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滿滿的蛋白質— 蝦仁雞胸肉餅
珍妮花這道菜超受家人歡迎，因為兒子在健身減脂，女兒也開啟減醣計畫。 這道菜有蝦仁的鮮甜和雞胸的嫩滑，由李錦記舊庄特級蠔油提升整個食材的...
食材：雞胸肉、蝦仁、紅蘿蔔、綠巨人天然特甜玉米粒、李錦記舊庄特級蠔油、鹽、糖、雞粉、雞蛋、白胡椒粉
雞胸肉餅
149 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「雞胸肉餅」的零失敗食譜
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雞胸肉餅
Nana清爽不油膩的雞胸肉餅，簡單便當菜
食材：雞胸肉、蔥、板豆腐、鹽、白胡椒、黑胡椒、橄欖油
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滿滿營養！香菜紅蘿蔔雞胸肉餅
芷瑗為了晚餐不要吃澱粉，但又不想餓肚子，因而冰箱湊一湊做出的簡單肉餅！ 這款香菜紅蘿蔔雞胸肉餅充滿營養，高蛋白的雞胸肉搭配纖維豐富的紅...
食材：雞胸肉、板豆腐、香菜、紅蘿蔔、蒜頭、鹽巴、胡椒粉
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毛豆雞胸肉餅
Katie減脂期吃這個體脂肪真的會越吃越低！ 不僅低脂！而且植物性蛋白、動物性蛋白質都有了 趕快手刀收藏起來啦～巨香巨好吃！！
食材：雞胸肉、毛豆仁、紅蘿蔔、蒜末、黑胡椒、鹽
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嫩雞胸口袋餅
灶頭鑊尾家常發麵餅的懶人做法。 🥟相關食譜：「椒鹽芝麻口袋餅(純素)」、「薑黃芝麻口袋餅(純素)」、「薑黃皮塔餅(純素)」、「南瓜荷葉餅...
食材：市售嫩雞胸、牛番茄、水煮蛋、口袋餅、萵苣、沙拉醬/蜂蜜芥末
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【雞肉料理】雞胸肉餅
R.L. 料理研究室雞胸還在煎著吃嗎? 這次換個口味來試試 一樣還是可以很健康 這道雞胸肉餅最麻煩的就是把雞胸肉變成肉末 不過有調理機的話就很方便 全...
食材：雞胸肉、乾香菇、蠔油、胡蘿蔔、醬油、蔥花、糖、大蒜、黑胡椒粉
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照燒雞胸餅
ijustcookit原本準備的雞肉餅材料是沒有杏鮑菇這項食材的，但突然發現冰箱有杏鮑菇，一時興起拿了一根加進去，沒想到加了杏鮑菇做成的雞肉餅吃起來會特...
食材：里肌肉切塊、杏鮑菇切塊、海苔片、蔥切段、醬油、味醂、米酒、糖、食用油、鹽巴、白胡椒粉
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酪梨火腿蛋餅（火雞胸肉、墨西哥捲餅版本）
泉仔用好市多買的墨西哥捲餅皮取代蛋餅皮，高纖、高蛋白、低熱量！用超市賣的火雞胸肉（Sliced Turkey Brest）取代火腿、培...
食材：小顆酪梨、捲餅皮、蛋、低脂起司、火雞胸肉
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塔香雞胸肉餅
懶人蘿阿姨今天跟大家分享塔香雞胸肉餅的做法， 給你滿滿的蛋白質， 九層塔香在嘴裡縈繞，好吃啊！ 單吃不用配飯也很剛好~ 讓在減肥健身的人吃...
食材：雞胸肉、九層塔、豆腐、雞蛋、蒜頭、安食小品黑豆油膏、安食小品醬鹽、黑胡椒粒、辣椒粉
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田園鮮蔬雞肉捲餅
耶加雪菲嚴選嫩煎雞肉與新鮮蔬菜，搭配香酥蔥油餅，捲起滿滿的營養與美味，輕盈無負擔。
食材：金御園蔥抓餅、蘿蔓葉、牛番茄、雞胸肉、美乃滋
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雞胸蛋餅 高蛋白餐（減重食譜）
妞妞最近迷上研究減重料理，而蛋白質是絕對不可少的。 愛吃蛋餅的我開始來研究少油健康的蛋餅，希望您也會喜歡
食材：雞胸肉片、蛋餅皮、鹽、生菜葉、米酒、蛋、黑胡椒、胡椒、低脂起司片
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墨西哥捲餅
Julie Hung食材：小黃瓜、牛蕃茄、西生菜、紅甜椒黃甜椒、舒肥雞胸肉、墨西哥餅皮、蕃茄醬、胡麻醬、沙拉醬、光泉起司塊
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「雞胸肉餅」的零失敗食譜
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起司雞肉墨西哥捲餅
Wan Chun Wu食材：墨西哥餅皮、蛋、熟雞胸肉、起司片、生菜、黑胡椒、紅椒粉、番茄醬
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《蔬菜乳酪雞肉捲》
YunJun吃起來算清爽 做起來快速方便 一次做個2～4捲，冰起來 每天拿一卷當早餐 （退冰就可以直接吃）
食材：烤雞胸肉（切片）、綜合萵苣（自己喜歡的生菜）、乳酪醬、墨西哥餅皮、烘培紙
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堅果火腿起司烤餅
泉仔墨西哥捲餅皮選擇高纖、高蛋白、低熱量的～用超市賣的火雞胸肉（Sliced Turkey Brest）取代火腿、培根這種不健康的加工...
食材：墨西哥捲餅、水煮蛋、火雞胸肉、生菜、堅果醬/花生醬、乳酪絲
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捲餅早餐餐
陳羽庭(Chen Ivyer)Costco餅皮烤3分鐘
食材：餅皮、雞胸、蝦
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「早餐食譜」雞胸肉蛋餅🥞營養又簡單！
Patty派蒂廚房天氣太悶不知道該煮什麼嗎？今天來做點輕食吧！雞胸肉蛋餅補充滿滿蛋白質，健身時期也不害怕掉肌肉💪🏻
食材：蛋餅皮、雞蛋、雞胸肉
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雞肉舞菇捲餅
小毓の饗樂廚房🍳中秋過後，迎接了秋天的涼意，也是清腸胃的好時機。這時候就需要來點高纖清爽又營養的雞肉舞菇捲餅。這道捲餅也很適合當做早午餐或野餐的點...
食材：墨西哥捲餅皮、好菇道舞菇、雞蛋、雞胸肉片、鹽、牛蕃茄、鮮奶、黑胡椒粉、生菜、水、乳酪絲、美乃滋
