豬肉馬鈴薯

馬鈴薯燉肉

日本主婦們最愛的家常料理之一【馬鈴薯燉肉】，是道簡單又多變化性的燉煮料理，只要基本的步驟，也能輕鬆上手、在家中就能做出道地的和風美食喔！

食材：馬鈴薯、豬五花肉、水、洋葱、柴魚包、蒟蒻、糖、紅蘿蔔、醬油、蘆筍

馬鈴薯肉餅

馬鈴薯絲煎的微微焦香，我家寶貝喜歡的晚餐，也適合當便當菜。

食材：馬鈴薯（去皮後約250g）、絞肉、醬油、糖、香油、粗黑胡椒粉、麵包粉、味素

馬鈴薯燉肉♡馬鈴薯好好吃

方便簡單又快速的下飯料理！

食材：中型馬鈴薯、豬五花、醬油、洋蔥、味霖、紅蘿蔔、米酒、水

薯仔蕃茄湯

食材：蕃茄、薯仔、豬肉、鹽

#95 咖哩飯 2 / 豬肉口味

簡單方便，一鍋好幾餐的咖哩飯又來啦～ 這次用豬肉來做濃稠一點的口味：) (水100cc：咖哩塊1塊) 最後在倒入牛奶來提升香氣，...

食材：豬肉、咖哩塊、清水、紅蘿蔔、羅勒葉 (非必要)、馬鈴薯、洋蔥、菇類、牛奶、奶油塊

照燒味噌松阪豬肉拌野菜(水波爐料理)

水波爐輕輕鬆鬆烹調出美味的家常宴客菜~~

食材：松 阪豬肉、玉米、馬鈴薯(大)、小番茄、味噌、蒜

(煮食影片) 番茄豬肉燉菜

可換成牛肉，很惹味的送飯菜式，餸汁拌飯很一流。 Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com...

食材：番茄、紅蘿蔔、鹽、木耳、番茄醬、洋蔥、蠔油、蒜頭、香芹、砂糖、馬鈴薯、免治豬肉

濃郁豬肉咖哩

食材：全聯梅花豬肉片、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、佛蒙特甜咖哩、S&B中辣咖哩、水

無水咖哩

*肉類可以用自己喜歡吃的肉，例如：雞肉、豬肉、牛肉等 *蔬菜也可以加自己喜歡的蔬菜，例如：櫛瓜、南瓜等 *因為番茄的水分夠多，所以...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、豬肉、洋蔥、牛番茄、咖哩塊

黃金咖喱

淋飯、配蛋包。好吃、便宜且簡單，可分多餐食用。

食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、咖哩塊、洋蔥、豬肉、蘋果

馬鈴薯泥漢堡排—留學生食譜

要吃札實的漢堡排需要很多絞肉 肉類價格比較高所以放馬鈴薯充實漢堡排的大小 加入馬鈴薯的漢堡排在吃的時候有馬鈴薯泥的柔和口感，想吃點...

食材：牛豬絞肉、洋蔥、番茄醬、馬鈴薯、醬油、雞蛋、料理酒、胡椒、水、奶油

三鮮料理（快炒）

這是一道很開胃的酒菜，跟朋友一起聚餐很適合煮的一道菜，因為他很開胃，夏天吃的話也不會感覺很燥熱，小朋子不希望吃飯的話，這種炒法也可...

食材：雞肉、豬肉、魷魚、蝦仁/蝦子、蒜頭、豆干、馬鈴薯、紅蘿蔔、胡椒鹽、黑胡椒、辛辣粉、砂糖、醬油

寶寶副食品 洋蔥馬鈴薯豬肉丸

使用馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔刮絲、豬絞肉等新鮮食材、不用加麵粉！用電鍋蒸就是香噴噴的寶寶料理喔

食材：紅蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯、豬絞肉、蔥切碎

咖哩家庭版

做法簡單，一次就可以供5人吃，是一道簡單又好吃的料理。

食材：豬肉、虱目魚丸、鹽、紅蘿蔔、柴魚粉、馬鈴薯、咖哩粉、洋蔥、米酒、太白粉、咖哩塊、糖、白胡椒粉、太白粉水、沙拉油、水

香煎馬鈴薯紅蘿蔔+豬肉。簡易便當食譜

想吃煎得表皮酥香、內層軟嫩的馬鈴薯，最省事的作法就是先蒸過再下鍋和豬肉塊一起煎，馬鈴薯和紅蘿蔔蒸過後，就能非常快速的完成這道菜。 ...

食材：厚切里肌豬排、馬鈴薯、紅蘿蔔、鹽、現磨胡椒粉、蒔蘿粉、橄欖油

猪肉curry配洋葱煎饼

食材：马铃薯、咖里粉、面粉、猪肉片、鸡蛋、水、食油、椰浆

歐姆蛋豬肉咖哩飯

咖哩的魔法，吃過的人就懂啦(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) （但戴牙套的人不要吃喔）

食材：佛特蒙咖哩、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、梅花豬肉片、水、蛋、花椰菜、白飯