起司絲

玉米焗烤雞米花

如果你家也有個挑食的小淘氣，不妨試試看這道「玉米焗烤雞米花」吧！先將低脂雞胸肉、胡蘿蔔、甜椒、花椰菜川燙後，再拌入香甜玉米粒，加入...

食材：綠巨人珍珠玉米粒、綠巨人纖翠綠花椰菜、胡蘿蔔 ½碗、甜椒 ½碗、去皮雞胸肉、起司絲、鹽、黑胡椒粒

奶油蕈菇烤蛋

外層像pizza一樣，內餡口感像喝濃湯，滿特別的，我沒有另外加什麼調味料，就覺得味道很夠也很棒了~

食材：蛋、洋蔥、火腿、蘑菇、高麗菜、康寶 奶油風味經典蕈菇濃湯、牛奶、乳酪絲

親子手作:白醬海鮮義大利麵

假日又到了和孩子一起煮料理的時光，這次利用康寶北歐海鮮濃湯製作出~白醬海鮮義大利麵

食材：義大利麵、蟹肉棒、蝦仁、玉米粒、毛豆仁、起司絲、康寶北歐風海鮮濃湯奶油風味

起司泡菜炒豬肉

下飯的員工餐料理 起司香味降低了泡菜的辛辣感更好入口 當下酒料理也很適合

食材：豬肉片、年糕條、蠔油、韓式泡菜、米酒、韓式辣醬、糖、起司絲、水、蔥段、洋蔥絲、蒜碎

焗烤彩椒

彩椒很多年輕人並不愛，焗烤食物倒是特能接受，變一下烹調方式，吸引他們的嘗試

食材：紅椒、黃椒、洋蔥、鴻喜菇、芹菜、鹽、黑胡椒粉、起司絲、食用油

玉米起司可樂餅

食材：馬鈴薯、菱角、麵粉、洋蔥丁、雞蛋、玉米粒、麵包粉、乾燥洋香菜、炸油、海鹽、黑胡椒、乳酪絲

早餐-酪梨洋蔥鮪魚可頌

早餐是每天活力的來源.有時候出去吃.有時候就自己做. 酪梨的營養豐富.搭配洋蔥鮪魚口感相當豐富 再搭些配菜.在家也可以享用餐廳級的...

食材：洋蔥、鮪魚罐頭、酪梨、可頌、配菜隨意(番石榴.蘑菇.番茄)、蛋、番茄、乳酪絲

韓國部隊鍋 부대찌개

我們夫妻倆都非常喜歡品嚐各種香辣過癮的韓式料理，尤其這兩道相當具有代表性的韓國部隊鍋及韓式海鮮煎餅 ，是貓家餐桌上時常出現的料理，...

食材：泡菜、午餐肉（切適口大小）、蒜末、德式香腸（斜切片）、韓式辣椒醬、青蔥（切段）、韓式辣椒粉、洋蔥（切絲）、醬油、金針菇、胡椒粉、櫛瓜（切片）、韓國年糕、焗豆罐頭、泡麵、起司片

氣炸鍋料理-芋泥起司球

一口咬下綿密的芋泥，跟著而來的是濃郁的起司，這就是幸福的味道

食材：芋頭、白砂糖、鮮奶油、Pizza起司絲、蛋、麵粉、麵包粉

甜在心燒肉米PIZZA

在家偶爾想吃個方便又有創意料的理,不妨來個米PIZZA唷,咬起來口感是Q版的唷～ 這次上面使用五花火鍋肉片加入蜜汁烤肉醬醃漬,再放...

食材：豬梅花火鍋肉片、白飯、元本山海苔、蜜汁烤肉醬、白芝麻粒、青蔥、焗烤乳酪絲

焗烤彩椒鑲肉～甜椒青椒

氣炸鍋料理，不加糖也能吃到肉的鮮甜，減醣料理。也可以用烤箱烤唷

食材：彩椒、絞肉、黑胡椒、洋蔥、白胡椒粉、乳酪絲、米酒、蒜末、醬油、辣椒、橄欖油

青蔥起司鬆餅煎

食材：青蔥、起司絲、蛋、雜糧鬆餅粉、鮮奶

檸檬奶醬焗烤鯛魚排

新鮮的鯛魚排，搭配檸檬、鮮奶油等簡單的幾樣食材做成的檸檬奶油白醬，就可以快速烤出魚肉鮮嫩，奶香濃郁卻又爽口的魚排，美味完全不輸西餐廳。

食材：鯛魚排、鮮奶油、奶油、檸檬、糖、麵包粉、黑胡椒粉、焗烤起司絲、海鹽、檸檬汁、檸檬皮屑

超簡單氣炸pizza

有時候懶得做飯就會用這個超簡單比薩偷吃步，雖然簡單但還是非常美味 榮登老公最喜歡餐點❤ 非常適合追劇的時候吃，再配上啤酒 👍

食材：吐司、乳酪絲、西班牙臘腸、洋蔥、小番茄、BBQ醬、番茄醬、黑胡椒

美國馬鈴薯扭奇青醬海鮮

對青醬有種莫名愛好的我，上周於餐館吃了青醬松子義大利麵，讓我想起我的松子、帕瑪森起司、初榨橄欖油早已經準備好很久了。 用美國馬鈴薯...

食材：洋蔥、橄欖油、美國褐皮馬鈴薯、辣椒、高筋麵粉、九層塔、水、裸麥粉、松子、白蝦、薑黃粉、鯷魚、軟絲、鹽、蒜頭、帕瑪森起司、帕瑪森起司粉、粗粒黑胡椒粉、粗粒黑胡椒、鰹魚風味調味料

在異地南以相見（2021，R103）

疫情間，大家都只能待在家裡，而有些人是各自在異“地”而“南”以相見，做些吃的來慰藉自己的身心吧~ 一塊鹹派，用料十足，吃下一口是...

食材：紫地瓜、培根、德國香腸、黃地瓜、洋蔥、地瓜粉、蘑菇、堅果、牛奶、栗子南瓜、砂糖、吉利丁、雞蛋、黑糖、黑胡椒、波霸or珍珠、鹽巴、水、乳酪絲

焗烤扇貝（氣炸鍋版）

焗烤扇貝是一道很簡單的料理，不用任何技巧。

食材：扇貝、乳酪絲