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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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牛奶一大杯加半顆酪梨和半條香蕉及一匙美味煉乳,即可成為營養滿點的飲品~~ 喝不完的話,冷凍後口感像冰淇淋~~~ 也是一個美味營養的...
食材:酪梨、香蕉、牛奶、煉乳
食材:香蕉、糖粉、雞蛋、酪梨油/玉米油/無鹽奶油、牛奶/配方奶、低筋麵粉、泡打粉、蔓越莓果乾
用酪梨的跟香蕉的質地去讓食材成形,加入高蛋白的大豆蛋白粉和無調味堅果增加香氣,最後添加無糖葡萄乾或黑巧克力豆,口感豐富、味道也有層...
食材:酪梨、燕麥、香蕉、大豆蛋白粉、牛奶、堅果、無糖葡萄乾/黑巧克力豆
有『森林奶油』美稱的牛油果一直是健身人士最愛的食材之一。 牛油果也叫酪梨or鱷梨,含豐富的維生素、脂肪酸、葉酸等,一般作為生果食用...
食材:牛油果/酪梨、香蕉切片後冷凍、牛奶、抹茶粉
簡單營養的果汁,有加煉乳更香甜!
食材:香蕉、酪梨(大顆)、牛奶、初鹿牧場煉乳、冰塊
馬芬和杯子蛋糕是不一樣的! 試過很多馬芬食譜,但是做起來就是和在國外吃的不一樣。馬芬不像杯子蛋糕是屬於精緻甜點,並講求細緻軟綿的質...
食材:蛋、酪梨油、香蕉泥、黑糖、無糖優格、水或牛奶、中筋麵粉、泡打粉、小蘇打粉、肉桂粉、核桃或喜歡的堅果、巧克力
健康又簡單,酪梨對女性保養非常有幫助哦!
食材:酪梨、香蕉、鮮奶
食材:酪梨、香蕉、義美無糖芝麻粉、配方奶/鮮奶、中華嫩豆腐
涼的溫熱的都適合的燕麥粥,適合元氣一天的開始。 更多腦波弱的上班族黑白煮 Facebook https://facebook....
食材:酪梨、香蕉、大燕麥、牛奶、蜂蜜、鹽巴、堅果
防疫期間,好吃的早餐自己動手做。 酪梨含有相當高成分的油脂, 花生跟香蕉也是很高熱量的組合, 吃完能量滿點,適合做高強度的運動。 ...
食材:吐司、雞蛋、酪梨、起司、白胡椒粉、香蕉、檸檬汁、花生醬、黑胡椒、鮮奶
低GI飲食
食材:牛奶、燕麥、香蕉、酪梨、奇異果、蔓越莓堅果、希臘式優格
冰箱常備食材 簡簡單單製作美味早點😋
食材:全聯去邊吐司、藍莓、酪梨、香蕉、低脂牛奶、草莓醬
不需要放糖就很好喝唷!
食材:酪梨、香蕉、Chia seeds、鮮奶
果昔是夏天我們家常出現的點心,最近實在是收到太多水果,乾脆拼湊成一碗豐富的果昔。
食材:冷凍綜合莓果(Costco購)、酪梨(台灣品種)、冷凍香蕉、無糖優格、草莓、水梨、杏仁果、橘子、鮮奶
🔥🔥適量的碳水,有助於增肌減脂🔥🔥 本日選擇好的碳水➡️地瓜&香蕉
食材:瓜瓜園紫心冰烤蕃薯(地瓜)、香蕉、好市多冷凍酪梨、蛋、低脂牛奶、番茄
幫食譜取名字真的是一門藝術 打碎、完成。 夏天沒食慾 吃點冰涼的
食材:冷凍過的酪梨、香蕉、牛奶、即食燕麥
夏日炎炎 正好是酪梨和香蕉的季節 搭配布丁、鮮奶、冰淇淋最讚了! 料理手殘都不用擔心 初學者都能輕鬆打出好喝的酪梨牛奶 材料又很好...
食材:酪梨、香蕉、瑞X鮮奶、統X布丁、小X冰淇淋、蜂蜜
酪梨營養價值極高,運用天然食材做的酪梨香蕉核桃牛奶,快速方便又好喝,是這季節我愛的濃純香甜飲品!
食材:酪梨、香蕉、核桃、鮮奶