電鍋雞腿

電鍋&烤箱-焗烤味增雞腿

使用電鍋與烤箱，無油煙、簡單方便！

食材：雞腿肉、味增、焗烤絲、醬油

花生雞腿滷阿給（減油版電鍋料理）

入口即化的花生，軟嫩雞腿肉，加上入味的阿給（油豆腐），川燙過後，才進行烹煮，不油膩的清爽口感，超美味，減重中的朋友可以嘗試看看。

食材：棒棒腿、阿給（油豆腐）、花生（生的）、八角、蒜頭、蠔油、醬油、米酒、鹽

電鍋料理 檸檬汁拌雞胸肉

雞胸肉吃久了，會有點膩口。加入檸檬汁會變爽口，推薦給大家！

食材：全聯大成雞胸肉、檸檬

電鍋蒸雞胸肉

減脂且補充健康蛋白質的好幫手～雞胸肉！ 因為有泡過鹽水，會改變雞肉肌肉組織的保水度， 變得很嫩多汁不乾柴，大家可以試試看哦😋

食材：Costco雞胸肉、鹽巴、常溫飲用水

電鍋料理～人蔘雞腿湯

用電鍋也可以煮出好喝的雞湯，既方便又美味，適合忙碌的現代人幫自己或家人煮鍋雞湯小補一下。

食材：土雞腿、小雞腿、雞翅、人蔘片、黃耆、紅棗、枸杞

電鍋料理-蒜頭雞腿

食材：全聯棒棒雞腿、米酒、鹽、白胡椒鹽、蒜頭（可依喜好增加減少）、香油、麻油

迷迭香義式蒸雞腿（電鍋版）

淡淡香香口水直流嫩雞

食材：全聯雞腿6隻、海鹽、黑胡椒粉或黑胡椒粒、義式香料、迷迭香香料、匈牙利紅辣椒粉

輕鬆電鍋菜~鮮菇蒸嫩雞!(影音)

今天又來一道非常下飯的電鍋菜，這道菜我通常都是前天先醃好放冷藏，隔天蒸一蒸就給老公帶便當，超級方便又很好吃~ 推薦跟我一樣懶得開火...

食材：去骨雞腿肉、鮮香菇、蠔油、嫩薑、醬油、青蔥、砂糖、白芝麻油、太白粉、米酒、白胡椒粉

電鍋料理可樂雞腿

很簡單的料理 但建議調味時鹹一點會比較入味 如果吃很淡的人就自己斟酌喲

食材：雞腿（偏大）、麻油、薑蒜頭、蔥、醬油、薑、可樂、米酒、水

羊栖菜炊飯食譜－懶人電鍋版

吃日式料理或看日劇時，常出現羊栖菜的蹤影，研究食譜時它也常現身，感覺是日式家庭的常備菜色呢，有濃濃的日式風情，哈。 ＰＳ．今天...

食材：去骨雞腿肉、小紅蘿蔔、日式醬油、雪白菇、味醂、米酒、鴻喜菇、蒜泥、白胡椒粉、秋葵、鹽巴、白米、牛蒡、羊栖菜芽

電鍋🍋檸檬酸辣手撕雞（雞胸肉）

雞胸肉吸附了香濃的檸檬和鹹香醬油，口感鮮嫩多汁，且富含高蛋白質，低脂肪，適合健康飲食。

食材：好市多雞胸肉、蔥段、檸檬汁、辣椒、魚露、蒜頭、醬油、白芝麻、味霖、薑片、黑醋、米酒、椒麻辣椒油（可略）、鹽巴、香油、蒜末、辣椒末

電鍋蔥油好市多雞胸肉

濃郁香氣四溢的雞胸肉，有著紮實的口感，淋上香氣四溢的蔥油讓人一吃難忘。

食材：好市多雞胸肉、蔥花、薑末、鹽巴、辣椒

costco雞腿排也能用電鍋做香菇雞湯

每次到costco買東西，都必須一次大份量。這次也不例外...

食材：coasco雞腿排、香菇、枸杞

義式舒肥雞胸肉～電鍋版

多汁美味的雞胸肉 夏天減重最好的選擇 只要有電鍋就可以做出美味的舒肥料理 快來和我一起料理吧🥰

食材：雞胸肉、義大利香料、七味粉、鹽、橄欖油

「電鍋版」香辣可樂雞腿

這次的電鍋版美食，簡單又非常下飯哦！ 辣辣的雞腿肉，醬汁淋在飯上，是懶人美食呢！

食材：青蔥、蒜頭、辣椒、雞腿肉、可樂、醬油

超簡單電鍋湯品～雞腿味增湯

食材：味增、雞腿、嫩豆腐、芹菜

醬油雞腿排

食材：去骨雞腿排、醬油、味醂、蒜頭