雞肉堡

低脂雞肉堡

安排🤔一个低卡雞胸肉餅！ 加了紅蘿蔔/花野菜/玉米粒真的太好吃了！ 又嫩又多汁！連吃兩個就有了飽足感😋～ #減肥減脂吃起來 #健康美味

食材：雞胸肉丁、紅蘿蔔丁、醬油、花野菜、米酒、玉米粒、黑胡椒、鹽、糖、玉米粉

低脂雞肉堡🍘

這個減脂餐給它安排起來加了蔬菜真的太好吃了！ 又嫩又多汁！連吃吃两個就有了飽足感～

食材：雞胸肉、玉米粒、醬油、綠花椰菜、米酒、紅蘿蔔丁、玉米粉、胡椒鹽

醬雞肉歐姆蛋潛艇堡

150元1份潛艇堡 醬雞肉的鹹香, 核桃起司軟歐做底, 加上中式炒水蓮替代美式洋蔥小黃瓜當蔬菜類佐料, 歐姆蛋鋪底, 中式西式搭配...

食材：7-eleven軟歐、雞蛋、鹽、牛奶、味精、醬雞肉

「田原香靈芝滴雞精」搭配照燒雞肉豆腐堡

食材：田原香靈芝滴雞精、雞胸肉、醬油、板豆腐、味醂、紫地瓜、洋蔥、米酒

煉奶雞肉貝果堡

利用煉乳甜口及滑順口感增加肌肉軟嫩口感

食材：雞胸肉、鷹牌煉奶、日式美乃滋、黃芥末醬、義式香料、生菜、鹽、自製貝果

蜜汁雞肉潛艇堡【李錦記蜜汁烤肉醬】

鮮嫩雞胸肉搭配蜜汁烤肉醬煎香，再與喜歡的配菜一起夾入潛艇堡中，大口滿足，營養滿分

食材：潛艇麵包、雞胸肉、李錦記蜜汁烤肉醬、萵苣、米酒、小黃瓜、檸檬汁、美乃滋、番茄、太白粉、洋蔥、蒜末

雞肉貝果堡早餐盤★免動火，電鍋完成肉蛋堡

完整圖文網址：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47641549 今天是"灣踏取"料理！...

食材：雞里肌、柚肉和風醬、柚肉果醋、蒜粉/黑胡椒粒、減醣貝果、蛋、苜蓿芽/果乾

雞肉馬芬堡

食材：義美馬芬堡、好市多義式雞胸肉、蛋、洋蔥、番茄、酪梨

新英格蘭堡-打拋雞肉風味

很多人都吃過漢堡，卻不見得吃過新英格蘭堡。最大的不同就是麵包的口感。當烤得香酥的麵包配上泰式打拋雞肉，那種香辣酥脆的口感與生菜、蕃...

食材：新英格蘭堡、雞里肌肉、牛心蕃茄、結球萵苣、泰式打拋醬、九層塔

橘子醬雞肉堡

吃外面吃得好膩 但是又懶惰煮飯 所以一鍋到底 好吃無負擔

食材：雞肉、洋蔥、醬油、豆腐、米酒、紅蘿蔔、味霖、蔥、雞蛋

蘑菇雞肉蛋燒餅堡

完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46496787 燒餅淡淡的鹹味、雞肉絲絲的...

食材：鹹燒餅、雞里肌肉、蘑菇醬、蛋、胡椒鹽

雞肉瑪芬堡

從大賣場買了瑪芬堡，才知道這QQ軟軟的口感真的很誘人。因為一包12個，所以又開始亂加料的行程😁 夾入配料雞肉、德式香腸、豬肉…我都...

食材：瑪芬堡、雞蛋、黑胡椒粉、雞胸肉、小黃瓜或生菜、起司片

毛孩(汪)-雞肉潛艇堡

毛孩鮮食外面買好貴貴 飼料跟零食不知道又參了什麼啦撒咪阿 DIY有滿滿愛心又安心哦~

食材：雞胸肉、地瓜、雞蛋、奇異果、紅蘿蔔、麵粉

起士雞肉堡~無油版！

簡易好做的主餐，再任意搭配好吃的土司、水果或蔬菜，就是一份豐盛早午餐囉！

食材：雞里肌肉、蛋、起士片

鳳梨起司雞肉熱狗堡

天氣變熱了，用水果做成的料理，鳳梨、蜂蜜和雞肉，口感微甜微酸，不怕沒有胃口了。 很適合野餐時來吃，簡單、快速、營養又健康。

食材：帕馬森起司麵包、鳳梨四季水果、辣味雞肉塊、萵苣生菜沙拉葉、起司片、米醋、蜂蜜、松子、黑胡椒粉

【桔香醬油】韓式辣醬雞肉堡

這是我最近看的烹飪節目裡介紹的食譜 重點是將韓式辣椒醬與水梨甜味脆口的組合 第一次將水梨入菜 沒想到水梨甜味與噴火辣味這麼的適合...

食材：法式麵包、雞胸肉、水梨、生菜、抹醬：韓式辣椒醬、抹醬：沙拉醬、抹醬：桔香醬油、抹醬：白芝麻

馬鈴薯雞肉沙拉堡

炎熱的夏天，輕食是最受歡迎的料理。馬鈴薯沙拉加上軟嫩的雞肉，搭在一起就是美味的輕食料理，作法簡單又吃的飽喔~~♡ 　 　 小...

食材：馬鈴薯、雞胸肉、小黃瓜、小番茄、美生菜、熱狗麵包、沙拉醬、迪戎芥末醬、細砂糖、鹽、義大利綜合香料、米酒、牛奶

雙色山藥雞肉堡（家樂福廚神大賽）

年輕的孩子早餐喜歡吃美式漢堡，用盛產季的山藥做一道迥異於常的漢堡 部落格： http://lcn0819.pixnet.net/b...

食材：紫色山藥、白色山藥、雞胸肉、麵包粉、乾香菇、蔥、塩、義大利綜合香料、油、小黃瓜、番茄醬