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菲姐私房菜-野菜蔬食義大利麵
Fascook菲姐私房菜想要吃義大利麵又怕油膩的醬汁增加負擔，今天做一道清爽的輕食義大利麵，滿滿的蔬菜，搭配清爽的清炒義大利麵，好吃又不膩，營養滿分喔! ...
食材：義大利麵、甜椒、秋葵、德國香腸、茄子、番茄、大蒜、黑胡椒、義大利香料粉、海鹽
野菜
264 道食譜進階搜尋：
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燉雞腿野菜湯咖哩
Wenny的異國廚房寒冷冬日特別想喝熱湯暖心暖胃，今晚下廚做在札幌一吃傾心念念不忘的「湯咖哩」。 「湯咖哩」有著迥異於日、泰、印度的咖哩香氣與濃稠口...
食材：大雞腿、湯咖哩醬包、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、茄子、紅椒、青椒、黃椒、南瓜、水
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紫色高麗菜與野菜苗酪梨醬土司
My chouchoux這一陣子在國外很流行酪梨醬土司，酪梨含有豐富的蛋白質與其它營養，很適合吃素者食用。這是我的健康養生版本，只要花5分鐘準備，不管是當...
食材：酪梨、紫色高麗菜、野菜苗或苜蓿芽、檸檬、海鹽與黑胡椒、榛果油或橄欖油、碎紅椒粒
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和風蘑菇野菜炊飯
楊草莓秋天到了感覺就是會很想來吃個日式炊飯之類的 加了很多蔬菜們的野菜炊飯單吃或是搭個味噌湯都很棒! 詳細圖文: http://mic...
食材：米、蘑菇、四季豆/玉米粒/紅蘿蔔、日式醬油/清酒/油、昆布高湯
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檸檬烤雞野菜義大利麵
fifisculinarylab表皮酥脆,帶有檸檬清新香氣的雞腿,配上滿滿野菜的義大利麵,兼具飽足又健康的均衡口感,是一道值得親自動手為家人烹調的美味料理喔~ 追...
食材：去骨雞腿、檸檬、橄欖油、義大利綜合香料、鹽、胡椒、大蒜、四季豆、蘑菇、乾香菇(泡軟)、小蕃茄、義大利麵、九層塔末
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【無臉男 沙拉】無臉男 生活中的小樂趣
Chen Jasmine若便利商店出隱藏版的話，我肯定會尖叫~捨不得吃~~啊啊 ( 哈 我買到隱藏版了 ya~~ 食べたい 食べたい 君 たべちゃいたいの...
食材：7-11 一日野菜、起司、海苔
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日式蘋果茄子野菜咖哩
楊草莓沒有加肉的野菜咖哩充滿蔬菜燉煮過後的香甜氣息! 詳細圖文介紹日式野菜咖哩: http://micoberry.blogspot....
食材：日式咖哩塊、蘋果、茄子、洋蔥、紅蘿蔔、蘑菇、青豆、櫛瓜、油
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芝香蔬菜麵沙拉【小七食堂】
小七食堂調味聖品--『鹽麴』近年來在料理界捲起一陣風潮，其內含的酵素能鎖住食材的鮮甜與汁液，提升料理的甜、甘、醇度，更能減少鹽分使用，對人...
食材：麻醬涼麵、一日野菜-凱薩沙拉、堅果
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日式味噌野菜豆皮葛粉鍋
楊草莓日式味噌火鍋是非常療癒溫暖的料理~豆皮和日式葛粉很容易吸收湯汁，吃起來非常棒喔! 詳細圖文: http://micoberry....
食材：日式葛粉、日式豆皮、各種菇類/蔬菜、各種火鍋料、味噌:清酒、高湯
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简单营养brunch
💗安妮招卡~周末来个简单营养早午餐~能量满满 🤗
食材：面包、西葫芦、西葫芦丁、花野菜、玉米粒、烟熏培根丁、洋葱丁、蒜头丁、鸡蛋、番茄丁、番茄蓉tomato puree、水、盐和胡椒、甜羅勒
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好吃Zucchini (节瓜)pizza
💗安妮招卡~丰富的材料,加上一些创意, 美味的减肥/瘦身pizza就出炉 😍
食材：Cheddar 芝士、Zucchini ( 节瓜)、番茄粒( 切半)、盐&黑 胡椒、番茄糊、芝士片、蛋、洋葱丁、胡萝卜丝、意大利香料、水、玉米粒、花野菜
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綜合壽司野餐盒_小七野餐趣
chun手作料理食堂４～５月是晴朗好天氣，百花盛開綠色博覽會，海邊音樂季，用７－ELEVEN好臨居的壽司和飯團做野餐盒，外出旅行或約會用餐好伙伴，簡單...
食材：花壽司、三鮮燒賣、烤雞腿飯糰、綠黃野菜肉鬆
