起司水煮蛋

兩款皮卡丘造型便當

荔枝姐姐的廚房裡，每天都有不同的手捏便當。 不求完美繁複，只需用心呈現，傳遞的是媽媽的叮嚀，母子的祕密，與家人間的親密對話。 因...

食材：海苔、起司片、薑黃粉、水煮蛋

髒兮兮的皮卡丘水煮蛋便當

食材：水煮蛋、起司片、海苔、薑黃粉

花生起士蛋帕尼尼...{全聯料理王大賽}

過年大餐吃到膩~來點小輕食~簡單又方便~ 愛花生醬嗎！簡單方便的輕食，只要加加加烤烤烤，就好囉！一些花生醬一些蛋白質一些澱粉~超級...

食材：吐司、水煮蛋、花生醬、起士片

蛋沙拉三明治（塔塔醬）

肉肉妹不喜歡水煮蛋的味道，所以用濃郁的塔塔醬蓋過蛋味！ 歡迎到我粉絲團按讚交個朋友吧！ https://m.facebook.c...

食材：塔塔醬、火腿、酸黃瓜、起司、美乃滋、吐司、黃芥末醬、水煮蛋、檸檬汁

吐司披薩

想吃披薩但沒餅皮怎麼辦？ 沒關係，只要有吐司就可以搞定！ 把吐司當作餅皮，放上想吃的料，豪邁的鋪上乳酪絲， 190度烤個10鐘鐘就...

食材：吐司、美乃滋(可略)、乳酪絲、彩椒、水煮蛋(可略)、洋蔥(絲)

三明治野餐盒

三層的培根蛋法式三明治與培根蛋三明治兩種口味ㄧ起做，切下的吐司邊也變身為蒜味奶油捲，再搭配簡單的沙拉～就是夏天的營養飽足午餐便當喔...

食材：厚片吐司、水煮蛋、鹽、厚培根、黑胡椒、起司片、美奶滋、小黃瓜(小）、蒜味奶油抹醬、洋蔥(小)、生菜、全蛋液

Eason麻♥無肉晨間沙拉

使用【nova37 冷壓初榨椰子油】 參考文→http://mocha1213.pixnet.net/blog/post/4502...

食材：花椰菜、水煮蛋、椰子油、蒜片、檸檬汁、帕馬森起司粉

芝司樂起司水煮蛋

鈣多多的芝司樂起司配上水煮蛋~簡單又美味!!!

食材：芝司樂起司、雞蛋、胡椒鹽、迷迭香

洋芋馬鈴薯胖、火腿起司胖（早餐、西點）

配合好的燻火腿片 甜而不膩的口感 馬鈴薯界的霸主

食材：餐包、煙燻火腿、水煮蛋、小黃瓜、馬鈴薯、黑胡椒、起司片、紅蘿蔔、義大利香料、火腿丁、美乃芝

［每日便當］萌萌三明治

非常喜歡這種萌萌斷面的三明治或壽司，看到美美切面那一刻超開心😍 Instagram: fridays0705 歡迎追蹤我的每日便當...

食材：厚片吐司、美生菜絲、番茄醬、地瓜泥、火腿片、小黃瓜長條片、起司片、水煮蛋切片、紅蘿蔔絲

火腿起司蛋三明治

食材準備好，在家也可以輕鬆做三明治，健康又美味哦!

食材：白土司、火腿片、起司片、水煮蛋、花生醬、胡椒粉、奶油

饗瘦美味-牛小排咖哩飯(30分鐘上菜)

這次住在九州由布院的民宿，民宿非常的新穎，廚房設備也很齊全，連水波爐都有~ 由布院大約5點過後，人潮退去，其實沒餐廳可供用餐，也許...

食材：咖哩塊、牛小排、美白菇、洋蔥絲、南瓜、綠花椰菜、水煮蛋、起司絲

蝴蝶麵涼拌沙拉

把蝴蝶麵煮好，配上自己喜歡的配料，淋上醬料！混合拌勻，涼爽又快速的蝴蝶麵涼拌沙拉就完成囉！！ Viola料理師幸福餐桌 https...

食材：蝴蝶麵、火腿（切塊）、日式醬油、煙薰乳酪（切塊）、芥末籽、水煮蛋、味淋、紅彩椒（切絲）、檸檬汁、蘿蔓、橄欖油、蘆筍（切段）

榮總減肥餐 day 3

終於來到第三天了, 滿腦子都是明天早餐要買大份鍋貼這樣~^^ 榮總減肥餐, 一星期只要照食譜吃三天, 四天正常吃, 就可以達到減重...

食材：黑咖啡或茶、蘋果、低脂起司、烤麵包、鹹餅乾、水煮蛋、水煮鮪魚罐頭、紅葡萄、香草冰淇淋、香蕉、香瓜、白花椰菜

薑心薯泥芝心焗吐司🍞

利用時下火紅的薑黃粉 搭配營自制無負擔養薯泥 嘗試看看喔 http://www.fooding.com.tw/recipe-sha...

食材：吐司、薑黃、熱水、小馬玲薯、鮮奶、起司片、乳酪絲、水煮蛋、蕃茄、小黃瓜

戀上黑心吐司-小七野餐趣

野餐~~~就是要簡單的食物

食材：小七晨光吐司、水煮蛋、奶油、黑芝麻、起司片

《永新沙拉》凱薩沙拉~豪華宴客版

凱薩沙拉基本材料一定要有蘿蔓, 酥脆的麵包丁跟帕瑪森乾酪等等, 除了培根之外, 也可使用鮭魚, 烤牛排/水煮雞胸肉來做成一餐一道的...

食材：蘿蔓、培根、吐司麵包、帕瑪森乾酪/起司粉、橄欖油、永新美式沙拉醬、水煮蛋(可省略)、鹽巴、蒜泥、酪梨切片(可省略)、鯷魚醬、鮭魚肚(可省略)、檸檬汁、黃芥末醬、烏斯特黑醋/梅林辣醬油、黑胡椒