蒜、生薑、胡椒粉、青蔥、蜂蜜、鹽巴、熱油

韓式辣醬炒肉片

食材：韓式辣炒醬、豬肉片、洋蔥、青蔥、大辣椒、蒜末、油、白芝麻

葱燒板豆腐

将豆腐撥成不规則形狀,更容易入味

食材：板豆腐、青蔥、蒜、辣椒、酱油、素壕油、胡椒粉

02［番茄炒蛋］

食材：黑柿番茄、雞蛋、玄米油等植物油、青蔥、糖、番茄醬、烏醋、玉米粉

龜甲萬味自慢-親子丼｜馬鈴薯燉肉

好好吃的馬鈴薯燉肉，使用龜甲萬味自慢-親子丼醬，使用蒸煮方式，無需額外調味，含有蔬果成份蔬無其他添加物、防腐劑、色素，倒入鍋中與食...

食材：龜甲萬味自慢親子丼醬、馬鈴薯、豬肉片、洋蔥、青蔥、油

菜脯烘蛋 / 家常菜

最近雞蛋價格校正回歸，在家掌握這幾個關鍵，輕鬆就能端出餐廳級的下飯美味。

食材：雞蛋、菜脯 / 蘿蔔乾、青蔥、油

香菇風味番茄炒蛋

食材：牛番茄、雞蛋、青蔥、鹽、烹大師香菇風味、番茄醬、油

肉醬豆腐抱蛋

食材：雞蛋、嫩豆腐、廣達香香辣肉醬、蒜末、青蔥、油、鹽

簡易蘿蔔絲餅

懶人快速早餐餅～外酥裡嫩

食材：白蘿蔔、紅蘿蔔、蝦皮、雞蛋、青蔥、香菜、中筋麵粉、白胡椒、鹽、油

蔥油餅（燙麵法）

假日的午後，煎上幾個香酥脆的蔥油餅，非常美味。

食材：中筋麵粉、70度溫水、青蔥、鹽、油、避免麵團沾黏的油、麵粉、五香粉、胡椒粉

發麵加蔥芝蔴大餅

食材：一般麵粉、酵母、白糖、水(warm)、鹽(kosher)、五香粉、白胡椒粉、青蔥、油、白芝麻